Der-Schatten79

Hallo zusammen

Also ich hatte immer große Probleme zur Ruhe zu kommen während einer Meditation. Konnte Gedanken nicht ziehen lassen oder mich nicht wirklich fallenlassen...
Ich hab mir jetzt Cds besorgt, eine von Alexander Cain (finde ich super)
und eine von Werner Eberwein - Loslassen - Dem Fluss Des Lebens Folgen (Trance Hypnose Entspannung)

Klappen beide auch sehr gut allerdings schlafe ich dabei ein...bringen mir diese Sachen dann überhaupt was?

Nimmt das Unterbewußtsein es trotzdem auf?


Ich hoffe ich hab jetzt keine allzu doofen Fragen gestellt

Danke euch schon mal

Seestern

Also, ich denke das Unterbewusstsein nimmt das schon auf. Andererseits solltest du schon versuchen wach zubleiben. So wie ich das sehe, läuft das eher auf Entspannung raus. Was ja an sich eine super Sache ist.

Aber du möchtest ja meditieren...Versuch`s doch mal mit kürzeren Zeiten.
So 10 - 15 Minuten reichen meist schon. Du kannst es ja nach und nach verlängern. Stell` dir einen Wecker, damit du die Zeit einhalten kannst.

Sag` mal schläfst du im Sitzen ein? Oder machst du die Meditation im Liegen? Wenn du dabei liegst, dann solltest du das ändern.

So liebe Schatten, vielleicht konnte ich dir auch mal weiterhelfen. Würde mich freuen, weil du ja immer so toll meine Tageskarten deutest.

Gutes Gelingen bei deiner nächsten Meditation!

chico68

Hallo der Schatten79,
es ist überhaupt kein Problem wenn Du einschläfst.Das bedeutet das dein Bewusstsein auch schläft und dein Unterbewusstsein die Kontrolle übernommen hat. Ich habe es fast in jeder Sitzung das jemand so tief geht das er schnarchelt. Die Zustände in Hypnose wechseln ja auch häufig, das ist wie einen Welle. Mal tief mal nicht so tief.
Genieße es einfach weiter denn die Suggsetionen nimmt dein UB auch dann auf.
Gruß Florian

Der-Schatten79

Danke...jetzt bin ich ein bißchen beruhigt
So dieses Mittelding zwischen einschlafen und wach bleiben krieg ich nicht hin entweder bin ich hellwach oder schlafe...


Danke euch

sonnentaenzerin

Optimal ist es nicht, wenn Du dabei einschläfst. Natürlich nimmt das Unterbewusstsein dabei auch noch etwas auf, aber nicht so gut, wie wenn Du in einer Trance bist. Allerdings können viele das nicht richtig unterscheiden, ob sie wirklich schlafen oder in der Trance sind. Hattest Du denn schonmal eine "richtige" Hypnosesitung?
Ich persönlich komme mit den CD´s von Alexander Cain überhaupt nicht klar. Die Qualität und der Sprachstil lassen doch sehr zu wünschen übrig....
Ich persönlich bevorzuge die CD von David Woods, "Reise über die Kontinente". Die kann man über seine Homepage kaufen. Da stimmt füpr mich einfach alles und ich kann mich so richtig treiben lassen...

Elmar

Lass dich nur gleiten - auch einschlafen ist OK!
Dein Unterbewusstsein bekommt immer alles mit.
Höchstwahrscheinlich hast aber gar nicht geschlafen, du warst tief entspannt und dein Bewusstsein hat nicht mehr hingehört.
Wenn du am Ende der CD erwachst, kannst du dir sicher sein, nur in Trance gewesen zu sein.

Der-Schatten79

Danke euch beiden

Als die CD zu Ende war, war ich auf einmal wach...als wenn ich geweckt worden wäre

Dankeschön

sonnentaenzerin

Tja, dann wirst Du wohl nicht geschlafen haben, sondern wirklich in Trance gewesen sein. Wenn man schläft, wacht man selten zum Ende der CD auf...