Tati1976

hi ihr

also ich mache die selbsthypnose seit geruamer zeit an mir selber. auf meinen puls zu hören und zu fühlen........scheint mir persönlich viel angehmener als von 100 rückwärts zu zählen....also DAS würde mich nerven wenn ich das tun müsste...da ich keine verbindung zu zahlena ufbauen mag.

dann wieder zählen oder in die klatschen um aus der hypnose zu kommen??? oh gott nein denn dann wäre ich wieder genervt! und könnte nicht einschlafen

sollte jemand in einer kompletten hypnose sein..gut dann ist das sicherlich ein muss.....aber bei einer selbsthypnose denke ich nicht.....denn ich mach das meist im bett, nachts...und bleibe dann eh liegen....auch wenn ich noch nicht so geistesklar sein sollte wie hier vermutet wurde....dann eben nicht. wen kümmerts....ich schlaf danach eh relaxt ein und mache dann morgen auf!:-)))

ich find die anleitung so wie ist "perfekt"

lg tati

Anevay

Hi tati,
klar, wenn ich eh abends im Bett liege, wäre es doof, sich wieder hellwach zu machen.

Beim Zahnarzt im Wartezimmer, wäre kontraproduktiv, wenn ich dann einschlafe. Wobei ich damals in Trance blieb während der Behandlung. Der Zahnarzt hatte das bemerkt das ich so ruhig war und mich angesprochen damals, ob alles ok wäre. Ich zog mir eine Panzerglasscheibe zwischen mir und dem Geschehen und war recht entspannt, beobachtete die Situation aus der Distanz. Ob das so richtig war, keine Ahnung, das half mir, das war wesentlich.

LG
Any

Elmar

Hallo @ Tati,
wenn man es ein Mal geschafft hat, genügt schon die Erinnerung und das Erfühlen des Pulses, um schnell und tief hinein zu kommen.
Die Selbsthypnose ist ein guter Weg, so in den Schlaf zu kommen und im Schlaf noch einige Zeit weiter zu machen.
Da sollte man sich auf keinen Fall aus der Trance nehmen.
Wenn man es aber während einer kurzen Pause macht, um sich besser zu erholen, sollte man es schon tun, es wäre sonst möglich, dass der Kreislauf viel zu lange braucht, um wieder in Schwung zu kommen.
Das könnte dann zu unangenehmen Begleiterscheinungen (Kopfschmerzen etwa) führen.
@ Anvay, es ist immer Richtig, wenn die erwünschen Ergebnisse sich einstellten.
Dabei ist es unerheblich, ob man selber weit weg geht, oder das Ganze beobachtet.
So lange man noch tun kann, worum der Zahnarzt bittet (Mund auf, möglichst nicht den Zahnarzt beißen, Mund Spülen usw. ist es gut.

Sofie1

Hallo Elmar,
sehr viel besser. Gibt noch einiges was zu aendern waere, aber ist doch schon mal ein Anfang. Beim Ausleiten eine Hilfe: Dein Puls und dein Blutdruck steigen auf wieder fuer dich normale Werte, wenn die Hypnose unter Anleitung geschieht andernfalls bitte umaendern bei einer Selbsthypnose.
LG
Sofie!