Rxjo

Was mache ich nur falsch bei der Selbsthypnose???

Ich habe schon sicher so viele Methoden versucht aber sobald ich mir taubheit in den händen oder wärme, kälte oder leichtigkeit suggeriere funktioniert es einfach nicht...

Sooft ich es auch versuche.
Ich bin mir sicher dass ich in einer trance bin weil ich mich extrem entspannt und träge fühle...
Oder vielleicht nicht?

Ich hoffe jemand kennt einen guten rat

Danke an alle Antworten schon im voraus.
MFG Rxjo

Shuichi

Was genau funktioniert nicht?

Wenn du in einer leichten Trance bist ist das doch völlig OK. Oder kommst du danach nicht weiter.

Beschreib mal etwas genauer, wo es genau hängt.

Rxjo

naja wie schon gesagt.
Ich fühle mich sehr entspannt und habe innere Ruhe
Vielleicht stelle ich es mir auch nur vor.
Ich kann es nicht genau sagen.

Aber sobald ich glaube entspannt zu sein versuche ich zum beispiel meine hand zu betäuben...
Geht nicht

Anderer versuch mit kält oder wärme...
Geht auch nicht
(meine finger und beine sind auch so schon kalt wegen des niedrigen blutdrucks, wie ich nachgelesen habe)

Also ja ich bleibe irgendwie stecken und und kann mit der hypnose nicht anfangen...

Shuichi

Was genau willst du denn damit anfangen, wie ich dich jetzt verstanden habe willst du dein Hand betäuben *grübel*

Mir leuchtet nicht so recht ein, wozu das dient. Normalerweise nutzt man einen Trance- bzw. Hypnosezustand doch eher um leichter in die Gefilde des Unterbewusstseins zu kommen um dort tätig zu werden.

Siehst du keine Bilder, oder was ist für dich überhaupt der Zweck der Sache?

Rxjo

tja, ja

genau das ist es

ich will durch meinem unterbewusst meine nerven steuern um zu sehen ob ich auch wirklich in trance bin

also ich will mich ganz einfach durch z.B. betäubung überzeugen dass es funktioniert
ich mache nämlich meine ersten schritte

Shuichi

Solche Testverfahren kenn ich gar nicht ... und ich hab ne Ausbildung in dem Bereich. Das UB arbeitet auch nicht so auf Befehlsebene, wo wäre der Sinn und nutzen für das UB sowas zu tun, wenn der nicht gegeben ist, dann bewegt sich da nix.

Bei Rauchentwöhnung über Hypnose geht aus auch sehr konkret darum das UB davon zu überzeugen, dass diese Verhalten nicht mehr sinnvoll ist. Da muss ggf. sehr tief geschaut werden um an weitere Ursachen ranzukommen usw. Und der Nutzen aufzuhören muss deutlich größer sein als der Nutzen des Rauchens selbst (es ist ja beruhigend, ablenkend, sozial usw. lauter Pro-Rauchen Argumente im UB).

Einfach so die Hand betäuben ... willentlich ... äußerst kompliziert, weil wirklich 0 nutzen erkennbar ist - zumal das Gefühl einer tauben Hand nicht sonderlich angenehm ist, das verringert den Nutze auf -0.^^

Teste es doch einfach über konkrete Resultate. Kommst du so an bestimmte Erinnerungen ran, die du sonst nicht kennst? Kannst du damit vielleicht kleine Verhaltensänderungen bewirken oder leichter neue hinzubekommen? Usw.

Rxjo

ich habe sehr viele bücher gelesen in denen es steht dass man auch in einem leichten trancezustand mit betäubung, leichtigkeit, schwere, wärme oder kälte testen kann ob es funktioniert...

man muss sich das alles ganz einfach nur suggerieren...

PS: Der nutzten besteht darin schmerzunempfindlich zu werden

Shuichi

Leichtigkeit, schwere, wärme und Kälte müssten gehen, eine gewisse Schmerzunempfindlichkeit wohl auch.

Mhh sind irgendwelche störenden Einflüsse da?

Gedanken?
Geräusche?
Wie ist deine Tranceinleitung (Dauer, Art)?

Gut Nacht

Shuichi
p.s. Ich empfinde Taubheit nicht als angenehm und könnte das wohl weniger einstellen lassen.