Im allgemeinen kann ich meine Hellsicht nicht kontrollieren und ich hab es auch aufgeben das zu versuchen

.
Nun sehe ich einige Dinge aus meiner Zukunft, in ungleichmäßigen abstenden. Meist fühle ich mich dabei wie in einem Tagtraum oder einem dichten Nebel der mir Bilder und Stimmen zeigt. Es ist sehr anstrengend und ich würde mich besser fühlen wenn ich meine Fähigkeit besser nutzen könnte. Doch ich hab keine Ahnung wie

.
Ich habe mal gehört man kann um sich einen magischen Kreis ziehen, doch hält man damit nicht die Einflüsse von draußen ab? Wie kann ich lernen nicht immer so von diesen Hellsichten erschlagen zu werden und mich so matt zu fühlen danach?
Würde mich sehr freuen wenn ihr ein paar Tipps habt - schiebe das nähmlich meisten von mir weg

.