Shuichi

Fieser Begriff – ich gehe erstmal auf den Begriff ein und danach auf wirkweise und den Heilungsaspekt. Demnach lohnt es sich für den ein oder anderen vielleicht einen Teil des Textes einfach zu überspringen oder einfach nur quer zu lesen.

Das Ego – Begriff:

Sucht man eine Definition für dieses Wort wird meistens auf das Wort "Ich" verwiesen. Das stimmt wohl auch in den meisten Anwendungsfällen.

Das Ego ist unter anderem eine Ansammlung von Gedanken über die Person, die die meisten Menschen mit Ich titulieren, diese Person hat ein Geschlecht, einen Beruf/oder strebt einen an, Hobbys, Dinge, die sie mag und nicht mag und natürlich eine Geschichte.

Viele Menschen stellen sich die Frage, wer sie sind. Oft werden dann die Geschichte und die Fakten genannt, aber manchmal bleibt auch einfach ein Fragezeichen übrig.

Bin ich wirklich nur die Geschichte?

Hin und wieder wird auf die Tatsache hingewiesen, dass es da etwas gibt, was diese Gedanken wahrnehmen kann, eine Bewusstheit, etwas, was schwer zu greifen ist. Das, was da ist/deutlich ist, wenn man sich fragt: "Wie lautet mein nächster Gedanke?"

"Unkonditioniertes Bewusstsein" nennt es Eckhart Tolle manchmal. Aber das ist nur eine Beschreibung bzw. Ein Hinweis.

Also gibt es da ein Ego, etwas, was man für "ich" halten kann und noch etwas anderes.

Was tut das Ego, woran kann man es erkennen und was ist das andere?

Ego – die Wirkweise.

Ich/Ego, das ist die Identifikation mit der Form/dem Inhalt, wozu auch die Gedankenformen gehören. Wir können uns mit allem möglichen an Inhalten/Dingen identifizieren, die gerade auftauchen. Im Kino können wir uns mit der Figur auf der Leinwand identifizieren, wir können uns mit Stars oder einer bestimmten Gruppe/Religion/Gemeinschaft identifizieren oder mit unserem Beruf oder oder oder.

Die Identifikation mit dem Leinwandheld geht vorrüber sobald der Film vorbei ist – andere Identifikationen bleiben länger.

Identifikation bedeutet "Das ist ein Teil von mir(Ich)". Und was macht man, wenn "Ich" angegriffen wird? Man verteidigt "sich". "Sich", das sind all die Dinge, mit denen ich mich identifiziere inklusiver meiner Meinung. Angriff ist dabei übrigens die beste Verteidigung.

Was auch klar ist, dass alles, womit ich mich identifizere gut ist – muss es ja. Natürlich gibt es andere, die sich mit dem falschen identifiziert haben, aber so formuliert "Ich" das nicht. Sowas ist praktisch, weil Ich ja im Gegensatz zu den anderen Gut bin. "Meine Religion ist die richtige, die andere ist falsch." ist da ein klassischer Satz. Am besten noch dazu "Aber ich tolleriere die anderen." und schon ist man ein guter Mensch, der das richtige tut.

Man kann sich selbst allerdings auch gleichzeitig noch mit seinen "Fehlern" identifizieren und so eine Opferidentität erstellen - die sind oft sehr fest.

All diese Dinge laufen natürlich nicht bewusst ab. Ein Kernpunkt des Ego ist die Unbewusstheit. Sobald man präsent ist und bewusst wahrnimmt schwindet das Ego, als gäbe es das Ego gar nicht.

Und deshalb wird es auch gern als Illusion bezeichnet.

Der Freund des Ego - der Schmerzkörper

Gedanken werden erst so richtig überzeugend, wenn ein Gefühl mit ihnen einhergeht, am besten noch ein unangenehmes Gefühl. Klassisches Beispiel: Wenn "Ich" kritisiert wird, dann kommt gleich ein ein unangenehmes Gefühl hinzu und der automatische Verteidigungsmodus setzt ein – ist die Situation vorbei wird der Ego-Reperaturmodus eingeleitet, gestützt durch Groll und entsprechende Gedanken gegen den Kritisierer.

Solche unangenehmen Gefühle tauchen oft auch ganz pötzlich auf und machen nicht selten aus einer Mücke einen Elefanten. Das, was das auslöst nennt Eckhart Tolle den "Schmerzkörper".

Wir haben also Ego mit all seinen Gedanken und den Schmerzkörper. Zusammen eine extrem hypnotisch wirkende Einheit, die die Aufmerksamkeit wie ein reißender Strom in die Unbewusstheit und Identifikation ziehen kann.

Die Heilung

Oft wird gesagt, man müsse das Ego auflösen. Dagegen wird gehalten, dass das nicht gehe, weil sich dann das Selbst auflöst.

Weder das eine noch das andere macht Sinn bzw. resultiert aus einem anderen Begriffsverständis heraus, als hier dargestellt oder ist aus der Identifikation mit der Form/dem Inhalt/der Geschichte heraus geschrieben.

Das Ego auflösen ist eine Geschichte, die man meist irgendwann in der Zukunft erreichen will. Zukunft und Vergangenheit sind aber Spielplätze des Ego – dort lässt sich gar nichts machen. Das Ego kann nur im Jetzt durchschaut/erkannt werden und verpufft dabei von ganz alleine. Notwendig ist dafür "nur" Bewusstheit. Die Schwierigkeit der die meisten dabei begegne ist, dass man immer wieder unbewusst wird und vom Strom der Gedanken und Gefühle mitgezogen wird und nur allzuleicht in alte Muster "inkarniert" und auf die übliche Weise reagiert.

Wie wir oben gesehen haben gibt es da noch etwas anderes.

Unkonditioniertes Bewusstsein oder das, was wahrnimmt oder das, worin alle Erscheinungen bzw. alle Sinneseindrücke auftauchen. Man könnte dieses etwas auch "wahres Ich" oder Selbst nennen, aber eine richtige Benennung wird es da nicht geben können. Demnach ist die Egoauflösung auch keine Selbstauflösung und eigentlich ist sie auch keine Auflösung, sondern nur ein durchschauen und bewusst werden und ein widerstandsloses eintauchen in diesen Moment.

Das Jetzt und das bewusste Sein im Jetzt ist der Feind des Ego (aus der Sicht des Ego). Tatsächlich ist das Jetzt niemandes Feind. Ego leistet dem Jetzt immer widerstand, versucht mindestens das Jetzt zu überwinden um zu irgendeinem Ziel zu gelangen "Wenn nur jenes passiert, dann geht es mir besser/dann bin ich glücklich." Demnach ist auch die Egoauflösung als spirituelles Ziel eine Sache des Ego.

"Heilung" ist also in jedem Moment enthalten. Jedesmal, wenn ich bewusst wahrnehme, dass ich gerade unbewusst und Egogesteuert war/bin, jeden Moment in dem ich bewusst meine Gefühle und Gedanken beobachte und wahrnehme ohne widerstand zu leisten bin ich automatisch sofort "Heil".

Heilung von der Krankheit/Störung Ego, die auch als Dukkha (Buddhimus), Maya (Hinduismus) oder Erbsünde (Christentum, Judentum, Islam) bekannt ist, liegt also ausschließlich in diesem Moment.

Ego und Christentum

Da wir hier in einer Kultur leben in der diese Religion die häufigste ist will ich kurz auf eine Punkte hinweisen, die die Christen betreffen:

Mt. 5.3 "Glückselig, die Armen im Geiste, denn ihrer ist das Reich der Himmel."

Da das Ego unseren Geist benutzt um Identifikationen, Dramen, Geschichten und vieles mehr mit hypnotischer Wirkung zu erschaffen macht es natürlich Sinn seinen Geist möglichst leer zu halten (zumindest von den vielen unnützen Gedanken und ewigen Wiederholungen des Ego). Natürlich ist damit nicht Unwissenheit gemeint. Jedoch ist auch "viel Wissen" eine Sache, die gern als Identifikation genutzt wird.

Nichts, was das Ego nutzt, weder die Gefühle noch der Verstand ist schlecht. Tatsächlich ist der Verstand und das Gefühl zusammen mit Bewusstheit eines der mächtigsten Schöpfungswerkzeuge des Menschen.

Auch kennen wir sicher aller die Geschichte mit dem Splitter im Auge des Bruders und dem Balken im eigenen Auge – es fällt nämlich viel leichter das Ego bei anderen zu entdecken, als bei sich selbst. Vorsicht, dass daraus nicht wieder eine Egogeschichte wird.

In Lk 9.23 wird die Selbstverleugnung gefordert.

"Wenn jemand mir nachkommen will, der verleugne sich selbst und nehme sein Kreuz auf täglich und folge mir nach."

Dieser Teil ist an drei Stellen zu finden. Interessant ist das Wort "täglich", denn es bedeutet, dass es keine einmalige Sache ist, sondern jeden Tag/jeden Moment neu gemacht werden muss.

Natürlich geht es nicht darum sich klein zu machen. Ebenso wie die Selbsterhöhung "Ich besser, als die anderen" ist die Selbsterniedrigung "Ich bin ja soo schlimm und schlecht" "Jetzt bin ich schon wieder im Ego – das schaff ich wohl nie" nur wieder eine Identifikation und etwas, woraus man ein Ich-Gefühl und damit eine Egostärkung ziehen kann.

Hier ist man also klar dazu angehalten hinter die übliche Bedeutung der Worte zu gucken. Es ist wie so oft mit der Bibel eben so, dass man nur allzuleicht missversteht, was tatsächlich gemeint ist. Daher sollte man immer mit dem Herzen lesen – das kann ich aber nur tun, wenn ich bewusst jetzt hier bin. Dann kann ich sehen, was gemeint ist. Ansich ist das ja klar, denn Liebe ist der Hauptpunkt der Lehren Jesu und eigentlich sollte man alle Bibeltexte unter diesem Aspekt lesen.

Andernfalls zeigt sich das Ego ganz einfach wieder in Form von Kritiksucht.

Dieser letzte Teil ist ja auch vor allem für Christen oder allgemein Menschen gedacht, die die Bibel als Quelle der Weisheit nutzen. Der Umgang mit diesem Buch ist natürlich etwas hochindividuelles und meine Deutung ist nicht absolut, sie ist eben einfach nur meine Deutung, die man annehmen kann, wenn man sie ähnlich versteht, aber links liegen lassen sollte, wenn dem nicht so ist, denn dann nutzt sie nichts, da die Worte ihre Hinweiskraft und Bedeutung verlieren.

Ansich gilt das eigentlich für meinen ganzen Text.
Part 1 →

Shuichi

→ Part 2

Aufruf zur Heilung

Seid bewusst im Jetzt, verurteilt euch nicht, wenn euer Ego aktiv ist oder war(auch wenn ihr in diesem Zustand jemanden verletzt habt), gebt auch Egogeschichten, die ablaufen wollen mal einen Raum zur Entfaltung, wenn sie zu stark sind, sie werden schwächer durch das Raumgeben und nicht widerstehen. Seid auf der Hut bei Geschichten um eine zukünftige Egoauflösung oder bei Geschichten á la "Mensch ich bin ständig im Ego, geht das denn nie vorbei". Es geht nicht ums auflösen oder vorbei gehen, es geht ums bewusste Sein Hier+Jetzt, alles andere kommt oder geht und ist für diesen Moment nicht relevant. Achtet besonders auf die Aktivierung des Schmerzkörpers in Zusammenhang mit dem Ego, denn dann ist es besonders hypnotisierend. Auch hier kann man lernen auszusteigen, auch wenn die Situation sehr hypnotisierend wirkt – oft klappt es nicht gleich, aber das macht nichts.

Auch wenn man immer vom Ego spricht, als sei es ein Wesen und auch wenn es einem manchmal so vorkommen mag, so ist es doch nur eine Sammlung von Erscheinungen - hin und wieder macht es Sinn die Personifizerung, die mit dem Wort einher geht aufzulösen. Also auch in diesem Punkt bewusst zu werden.

Leichtigkeit sollte mit der ganzen Sache immer einhergehen, das merke ich grad wieder deutlich.

Die wirkweise ist natürlich sehr umfangreich, wir können hier auch noch ein paar Fallbeispiel sammeln.

Grüße Shuichi
p.s. Mein Ego ist noch oft genug aktiv.
p.p.s Ich ahne, dass sich Ego in Kürze in diesem Thread melden wird.

Khris

Danke dir, ein guter Text, auch wenn ich in der zweiten Hälfte ausgestiegen bin, da ich keine Verbindung zur Symbolwelt des Christentums habe.

Und der für mich persönlich wichtigste Part

fallada13

hey,

genau.. schöner text! ich habe mir auch letztes jahr das buch von eckhart tolle gekauft.. und im hier und jetzt sein geübt!
und das hat wunderbar funktioniert, immer besser. ehm ist das nicht auch mit dem "in der bedingungslosen lieb sein" indentisch?

und was macht man nachts? da fuktioniert das nicht mehr... für mich war es so, dass ich am nächsten morgen wieder genau mit der "sch....." aufgwacht bin in der ich immer war... und wieder von vorne angefangen habe.
ok das würde dazu passen, es jeden tag und jeden moment aufs neue machen zu müssen.

jetzt stellt sich mir die frage: ist es nicht wichtig sich mit etwas oder jemanden oder bestimmten sachen zu identifizieren um seine persönlichkeit zu entwickeln?
und was ist mit positiven zukunftsträumereien und schönen erinnerungen?

lg

Shuichi

@khris Wenn dich eine andere Religion mehr anspricht, kannst du vielleicht in den Worten der Lehre dieser Religion noch etwas darüber schreiben. Ich weiß, dass diese Sachen mindestens in den großen Religionen enthalten sind. Und ich denke es macht auch Sinn die Leute zusätzlich über diesen Weg anzusprechen.

Zitat:

Zitat von fallada13 hey, genau.. schöner text! ich habe mir auch letztes jahr das buch von eckhart tolle gekauft.. und im hier und jetzt sein geübt! und das hat wunderbar funktioniert, immer besser. ehm ist das nicht auch mit dem "in der bedingungslosen lieb sein" indentisch? und was macht man nachts? da fuktioniert das nicht mehr... für mich war es so, dass ich am nächsten morgen wieder genau mit der "sch....." aufgwacht bin in der ich immer war... und wieder von vorne angefangen habe. ok das würde dazu passen, es jeden tag und jeden moment aufs neue machen zu müssen. jetzt stellt sich mir die frage: ist es nicht wichtig sich mit etwas oder jemanden oder bestimmten sachen zu identifizieren um seine persönlichkeit zu entwickeln? und was ist mit positiven zukunftsträumereien und schönen erinnerungen? lg

Joa, genau man kennt das auch unter bedingungsloser Liebe (als Seinszustand), aber mit bL kommt nicht jeder klar, deswegen lieber umschreiben.

Ich denke, es geht Eckhart auch nicht darum sich gar nicht mehr zu identifizieren, sondern eher darum jederzeit bewusst sein zu können. Ich kann ja zum Beispiel so in die Gartenarbeit vertieft sein, dass ich voll identifiziert bin und wenn mich dann jemand anspricht komm ich langsam raus aus der Identifikation, werde präsent und agiere dann entsprechend.

Auch kann ich mich in Teilen mit dem identifizieren, was ich mein Leben nenne, aber man kann eben auch schnell wieder raus um eben Dramen und der Unbewusstheit keine Chance zu geben. Das Leben, das du ja auch bist entwickelt sich ja automatisch - durch Bewusstheit nimmt man nur die schwere und das viele "verändern wollen" und "Widerstand leisten" weg. Im Rahmen des ganzen entwickelt sich ja auch automatisch die Person, die du momentan darstellst. Die Person geht ja nicht weg. Sie ist jetzt bloß eben nicht mehr 100% von derm der du bist sondern eben nur noch ein Teil dessen, der du wirklich bist und zwar der veränderbare Teil.

Ich denke das "Nachtproblem" - ich kenne es auch - zum Beispiel dass manchmal morgens gleich unbewusstes denken losgeht - löst sich automatisch ab einem gewissen Maß an Bewusstheit, was man direkt vorm schlafen gehen, aber auch ansonsten am Tag hatte. Ggf führt das ja vielleicht auch zu luzidität in den Träumen - muss aber nicht.^^

Grüße Shuichi

Optimist Prime

Ein sehr interesanter Text!

the light

Hallo!

Das Nachtproblem ist relativ einfach zu lösen: Arbeite den Sch*** ab, dann ist er am nächsten morgen nicht mehr da. Genau dort ist der Beweis dafür, dass dieses System nur im Kopf stattfindet. Ein wunderbares Beispiel...

Das Ego auflösen ist natürlich Quatsch, auch wenn es sich umgangssprachlich eingebürgert hat (ich muss mich auch erstmal umgewöhnen), dass man davon spricht, es wäre das Ego, wenn man sich irgendwie blöd verhält, festhält oder aggressiv wird. Wenn man schon von einem Schmerzkörper als etwas für sich existierendes spricht dann gilt es, genau ihn aufzulösen, den Schmerz. Denn er ist es, der uns von uns, vom Ich, vom Ego, trennt.

Es ist immer wieder erstaunlich, wie Begriffe einfach neu definiert werden damit eine Theorie passt anstatt darüber nachzudenken, ob da was nicht stimmt. Demnächst machen wir aus der Luft Wasser damit dann auch alle Vögel Schwimmen können und die Fisch fliegen. Schöne Idee...

Heilung des Ich bedeutet, den Schmerz der Vergangenheit (der uns natürlich in alte Muster zieht) auflösen. Alles andere sollte man im Hinblick auf Resonanzen nicht vergessen. Man kann natürlich in jeder Situation ganz bewusst den Kopf einsetzen und sagen "es ist etwas altes", das hat aber nichts mit Bewusst-sein zu tun und auch nichts mit dem Jetzt, denn im Jetzt ist der Schmerz und nicht der Frieden, nach dem man sich verständlicher Weise sehnt.

Gruß
Andreas

Shuichi

Zitat:

Zitat von the light Hallo! Das Nachtproblem ist relativ einfach zu lösen: Arbeite den Sch*** ab, dann ist er am nächsten morgen nicht mehr da. Genau dort ist der Beweis dafür, dass dieses System nur im Kopf stattfindet. Ein wunderbares Beispiel...

Welches System?

Zitat:

Zitat von the light Das Ego auflösen ist natürlich Quatsch, auch wenn es sich umgangssprachlich eingebürgert hat (ich muss mich auch erstmal umgewöhnen), dass man davon spricht, es wäre das Ego, wenn man sich irgendwie blöd verhält, festhält oder aggressiv wird.

Ich schrieb ja, dass das "auflösen" eine "falsche Formulierung" sei und nicht den Kern dessen, was gemeint ist trifft.

Zitat:

Zitat von the light Wenn man schon von einem Schmerzkörper als etwas für sich existierendes spricht dann gilt es, genau ihn aufzulösen, den Schmerz. Denn er ist es, der uns von uns, vom Ich, vom Ego, trennt.

Du setzt "Ich" mit Ego gleich. Ich habe oben geschrieben, dass das wohl in den meisten Anwendungsfällen stimmt, aber dass es da auch noch etwas anderes gibt, was "Ich" genannt werden kann. Wenn man diese Dimension erfahren hat, dann differenziert man natürlich automatisch zwischen Ich und Ego. Ein aktivierter Schmerzkörper trenn mich nicht vom Ich, sondern überlagert es nur. Das geschieht aufgrund der 100% Identifikation mit dem Inhalt des Lebens (das, was gerade geschieht).

Zitat:

Zitat von the light Es ist immer wieder erstaunlich, wie Begriffe einfach neu definiert werden damit eine Theorie passt anstatt darüber nachzudenken, ob da was nicht stimmt. Demnächst machen wir aus der Luft Wasser damit dann auch alle Vögel Schwimmen können und die Fisch fliegen. Schöne Idee...

Ich habe im Laufe der Zeit beobachtet, dass man im Laufe seiner eigenen Entwicklung mehrfach Begriffsdifferenzierungen vornehmen muss und ggf. sogar neue einführen sollte (wie z.B. Sein (mit großem S am Anfang)). Die Standardbegriffe sind sonst einfach zu eng und sind nicht mehr in der Lage das zu beschreiben, was man erfährt. Wenn deine Definition für dich noch passt ist das doch Ok, aber das macht sie nicht allgemeingültig. Ich habe oben extra geschrieben, dass ich hier "Hinweisschilder" "aufstelle" denen man folgen kann - nicht muss. Schau dir Beispielsweise den Begriff Liebe an - er wird völlig undifferenziert für alles mögliche benutzt (begehren, haben wollen, abhängig sein usw.). Man muss oft erklären, was man grad meint - zumindest, wenn man über spirituelle Dinge redet.

Zitat:

Zitat von the light Heilung des Ich bedeutet, den Schmerz der Vergangenheit (der uns natürlich in alte Muster zieht) auflösen. Alles andere sollte man im Hinblick auf Resonanzen nicht vergessen. Man kann natürlich in jeder Situation ganz bewusst den Kopf einsetzen und sagen "es ist etwas altes", das hat aber nichts mit Bewusst-sein zu tun und auch nichts mit dem Jetzt, denn im Jetzt ist der Schmerz und nicht der Frieden, nach dem man sich verständlicher Weise sehnt. Gruß Andreas

Du gehst davon aus, dass es ein Ich gibt, was geheilt werden muss. Ich gehe davon aus, dass es ein Ich gibt, was schon heil ist und gleichzeitig gibt es noch das, was du Ich nennst(ich nenn es jetzt mal kleines Ich), die Person, die eine Geschichte hat und die der Heilung bedarf. Die totale Identifikation mit der Person/dem kleine Ich erscheint dann als das, was ich Ego nenne. Ist man nicht total identifiziert, sondern sich gleichzeitig der Stille/des unkonditionierten Bewusstseins/[irgendeine anderer unpassender Begriff ], das man ist bewusst, dann ist kein Ego da. Dinge, die dann an der Oberfläche des Lebens auftauchen (z.B Schmerz, Entwicklungsthemen) und das kleine Ich betreffen könne aus dieser Tiefe des Seins heraus gelöst werden. Man haftet aufgrund der nicht-Identifikation nicht mehr an ihnen.

Der Friede ist immer da, er ist uns Wesensimanent, wir können ihn wahrnehmen, wenn wir diesem Moment keinen Widerstand entgegensetzen und zum Beispiel Schmerz zulassen.

Grüße Shuichi
p.s. Es ist nicht einfach über etwas zu schreiben, was kein Ding ist und trotzdem da ist.