avatar78

Hallo liebes Forum

ich brauche eure hilfe,ich möchte mit den Rauchen aufhören weil ich Morgen eine dringede OP habe die sehr endscheiden ist,es liegt ganz an mir aufhören zu Rauchen oder Rauchen und der daumen bleibt für immer so ich habe mich endschieden nicht mehr zu Rauchen weil,ich möchte mein Daumen behalten,mal gucken wie das mit den nikotin pflaster geht, denn ich habe sie schon mal bekommen wo mein Daumen noch dran war,und es hat ein bisschen geholfen,ich hatte das gefühl nicht Rauchen zu müssen ob es dieses mal klappt,ist eine andere Frage,denn ich bin ein starker Raucher bitte helft mir.

lg avatar78

Aska

Hallo Avatar78!

Ich möchte Dir ja zu gerne helfen. Ich versuche seit Jahren mit dem Rauchen aufzuhören, aber nach zwei, drei Tagen werde ich immer wieder schwach.

Ein Geheimrezept habe ich leider nicht, aber ich wünsche Dir von ganzen Herzen, dass Du die Kraft, die in der steckt findest, annimmst und es schaffst.

Ganz liebe Grüße

P.S. Alles Gute für die OP

tina_67

Lieber avatar78,

was ist dir wichtiger???? Deine Gesundheit ? Ein eventuell einigermaßen funktioneller wieder aufgebauter Ersatzdaumen oder die Schachtel Zigaretten die jeden Tag rauchst???????? Die Nikotinpflaster hatten dir gut geholfen.(hab es ja die Woche über gesehen)wieso sollte es jetzt nicht klappen??? Wenn man sie natürlich absetzt ist keine Garantie dafür gegeben,nicht wieder anzufangen...ich appelliere an deinen Verstand , wie du dich jetzt endscheidest,da bin ich ja mal gespannt.

enttäuscht Tina_67

manda

Boah,ey,da ist Tina abba giftich geworden!
Habe Dir ja schon PN geschrieben.
Habe noch den Brutalovoeschlag,grins:jeden Tag eins drüber mit dem Baseballschläger bis Du entwöhnt bist,das ist die Hammermethode!
Oh,Engel,manda ist wieder böse,grins

Taomann

Hallo!

Das schwierige beim Rauchen aufhören ist der Kopf. Nikotinpflaster helfen dir die Körperlichensymptome zu überstehen.
Das schwierige ist das was in deinem Kopf abgeht. Du bist es gewohnt bei bestimmten Situtionen dir eine Zigarette an zu stecken. Diese Sache mußt du erkennen und dann dagegen angehen.

Taomann

Mela1

Hallo, ich bin selber auch Raucher und weiss wie schwer es ist. Ich hab aber einen Tipp für Dich vielleicht hilft dir das weiter. Es gibt diese sogenannten E-Zigarretten, das sind elektrische Zigarretten die Du Dir selber zusammenbaust. Zuerst kannst Du noch mit Nikotin die Zigarretten rauchen und so nach und nach das Nikotin weglassen hast aber trotzdem eine Zigarrette in der Hand. Ich hab mir diese Dinger mal besorgt, aber mir persönlich fehlte das "kratzen" im Hals beim Rauchen, daher hab ich sie erst mal wieder in die Ecke gelegt, muss auch dazu sagen dass bei mir der Wille nicht so da ist aufzuhören.

Gast20997

Hallo Ihr Lieben Raucherfreunde

Ich selbst bin auch absoluter und leidenschaftlicher Raucher. NAch einigen Erkenntnissen und Rügen einer Freundinn habe ich mich vor gut zwei Wochen daran gemacht auch mit dem Rauchen aufzugeben.

Der Schlüssel für mich ist die körperliche Abhängigkeit. Ich selbst nehme immer npch die Dinger in die HAnd - rauche sie aber nicht. Was da heißt ich stecke sie einfach nicht an. Es ist ganz einfach, denn du mußt ganz einfach nix tun um mit dem Rauchen aufzuhören. Du erleichterst Dich von etwas in dem DU Dir mehr Zeit für andere Dinge zugestehst. Also einfach mal den Kopf ausschalten und die Dinger nur noch in die Hand nehmen und so tun als ob.

Du machst es für Dich und deine GEsundheit

Ich weiß es ist schwierig und auch für mich sehr sehr schlimm aber immer daran denken - - - - - - Wachstum durch Verlust----------- Und den Staat hauen wir damit auch noch in die Pfanne ))))))


Turis

Gast13181

Hallo zusammen,

ich habe vor 2,5 Jahren aufgehört zu rauchen.

Ich habe mich allerdings NIE unter druck gesetzt.
Ich habe mir gesagt, heute rauche ich nicht, ich hab keine Lust dazu, morgen rauche ich evtl. wieder. Die Zigaretten hatte ich immer auf dem Tisch liegen. Nach und nach wurden die heute rauche ich nicht Tage immer mehr. Irgendwann merkten es dann auch Freunde, Familie usw.
Rauchst du nicht mehr?.... Och doch, nur heute nicht...Auch heute noch sage ich mir, wer weiß evtl. rauche ich ja gleich eine, und wenn schon, egal, dann bin ich eben wieder Raucher. (Vorstellen kann ich es mir nicht, weil ich den Qualm gar nicht mehr mag, aber wer weiß?

Mir selbst den Druck nehmen, das war mein Ziel.

Ist nicht für jeden geeignet der Tipp, aber ein versuch ist es wert.


Ich wünsche Dir die Kraft und den Willen dazu