Das Problem haben wir derzeit mit dem Sohn meines Mannes. Bei ihm weiß ich, dass er nicht abschalten kann, weil sonst unverarbeitete Dinge in sein Bewusstsein steigen, mit denen er nicht umgehen kann und vor denen er deswegen fortlaufend flieht.
Schlaflosigkeit kann auch daran liegen, dass der Kopf zu aktiv ist, dann könnte z.B. die Bachblüte White Chestnut helfen. Ihr Leitsatz ist: "Bestimmte Gedanken kreisen unaufhörlich im Kopf, man wird sie nicht wieder los, innere Selbstgespräche und Dialoge.
Wenn mir Ideen im Kopf kreisen, die ich sonst Angst habe, zu vergessen, stehe ich nochmal kurz auf und schreibe sie auf.
Oder auch, dass man auf einem geopathisch belasteten Platz schläft. Wäre zwar schon ein großer Zufall, wenn die Schlafplätze zuhause und im KH belastet sind, aber möglich ist es. Das abzuklären, hilft ein Rutengänger, der auch unter Geomanten und
Feng-Shui-Menschen zu finden ist.
Ich persönlich würds außerdem mal mit Vollmondtee versuchen oder gucken, ob das homöopathische Mittel Coffea passen könnte. Wenn ich selbst wegen Vollmond nicht schlafen kann, nehme ich auch schonmal Baldrian.
Bei Schlafstörungen gibts leider viele mögliche Ursachen und daher eher kein Patentrezept. Wäre schon hilfreich, wenn Du näher beschreiben würdest, was genau Dich am Schlafen hindert, z.B. was dabei in Dir vorgeht.
Diese Links könntest Dir noch ansehen. Beim zweiten hast Du noch eine Aufstellung möglicher Ursachen. Kannst ja mal für Dich reinfühlen...
http://www.macht-ist-gesundheit.de/s...chlafstorungenhttp://www.macht-der-sterne.de/gesun...ht-kommen-will
PS, noch ein gut gemeinter Tipp: ich glaube, die Motivation des Lesens und Beantwortens Deiner Beiträge würde sich für viele hier merklich steigern, wenn Du Dir angewöhnen würdest, mehr Satzzeichen zu benutzen.
Es ist recht anstrengend zu lesen sonst.
