marianne_thoste

Hallo giebt es unter Euch einige, die es schon geschafft haben loszulassen, bzw. das "Sosein" zu aktzeptieren?
Ich dachte ich hätte es geschafft, z.B. meine Ängste anzunehmen, bis ich dann einige Zeit später von Ihnen völlig weggespült wurde. Anscheinend kann ich nur die Oberfläche von mir wahrnehmen, was drunter ist ist für mich überhaupt nicht zugänglich.

Also ist hier jemand, der die Erfahrung (s.ö.) schon mal gemacht hat? Wie fühlt es sich an.
Seid ihr trotzdem später noch mal von verborgenen Sachen in Euch überrascht worden?
Hat jemand die Erfahrung gemacht, dass das Umgehen, mit diesen Sturmfluten aus dem Underground leichter wird?

Viele gespannte Grüße


Marianne

Rotmilan

Es ist nicht möglich, das alles zu finden, anzunehmen, loszulassen und frei davon zu sein.

Es ist aber möglich, zu lernen in den Stürmen zu fliegen.

Milan

Max_Berlin

Zitat:

Zitat von marianne_thoste Hallo giebt es unter Euch einige, die es schon geschafft haben loszulassen, bzw. das "Sosein" zu aktzeptieren? Ich dachte ich hätte es geschafft, z.B. meine Ängste anzunehmen, bis ich dann einige Zeit später von Ihnen völlig weggespült wurde. Anscheinend kann ich nur die Oberfläche von mir wahrnehmen, was drunter ist ist für mich überhaupt nicht zugänglich. Also ist hier jemand, der die Erfahrung (s.ö.) schon mal gemacht hat? Wie fühlt es sich an. Seid ihr trotzdem später noch mal von verborgenen Sachen in Euch überrascht worden? Hat jemand die Erfahrung gemacht, dass das Umgehen, mit diesen Sturmfluten aus dem Underground leichter wird? Viele gespannte Grüße Marianne

Also, ich arbeite seit ungefähr 20 Jahren daran. Ich habe sehr, sehr viel annehmen und auflösen gelernt.
Ich kann dir sagen, es wird langsam leichter, auch wenn die Themen nicht unbedingt einfach sind ... und ja, es wird ... so, dass die Stürme einem nicht so umhauen ...

Und ob man wirklich alles weg kriegt, kann ich dir erst dann sagen, wenn ich soweit bin, davor Prognosen zu geben, bringt nichts.

Weltenwanderin

Hallo Marianne,

mir bereitete das Loslassen auch große Probleme,

ich wollte ja, aber oft kochte es dann doch wieder hoch, aberr dann hab ich mir einfach mal viel Zeit für mich selbst genommen, etwas, das undenkbar war, aber egal, auf jeden Fall hat mir dieses in mich schauen, viel gebracht, ich konnte vieles, was ich nicht so richtig fassen konnte, endlich anschauen und loslassen

hat mich viele Tränen und noch mehr Kraft gekostet, aber aas war es mir wert.

LG. W.

marianne_thoste

vielen Dank für Eure Antworten. Ich hatte letzte Zeit so ein Erlebnis, da ging es um finanzielle Panik. Ich bin auch so ein H4 ler und versuche eigentlich nur noch aus dieser Situation rauszukommen. Inwieweit meine wilden "Strampeleien" sinnvoll sind kann ich in der Situation nicht mehr erkennen. Es fühlt sich eher an als reagiere ich nur mit irgendwelchen Handlungsweisen, die früher vielleicht griffen aber heute gar nix bringen(z.b. 3 Arbeitsstellen, weit auseinander, erreichbar nur mit altem Superfresser) Außer ruinierter Gesundheit, keine Zeit und Spesen nix gewesen. Nix gebracht. Mir ist klar dass der richtige Weg anders ist, mir hat einer gesagt, bevor ich meine Situation nicht aktzeptieren kann, komm ich da nicht raus. Okay. Leuchtet mir auch ein, weil ich anscheinend solange mit einer Situation konfrontiert werde, bis ich sie aktzeptiere und mich nicht blockiere. Dann kann ich erst durch. Nur allein schon der Gedanke an Armut läßt mich panisch reagieren. Ich merke, dass ich diese Gedanken sofort wegschiebe. Dazu bin ich total verspannt, wie soll ich denn da irgendwas aktzeptieren, langsam hab ich den Eindruck, ich komme kaum weiter mit mir. Und dabei möchte ich mir eigentlich helfen Viele Grüße Marianne

bluecloud

Liebe Marianne,
auf deinen Ursprungsbeitrag wusste ich nix zu sagen, der war mir zu theoretisch.

Ich glaube...sorry..nicht, dass du mit einer Veränderung deiner inneren Einstellung konsequenterweise einen Job findest, der zu dir passt..den du gern machst...der deine Nerven und Gesundheit pfleglich behandelt. In manchen Fällen ist das so...aber der Arbeitmarkt hat klar seine Vorlieben für junge, gut ausgebildete, berufserfahrene, anpassungsfähige Überstundenklopper....

So wie du diese Situation schilderst, ist mir nicht ganz klar, wo ich selber *loslassen und akzeptieren* könnte, wär ich die Betroffene....wobei ich seit 7 Jahren Freiberuflerin bin und Existenznöte mit der ganzen Palette von Symptomen mir nicht ganz unvertraut sind Ich überleg mal laut:

Loslassen könnte in deinem Fall bedeuten, dass du die "Angst vor Armut " bearbeitest....dir genau überlegst, was ist dir wichtig...was nicht...und konsequent alles abgibst, was an dir zerrt, ohne dass du es wirklich wertschätzt, alle Ressourcen werden sparsam eingesetzt, bestimmt hast du Potential, um den Rotstift anzusetzten...

Wenn du dir klarmachst, dass HartzVI sich nicht wirklich von den Einkommen in den unteren Klassen unterscheidet, relativiert sich manches.

Ich kenne viele Leute, die ihr Ding machen und meist glücklich dabei sind, ohne einkommensmäßig die Mittelstandsmarke (40% über ALGII), zu erreichen - also arm sind. Du könntest dich ja mal umschauen...arm sein heißt hier zulande nicht "Unter der Brücke leben". Noch nicht, jedenfalls.

Die Situation annehmen, könnte auch die Überlegung sein, ob du lebst um zu arbeiten...oder arbeitest um zu leben und wie du außer mit Jobs, die dich nicht wirklich finanzieren, dein Selbstwertgefühl stabilisierst. Du kannst dich auf die Findung von Interessen und Fähigkeiten machen...und möglicherweise etwas entdecken, dass dir vorübergehend oder längerfristig die Existenz sichert.

Andererseits kannst du für eine Weile die Süße des Nichtstuns kennenlernen:

Am Wochentag mittags unterm Parkbaum lesen...Zeit, in die Wolken zu schauen, Gelegenheit, Pflanzenmeditationen...dem Wind lauschen...den Freundeskreis ausbauen...ehrenamtlich tätig werden ...in virtuellen Welten herumschwirren....in der Bibi sitzen und viele Magazine durchblättern...

Wichtig ist, dass du nicht aufhörst, dich zu lieben und zu achten...oder damit anfängst

Ganz liebe Grüße

Bluecloud

Shuichi

Ich finde vor allem das Annehmen schwierig. Wir wollen ja wachsen und dafür müssen wir uns verändern. Jetzt kommt der Balanceakt, dass ich das, was ich ändern will voll annehmen müsste bevor ich es ändern kann. Wenn ich etwas ablehne, dann schiebe ich es von mir weg und damit außerhalb der Reichweite, wo ich es ändern kann. Eben ein echter Balanceakt.

Elmar

Da bist du also auch jemand, der auf die Schlagworte von annehmen und loslassen herein gefallen ist.
Was bitteschön, sollst du den loslassen - deine Ängste?
Nun, die kommen ohne, dass du sie festhälst.
Und Annehmen?
Ängste annehmen?
Na super - du sollst also als Angsthase weiter leben und dich dabei auch noch wohl fühlen?
Es wurde schon gesagt, auflösen, also unwirksam - unwichtig machen!
Ängste sollen verhindern, dass wir in Gefahren umkommen - wenn die Ängste aber - nachdem die Gefahren nicht mehr Relevant sind, immer noch da sind - wie dann reagieren?

Den Ängsten Stellen!
Was heißt das nun schon wieder?
Überlege dir bei deiner Angst, was ist das Schlimmste, was da passieren könnte.
Und dann - wie schlimm wäre das denn - ist nicht die Angst davor schon schlimmer?
Du weißt, es wäre das Schlimmste - wie kannst du verhindern, dass es so weit kommt?
Wenn du also so überlegst, findest du fast immer Wege dazu.
So wird sie unwichtig, die Angst, weil da Anforderungen sind, die du ja bewältigen willst.
Höre auf dich von Schlagworten beeinflussen zu lassen, höre auf deine Gefühle und stelle dich denen, dann findest du immer Wege, dabei löst sich auch die Angst auf.