Ein Umschlag mit Sauerampfer sollte gut helfen. Hab ich selber schon ausprobiert als ich nach einem Pferdetritt ein mega Bluterguss hatte. Dazu die Sauerampfer klein schneiden, dann im Mörser malen. Nicht in den Mixer, das grobfasrige Zeug ist der Tod eines jeden Mixers. Die ganze Pampe auf den Bluterguss. Kann sein das sich dann das Knie grün färbt durch die Farbe der Sauerampfer. Über nacht drauf lassen. Bitte am Tag für zwei Stunden antesten, nicht jeder verträgt Sauerampfer.
Wickeltechnik am Knie: Elastische Binde verwenden unbedingt. Am Abend und in der Nacht schwellen die Beine an, also beim Wickeln drauf achten, dass ein Zeigefinger zwischen Verband und Haut passt. Wie wickeln. Wichtig, die Kniekehle auslassen, gibt arge Druckstellen. Am Oberschenkel knapp über dem Knie beginnen, groß bis kurz vor Kniekehle wickeln. Ein X auf der Kniescheibe wickeln, also von Oberschenkel schräg über Kniescheibe runter auf Unterschenkel, einmal rum und wieder hoch. So lange wiederholen wie Stabilität erforder bzw. Verband da ist.
Ob die Beschreibung außer mir jemand verstanden hat
Susilein
Knierguss was tun ?
