Neuling

Hallo zusammen,

ich weiss nicht so recht, ob ich in diesem Unterforum richtig bin.

Ich leide in letzter Zeit sehr stark und Kopfschmerzen. Und zwar bei Wetterumschwüngen. Ich habe dann einen steifen Nacken und der Druck zieht in den Kopf. Es ist sehr stark und ich bekomme dann erst recht eine verkrampfte Haltung. Hatte es gerade gestern bei dem Gewitter wieder, heute Morgen war es dann wieder besser.

Könnt ihr mir einen Tipp geben, wie ich mir selbst helfen kann, die Kopfschmerzen zu lindern? Vielleicht durch eine Art Meditation, die den Druck abfließen lässt?

Ich bin nicht in Reiki eingeweiht, frage mich aber gerade diesen Moment, ob das nicht vielleicht auch ein Hinweis sein soll, mich mit Reiki zu befassen... Hmm...

Ich wäre euch jedenfalls sehr dankbar, wenn ihr vielleicht eine Idee habt. Bin für alles offen!

Vielen Dank!

Neuling

Giulia

Hallo,
wichtig ist wirklich, viel trinken, am besten klares Wasser. Aber nicht erst, wenn die Kopfschmerzen da sind, sondern täglich.
Magnesium zusätzlich ist immer gut.
Ob Du Reiki kannst oder nicht, ist nicht so wichtig, es strömt immer Heilkraft durch, wenn Du es Dir nur einfach vorstellst. Lege die Hände auf Stirn und Hinterkopf und halte so mind. 5 Minuten, besser länger. Es gibt noch so viele gute Punkte, die man drücken kann, ein tolles Buch ist auch: Japanisches Heilströmen von Ingrid Schlieske. Und solltest Du vielleicht sogar Migräne haben, würde ich erst mal die ganzen Nahrungsmittel austesten, die Du so ißt, ( besonders oft Hefe, Natriumglutamat, Weizen, Tomaten , Schokolade, Wein... ) Vielleicht kannst Du es ja pendeln, ist eigendlich ganz einfaach. Aber das wäre nur bei Migräne wichtig. Ansonsten wünsche ich Dir gute Besserung. Alles Liebe Giulia

f.j.neffe

1.) Mit Coués Wegwegwegweg......-Autosuggestion kann man Kopfweh (und auch andere Schmerzen) in ca. 1 Minute wegwegwegwegweg......schicken. Dazu muss das Wwegwegweg so schnell gesagt werden, dass man sonst nichts mehr denkt: Ella B.Kirk, die erste amerikanische Schulrätin, die Coué in Nancy besuchte, um zu lernen, schreibt, bei ihm klang es wie das Surren einer kleinen Kreissäge.
2.) Die Dorn-Methode löst das Problem via Gelenk- und Wirbelkorrektur. Dazu müsste ich Dich allerdings sehen oder mehrere Fragen stellen. Eine Selbsthilfeübung wäre z.B.: den runden Rücken immer wieder rauf und runter an einer (Türrahmen)Kante abzurollen und dazu langsam gegenläufig die Arme zu schwingen. Der Aus-Schalter für den Schmerz im Kopf ist jedenfalls nicht an der Birne sondern ganz woanders. Im Dorn-forum.net findest Du einige Praxisberichte zur Methode. Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe

Neuling

Liebe Guilia und Franz Josef Neffe,

vielen lieben Dank für die Tipps! Ich werde es beim nächsten Mal versuchen, jetzt geht es mir wieder gut.

Ich trinke aber auch immer genug, so 1,5 - 2 Liter Selter, daran lag es wohl nicht. Ob es Migräne ist, weiss ich nicht. Woran kann man das denn erkennen?

Mit dem Pendeln hast du, Guilia, auf ein neues Thema gebracht, vielleicht werde ich das wirklich mal ausprobieren, denn ich habe auch Hautprobleme, wo es wirklich hilfreich sein könnte, auszupendeln, worauf ich reagiere.

Vielen lieben Dank für die vielen Anregungen, sie haben mir schon sehr weitergeholfen!

Alles Liebe,
Neuling

Katzenhaar

Hallo,

zunächst mal, laß den Arzt prüfen, ob es eine behandelbare Ursache hat. Wenn Du echte Migräneanfälle hast, gibt es da heutzutage auch schon hilfreiche Tabletten. Solange man keine Lösung gefunden hat, kann das wirklich eine Rettung sein.

Da Du schon von Reiki sprichst (ich würde sonst nicht ungefragt Werbung machen): in dem Buch „Das Reiki System der 8 Grade“ von Glogowski beschreibt der Autor eine Anwendungstechnik gegen Migräne, die meine Freundin schon bei anderen Personen mit Migräne erfolgreich angewandt hat. Die Technik ist auch zur Selbstbehandlung geeignet, sie hat nur keine Kopfschmerzen, deshalb kein Selbstversuch (ebenso bei mir, kein Selbstversuch möglich).

Zwar werden vom Autoren dabei Symbole der höheren Grade verwendet. Allerdings schreibt er auch, dass man ab dem 2. Grad über jedes Symbol schon frei verfügen könnte. Wenn das wahr ist, könnte das ja vielleicht auch schon ab dem 1. Grad gelten?

Reiki kann Dir helfen, aber das kann man natürlich nicht versprechen. Auf jeden Fall wäre es einen Versuch wert, da die Einweihung Dir viele neue Möglichkeiten eröffnet.

Liebe Grüße

Jolin67

Hallo Franz Josef Neffe,
wo ist der Schalter dann?????
Gruß Jolin,die auch Schmerzen im Kopf hat und die nicht wegbekommt

Giulia

Wenn Du wirklich immer wiederkehrende Kopfschmerzen hast, die aber sehr stark sind, solltest Du ein Migränemittel ausprobieren. Zum Beispiel Imigran 50 mg , oder ein anderes Triptan. ( Kann sein, das Dein Arzt etwas anderes aufschreibt des selben Wirkstoffes wegen der Kosten ). Wenn dieses Mittel Dir innerhalb von 1- 2 Std. richtig hilft, dann hast Du Migräne . Diese Mittel helfen wirklich nur bei Migräne. Und ein Wetterumschwung löst auch schnell eine Migräne aus. Und ein guter Osteopath kann Dir sicher auch helfen. Es gibt Physiotherapeuten, die auch osteopathisch arbeiten. Wenn Du Ihnen ein Rezept bringst, z.b. Fango + Krankengymnastik, kann er ( nicht immer ganz offiziell ) den Wert des Rezeptes mit der Osteo verrechnen und Du bezahlst nicht so viel dafür. Mit dem Pendel, würde mich freuen , wenn du es probierst, es ist eine wirkliche Hilfe, gerade bei der Ernährung. Du musst ja nicht gleich die Zukunft vorraussagen, ich halte mich auch immer nur an die Gegenward, an das Jetzt. Alles Liebe und viel Erfolg Giulia

Mumbay

also für ein rezept wäre optimal:
MANUELLE THRAPIE und NATURMOORPackung
die physios sind happy und du selber sowieso weil die möglichkeit besteht, sich 1 stund behandeln zu lassen.
craniosacrale therapie ist ebenso hilfreich bei kopfschmerzen.

da nicht mehr sooo gerne verschrieben wird, wäre es gut, ein "beweissbares" problem aufzeigen zu können.
meinetwegen artrose im knie, was durch röntgenbilder belegt ist.
bei kopfschmerzen ist das mit kg-rezepten so eine sache. jedenfalls ist das meine erfahrung.

kopfschmerzen haben oft auch was mit unterdrückten emotionen zu tun.
körpertherapie ist daher auch ganz gut zur untersützung.

meine migräne ist seit ein paar monaten verschwunden, ich habe meinen stressigen job an den nagel gehängt.

so einfach kann es gehen, aber bei vielen funktioniert das das nur mit begleitender therapie.

viel glück