Melek

Hallo ihr Lieben,

ich habe ein für mich sehr großes Problem.

Seit nun ca. einem Jahr nehme ich Antidepressiva ein, da ich Angststörungen und Depressionen hatte bzw. habe. Die Ängste sind durch die Medis gut weggegangen und die Depressionen sind zwar noch da aber ich kann mir mittlerweile selber ganz gut da raus helfen.

Das Problem was ich aber habe ist das ich morgens einfach nicht aus dem Bett komme. Es ist als ob mich etwas am Bett festhält und mich versucht wieder in den Schlaf zu ziehen. Ich fühle mich auch überhaupt nicht ausgeruht und die Zielstrebigkeit die ich früher mal hatte ist irgendwie weg weil ich mich meist irgendwie kraftlos und ausgepowert fühle. Auch wenn ich mir sage, so jetzt stehst du auf klappt es trotzdem nicht.

Ich habe echt sehr große Probleme dadurch. Ich weiß nicht ob es sich dabei um eine Blockade handelt oder was das sein kann. Es wäre ganz ganz lieb wenn ihr mir vielleicht einen Tip geben könntet.

j-essence

Hallo Melek,

verzeih mir bitte die Bemerkung aber wenn man ein Jahr lang Antidepressiva
nimmt um Ängste zu unterdrücken (die sind nicht weg!), dann brauchst du
dich nicht wundern wenn der Körper irgendwann die Notbremse zieht. Die
Ängste magst du im Griff haben aber dafür hat dein Körper schon längst
eine Alternative gefunden.

Die Unterdrückung der Ängste und Depressionen mit Antidepressiva sorgt
dafür, dass der Körper irgendwann einfach keine Energie mehr hat.
Deswegen kommst du nicht mehr aus dem Bett heraus.

Blockade? Ja, nur dagegen die Problematik auf gesunder Art zu lösen.

Geh zu einem guten Therapeuten. Am Besten einer der ganzheitlich arbeitet
und mache parallel dazu eine homöopathische Konstitutionsbehandlung bei
einem klassischen Homöopathen.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Liebe Grüße,
j-essence

Licht77

Hallo,

so wie ich die Dinge sehe ,hat die Depression dich noch total im Griff.
Das typische Zeichen dafür,morgens nicht aus dem Bett finden.

Anscheinend schlägt deine Behandlung nicht so richtig an.

Es gibt schon ein paar Möglichkeiten,um dir selbst zu helfen.
Erstmal siehe Beitrag unten und es gibt auch noch andere Möglichkeiten(zusätzlich) ,z:B.Besprechen,Reiki,Engel.Und bestimmt
gibt es noch mehr.
Was natürlich auch nicht von jetzt auf gleich hilft.

Hast du irgendwelche Erfahrungen mit Esoterik.

Lieben Gruss
Petra

Sissi

Hallo Melek,

Ängste sind etwas ganz schlimmes da sie einen in die Isolation führen können und ein "normaler" Alltag kaum zu bewerkstelligen ist. Hast Du bemerkt wann die konstante Müdigkeit bei Dir auftrat? Es kann ja sein das es an deinen Medikamenten liegt da viele eben auch Nebenwirkung haben.

Hast Du schon einmal darüber mit deinen Arzt gesprochen? Wichtig ist es das Du jemanden hast mit dem Du dich über diese Ängste aussprechen kannst, und mit dem Du lernen kannst diese zu bekämpfen. Deine Medikamente kann zwar die Symptome die mit Ängsten verbunden sind unterdrücken, jedoch bleibt dein Problem dasselbe.

Deswegen ist es wichtig dass Du einen Ansprechpartner hast der dich aus diesen Leidenskreis herausholt. Ich kenne ein sehr gutes Forum wo ich selbst ab und an aushelfe, dort gibt es viele Menschen die unter den verschiedensten Ängsten leiden, vielleicht findest du dort die nötige Hilfe und dass Verständnis was Du brauchst um wieder Gesund zu werden.

Anbei würde ich Dir auch einmal Raten zu einen Heilpraktiker zu gehen und Dir eine Bachblüten Mischung zusammen stellen zu lassen. Diese helfen insbesondere bei Ängsten, Panik und Schockzuständen. Tiefe Wunden die aus der Vergangenheit entstanden sind können behandelt werden. Versuche es einmal und ich wünsche Dir alles liebe und eine schnelle Genesung!

LG Sissi

Gast9943

hallo liebe melek,

mit psychopharmaka,hast du einen nicht so guten weg eingeschlagen.
depressionen sind diffizill,vielschichtig,und schwierig.
homöopathie,akupunktur,bachblüten,so wie andere energetische behandlungen,sind unterstützend,aber du brauchst eine psychologische betreung.am besten wie j-essence,empfiehlt,ganzheitlich.

spaziergänge an der frischen luft,und bewegung sind einfache sachen,die du für dich in anspruch nehmen kannst.

"was den ursprung von depressionen betrifft,depressive menschen werden von starken schuldgefühlen und vorwürfen gequällt,sind ständig um wiedergutmachung bemüht."zitat von Rüdiger Dahlke-Krankheit als Weg

für deine krankheit brauchst du lange-weile.
habe keine angst,wage den sprung !

also liebes,es wird zeit,dass du für dich was tust.

alles liebe

dana

Sissi

Liebe Dana,

wenn man unter Ängsten leidet ist es nicht so selbstverständlich vor die Türe zu gehen; es kommt natürlich darauf an welche es genau sind aber dennoch kann das fortgehen ein schweres unterfangen sein. Man ist ebenso sehr empfindlich und jegliche Form der negativen Einflüsse die man "Draußen" entgegengebracht bekommt, können einen schnell umwerfen.

Ich weiß wovon ich rede da ich selbst über 15 Jahre unter schweren Ängsten litt. Hier kann ich auch ein sehr gutes Buch empfehlen: Von Angst zur Lebensfreude von Kurt Tepperwein, es hilft sehr.

Schön das Du dich so für die Menschen einsetzen tust!

LG Sissi

Arkbird

Ich sage es dir ganz ehrlich, hör auf diese Dinger zu nehmen.
Sie unterdrücken nur die Gefühle in dir und führen auf lange Sicht zur Apathie.
Ich habe Berichte gelesen, da Menschen nach jahrelangem Einnehmen von ihrer Gefühlslosigkeit nicht mehr wegkommen.

Versuche alles andere, aber nicht diese Chemie.
Wenn du dich ganz ehrlich selber fragst, ob es dir damit besser geht, dann wirst du dir glaub ich die entsprechende Antwort geben können.

Mir sind die Bachblueten eine gute Unterstuetzung und ich bin gerade verschiedene am Ausprobieren.
Auch Johanniskraut hat mir etwas geholfen.
Was mir aber am meisten hilft, ist die Bewegung, d.h. ich jogge seit 4 Tagen wieder täglich und gehe auch gleich wieder los.
Bei der Verausgabung werden Endorphine freigesetzt und danach dusche ich noch heiß, das vitalisiert auch nochmal.

Versuche Meditation, besuche einen Kurs und auch Reiki kann dir vielleicht wunderbar helfen. Vielleicht hilft aber auch die Kombination von all diesen Dingen. Probiere es am besten aus.

Melek

Hallo ihr Lieben,

vielen, vielen herzlichen Dank erstmal für eure Antworten.

ja, ihr habt wohl recht das mich die Depressionen noch ziemlich im Griff haben.

Oh ich bin so froh das ihr mich verstehst, denn in meinem Umfeld versteht mich niemand. Ich bin damals von selbst in die Psychiatrie gegangen, weil der Wunsch zu sterben mich nicht mehr losgelassen hat. Andererseits wollt ich auch weiterleben weil ich meinem kleinen Sohn nicht zumuten wollte das sich nach meinem Tod alle um das Sorgerecht streiten. Ich bin dann zu meiner Ärztin gegangen und habe mich einweisen lassen.

Meine Eltern haben mich dafür verachtet das ich dort in die Klinik gegangen bin. Ich wollte unbedingt das meine Mutter damals mit meiner Therapeutin spricht damit sie mich wenigstens ein bisschen versteht, aber sie hat es total verweigert. Meinen Eltern war es nur wichtig das ich dort so schnell wie möglich wieder raus kommen sollte und sie haben jeden Tag auf mich eingeredet. Als ich entlassen wurde wollte ich eigentlich noch ein bisschen zu Hause bleiben aber sie haben mich wieder jeden Tag dazu gedrängt wieder arbeiten zu gehen. Nach ihrer Meinung soll ich mich nicht so anstellen jedem Menschen würde es mal gut und mal schlecht gehen.

Ängste habe ich vor allen dingen vor menschen gehabt, besonders vor fremden Männern.

Ich habe niemanden mit dem ich richtig über meine Probleme sprechen kann. Ich lebe mit meinem Sohn alleine ich kann nur zu meinen Eltern oder zu meiner Oma gehen wenn ich mal das Bedürfnis habe mit jemandem zu reden. Manchmal wünschte ich sie würden mich wenigstens mal besuchen kommen aber das tun sie nur ganz selten mal. Die Einsamkeit macht mich krank aber ich kann auch irgendwie nicht auf andere Menschen zu gehen.

Seit ca. einem Halben Jahr habe ich dann angefangen mich intensiv mit Esoterik zu beschäftigen. Ich fühle mich seit dem manchmal viel besser. Ich habe gelernt zu meditieren, mit meinem Engel zu sprechen und die Geschichte mit meinem Seelenpartner einigermaßen zu verarbeiten. Es gibt Tagen an denen es mir super gut geht, ich habe dann das Gefühl frei zu sein in meinem Kopf und wieder zu Kräften zu kommen. Das hält aber meistens nicht länger wie mal 2 Tage, dann geht mir wieder gar nicht so gut.

An Reiki habe ich auch schon gedacht und ich würde es auch wahnsinnig gerne lernen weil ich anderen Menschen auch unbedingt damit Helfen möchte. Im Reiki Forum hat man mir aber jetzt gesagt das es nicht gehen würde weil ich ja Antidepressiva nehme und sich das nicht vertragen würde. Absetzen kann ich die Medis aber auch nicht von heute auf morgen und eine lange Therapie bei einem Heilpraktiker kann ich mir nicht leisten, da die Krankenkasse das nicht übernehmen würde.

Was soll ich also tun ich muss da irgendwie raus.