Kitsutsuki

Ich hab ein Problem, welches mich schon länger quält. Und zwar fühle ich mich oft energielos und müde ... (Genug Schlaf, hab ich aufjedenfall, vielleicht so ca. 9 Stunden Schlaf) Ich weiss, dass es anders geht, wo ich doch auch Phasen kenne, wo die Dinge einfach laufen und gehen. Sie mögen zwar anstrengend sein, aber das ist ein anderes Gefühl, als wenn man einfach energielos vor sich hinkriecht und selbst jene Dinge anstrengend werden, die man gerne macht... Auf jedenfall, denke ich, dass der Zustand, des Fliessens und Wachseins, eigentlich der normale Zustand sein müsste. Und eben nicht der Zustand, wo einem alles wirr, vernebelt, verstreut wirkt...

Ich versuche nun das Gefühl näher zu beschreiben, welches mich befallen hat. (Wie es scheint schon vor langer Zeit, da ich mich nicht erinnern kann, mich je anders gefühlt zu haben...) Man fühlt sich müde, morgens aufstehen fällt schwer (selbst dann, wenn man aufstehen kann, wann man will) oftmals ist die Konzentration verstreut und es fällt einem schwer sich auf etwas zu fokussieren. Allgemein nimmt man von der Umgebung nicht viel wahr (als Kontrast kenn ich das, wenn man das Gefühl hat, alles und jedes Detail gleich wahrzunehmen (sofern dies körperlich möglich ist, ich bin ja auch eher kurzsichtig und sehe trotzt Brille irgendwie die Ferne etwas verschwommen...)
Es scheint mir, als mangle es mir entweder an Energie oder ich wie ein Sieb bin, in welches man soviel Wasser hineingiessen kann, wie man will, und es wird trotzdem nie voll werden... (Spätestens wenn man aufhört reinzugiessen, kommt das Gefühl der Leere zurück. (Übertrage auf Energien bedeutet dies, dass gewisse Dinge mich voller Energie zwar füllen, doch sobald ich diese Dinge nicht mehr in Sichtweite haben, verblasst die Energie sogleich wieder...)

Meine Frage ist nun generell einfach, wie erkenne ich, was genau das Problem ist, und vorallem was tue ich dagegen? Leider sehe oder nehme ich Energien nicht so wirklich wahr... Und es scheint mir manchmal doch so, wenn ich so mancheinen reden höre, der sich mit Energiearbeit beschäftigt, dass man Energien wohl irgendwie wahrnehmen können muss, will man sich damit beschäftigen...
Ich danke schonmal für eure Hilfe.

Traviata

Hallo Kitsutsuki

Auf körperliche Ebene würde ich Dir raten Dich mal gründlich durchchecken zu lassen. eine belastete Leber kann einen Organismus müde und antriebslos werden lassen. Aber soetwas geht seriös nicht per Ferndiagnose.

Im Alltag hilft es sich seines Lebens und der Vorgänge bewusst zu werden. Wann kommt der Umschlag von wach auf dauernd müde?

Energetisch wären für mich Meditation, eine schamanische Reise oder einfacher für Anfänger eine geführte Traumreise Möglichkeiten das Leck im Energiesystem zu finden. Wenn man erstmal weiß, wo die Energie hingeht, dann kann man diesen Punkt auch meist bearbeiten!

Dazu kommt - Es ist Winter - Da fährt die Natur runter, Regeneration ist angesagt. Unserem Körper, gerade bei Schreibtischtätern, fehlt oft Licht und frische Luft. Gefühlt ist vielen in dieser Jahreszeit eine Decke und ein heißer Kakao auf der Couch lieber als Bewegung.

So viele Ansätze, tiefer reinschauen musst Du selbst.

Unicorn66

danke für deinen Thread!! mir geht es schon ganz lange ganz genau so. Früher dachte ich, es liegt auch mitan den Kindern, man ist besorgt und kümmert sich viel. Die sind nun aber "fertig" die Müdigkeit ist aber immer noch.

Hast du auch immer so einen Hunger? Ich könnte immer essen, dabei geht aber kein kg mehr drauf.
Bin auf deine Antworten gespannt, evtl. ist auch was für mich dabei.

brokendreams

Hallo Kitsutsuki und Unicorn,

lasst euch bitte mal Blutwerte untersuchen.
Schilddrüse (hört sich bei euch beiden nach Fehlfunktion an)
Nebennierenwerte (Stresshormon Cortisol bewirkt einiges)
ausserdem schadet es nicht mal Eisenwerte nehmen zu lassen.
Eisenmangel kann schon bei ner stärkeren Menstruationsblutung entstehen und macht auch müde und antriebslos.

Erst wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen oder auskuriert sind, macht es Sinn auf der energetischen Ebene was zu unternehmen.

euch beiden gute Besserung :-)
LG
brokendreams

erdbeerbaumfäller

hallo

wie sieht es mit der liebe im herzen und der lebensfreude allgemein aus?

Kitsutsuki

Danke für eure Antworten. Blut hab ich untersuchen lassen, aber Schilddrüse schien in Ordnung zu sein(war fast schon enttäuscht, dass es in Ordnung ist, weil ich auch eben schwerlich abnehmen kann... ^^; Ich bin zwar froh, dass es angeblich gut ist, aber wäre es halt nicht in Ordnung gewesen, hätte man irgendwie nen Grund gehabt, wieso es so ist...), Eisenmangel hatte ich zwar mal, aber sollte eigentlich nun weg sein...
Cortisol, wurde glaub ich auch mal gemessen... Das war soweit auch in Ordnung.
Das Blöde ist, körperlich kann es echt alles mögliche sein, scheint mir. Soviele Dinge lösen Müdigkeit aus... (Manche sehen ja nur schon zuckerreiche Ernährung als etwas an, was müde macht und so...)
Am Winter liegt es sicher nicht, da ich auch im Sommer immer müde bin. (Sommer ist ja auch so schrecklich warm, da werd ich allein schon von der Hitze und Sonne, die mich bescheint müde...)
Hmm Lebensfreude, nun die kommt mir durchaus manchmal abhanden, vorallem auch weil ich so energielos bin und einfach teils nicht mal Dinge schaffe, die ich als angenehm empfinde... Sobald ich wieder mich energievoller fühle, fühlt es sich meist besser an...

Ob die Energielosigkeit bestimmte Zeiten besonder vorhanden ist, weiss ich nicht genau. Auf jedenfall morgens, oftmals werd ich erst so gegen nachmittag, abends richtig wach...
^^; Ich muss zuegeben, ich schlafe teils auch eher schlecht als recht, oftmals wegen der Energielosigkeit, weil ich mich so fühle, als hätte ich wieder sinnlos einen Tag vergeudet...

Was ich ja irgendwie merkwürdig finde, dass viele anscheinend meine Gefühle nachvollziehen können und selber kennen... Aber wieso sollten alle sich so energielos irgendwo hinziehen....

Wie gesagt befürchte ich, dass das Problem schon seit Kindheit da ist, da ich mich durchaus erinnern kann, dass meine Eltern mich schon früher als eher lasch betrachteten... (Naja sie kritisieren mich eh immer gerne und taten das auch schon früher... Das ich irgendwelche Schäden davon trug und nun Blockaden deswegen habe, würde mich auch nicht wundern...)
@Unicorn66 Hmm also oft essen würd ich zwar gerne, weil ich Lust auf das Essen habe. Aus Hunger aber nicht unbedingt... Zumal ich leider auch schnell zunehme und mich deswegen meinen Gelüsten nicht einfach so hingeben darf....