Luxusweib

Hallo an alle! Wenn der Beitrag falsch gepostet ist, bitte verschieben..
Heute ist ein Tag wo ich nur heulen könnte und denke es hat alles kein Sinn mehr. Und das widerum passt so gar nicht zu mir. Bin selbständig und habe viel zu tun, aber das klappte immer ganz gut. Seit Wochen fühle ich mich aber etwas ausgebrannt, werde jede Nacht um ca. 4 h wach und kann nicht mehr schlafen. Mein Geschäftspartner lässt mich etwas im Regen stehen mit den ganzen Aufgaben und Vorgängen-er fühlt sich nicht zuständig und meint wenn mir die Arbeit über den Kopf wächst soll ich ein Zeitmanagmentkurs belegen-es könnte nicht sein, dass mein Schreibtisch immer voll ist. Die Arbeitsaufteilung ist mittlerweile ungerecht, habe ich aber widerrum selber verschuldet weil ich immer mehr übernommen habe. Zum Arbeitsstress kommt das Privatleben auch, besser gesagt fast kein Privatleben. Fühle mich einsam (hatte ich noch nie!), mit neuen Partner klappt es irgendwie auch nicht (ich suche zwar nicht, bian aber fast 3 Jahre Single und wäre schon offen für eine neue Beziehung)..
Auch jetzt während ich das hier schreibe laufen mir Trännen runter und ich war noch nie eine Heulsuse. Was passiert mit mir?!Was kann ich tun um wieder stärker zu werden?
Sorry, ich weiss auch nicht ob das der richtige Weg ist...

wolfgang.ressler

Liebes Luxusweib!
Ja,das sind typische Anzeichen eines Burn-out-Syndroms.Ich hatte das auch 1999,bin von Arzt zu Arzt gerannt,keiner hat es erkannt,es wurden die wildesten Diagnosen erstellt,laut einem Arzt müßte ich heute tot sein.Erst 2007 fand ich einen Arzt der sofort erkannte das ich am Burn-out-Syndrom erkrankt bin,leider zu spät,denn mittlerweile ist daraus eine schwere chronische Depression geworden,Therapieresistent,sodaß ich in Erwerbsunfähigkeitsrente gehen muss.Siehe zu das Du Arbeiten an andere abgeben kannst und laß Dich nicht unterbuttern.Suche Dir einen guten Arzt,meiner ist Allgemeinmediziner mit Psychologie und Psychotherapie,sowie Facharzt für chinesische Medizin und Naturheilkunde.Ich kann Dir ein sehr gutes Medikament empfehlen,das auch sehr viele Manager nehmen,damit Sie in Ihrem Job Topfit sind.Wenn Du Interesse daran hast,schreib mir ne PN.

Herzliche Grüße
Wolfgang

wolfgang.ressler

Mit nem Burn-out-Syndrom ist nicht zu spaßen und man sollte sofort professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Herzlich
Wolfgang

Meiers

Hallo liebes Luxusweib,

ich kann Wolfgangs Aussage nur unterstreichen. Bei der Beschreibung Deiner Gemütsverfassung besteht schon Handlungsbedarf.
Ich kann Dir auch nur empfehlen, Dir möglichst schnell einen guten Facharzt zu suchen und ihm ganz offen Dein Problem zu schildern. Ohne fachliche Betreuung kommt man aus diesem Dilemma meiner Meinung nach nicht heraus.
Und bevor daraus eine Depression entsteht, was nämlich sehr schnell gehen kann......stell Dich jetzt selbst an erste Stelle.

Ganz liebe Grüße und vor allem gute Besserung
Susanne

Tiva

Hallo Luxusweib,

ich denke du brauchst dringend eine Outside!!
Ich kann hier nicht beurteilen ob es schon das Burn-Out-Syndrom ist oder nicht.
Aber fest steht ja , so wie du schreibst, du bist ganz klar überfordert.

Nimm dir bitte eine Outside, und denk jetzt nicht ,es geht nicht-denn wenn es um die Gesundheit geht ,dann muß es gehen!

Und dann atmest du erst einmal tief durch und fängst an deine Gedanken zu ordnen, was möchte ich überhaupt, was brauche ich überhaupt-und was möchte ich nicht , was brauche ich nicht.
Was gibt mir z.Z Freude , was gibt mir Z.Z keine Freude ect.. .

Ordne die Gedanken und Schritt für Schritt dein Umfeld -vor allem Arbeit betreffend...

Sollte sich dein Verfassung aber so wie sie jetzt ist weiterhin bestehen bleiben- suche dir bitte einen wirklich guten Arzt.
Bevor du in eine Depression rutscht.

Ich wünsche dir alles Gute !!!
L.G. Tiva

Luxusweib

Vielen lieben Dank an alle die mir geschrieben haben. Ich glaube auch, dass ich erstmal wennigstens für 10-15 Tage Auszeit nehmen muss, bevor ich ganz unter die Räder komme. Es ist aber leider wirklich so, dass es oft nicht so einfach ist aus dem Hamsterrad auszubrechen-ich habe nämlich auch noch die Verantwortung für die Mitarbeiter die bezahlt werden müssen und alles andere was die Selbständigkeit mit sich bringt. Werde auf jeden Fall kürzer tretten...

Tiva

Hallo Luxusweib,

die richtige Entscheidung

Und es ist richtig , es ist nicht einfach bei solch einer Verantwortung bei so vielen Mitarbeitern aber dennoch sollte dir, die Gesundheit immer vor gehen!
Sie ist unser höhstes GUT!!!!
(ich weiß ,es ist manchmal nicht einfach, kenne es von mir selber-am besten immer so weit , bis man gleich flach liegt )

Ich finde es sehr wichtig und sehr gut das du so entschieden hast, aber passt auf ,das du Morgen nicht schon wieder im Hamsterrad bist

Ziehe es durch!!

Wünsche dir alles gute -vor allem gute Besserung!
L.G. Tiva

Fulberta

***Thread verschoben***