yvo

Ach mann... Ich weiß nicht, was schon wieder los ist - irgendwas ist total komisch.

Ich hatte jetzt 4 Jahre lang Depressionen und versuche nun endgültig von den Medikamenten loszukommen, weshalb ich vor einiger Zeit auch die Antidepressiva runtergesetzt habe. Es geht mir auch soweit ganz gut - allerdings ist mir aufgefallen, dass ich immer mal wieder Stimmungsschwankungen habe.

Was ich komisch finde: immer wenn es mir gut geht, geht es meinem Freund nicht gut und umgekehrt - meistens unabhängig voneinander.

Mein Freund hat gemerkt, dass er mich nicht mehr fühlt, wenn es ihm ganz besonders gut geht... (selbst wenn es mir auch gut geht)
Er weiß nicht was er machen soll - natürlich will er, dass es ihm auch weiterhin gut geht, merkt aber auch, dass ich immernoch nicht so weit bin, da mitzuhalten. - Dieses ganze Thema gefährdet unsere Beziehung enorm und ich hab wahnsinnige Angst ihn dadurch zu verlieren...

Was ist bloß los mit mir? Wieso hab ich diese Schwankungen noch? Braucht mein Körper vielleicht etwas länger, um sich wieder einzupendeln? Und wieso kann ich ein bestimmtes Limit nicht überschreiten? Wieso fühlt er mich nicht mehr, wenn es ihm besonders gut geht?

Ich muss dazu sagen, dass ich in den letzten Monaten viele Blockaden gelöst habe; ich habe mich weiterentwickelt, habe alte Ängste losgelassen, die mich wieder aus der Bahn hätten werfen können - natürlich ist noch nicht ALLES weg, allerdings bin ich der Meinung, dass mein Körper auch ohne Medikamente klar kommt.

Was kann ich tun? Was können WIR tun? - Hat einer ne Idee?

Gast27454

Hm. Das ist echt so ne schwierige Sache mit Depressionen.
Ich kenne das, wenn man im Grunde über den Berg ist, aber da noch diese Nachwirkungen sind.
Aus meiner Erfahrung kann ich nur vermuten, dass das eben der Wellengang ist, bevor sich dein Leben wieder einigermaßen ebnet.
So war es zumindest bei mir. Ich habe wegen diesen "Nachwirkungen" auch nochmal einen Rückfall bekommen, aber dafür war ich danach umso stärker.

Ich würde sagen, dass du dir einfach noch ein bisschen Zeit geben musst.
Das ist aber nur meine ganz eigene Erfahrung.

yvo

Liebe Saya Sozoryoku,

danke, dass du deine Erfahrung mit mir teilst!

Diese Vermutung habe ich bei mir auch - es fühlt sich an, als würde sich dieser Wellengang immer mehr legen bis er dann - hoffentlich bald - komplett abflacht... - Wär nur blöd, wenn deswegen meine Beziehung den Bach runter geht

Aber hm ich muss das jetzt angehn - ich merke, dass ich nicht länger davonlaufen kann, dass ich mich dem endlich stellen und das Ganze irgendwie durchstehen muss... - hat ja auch was mit der physiologischen Beschaffenheit des Körpers zu tun; das Hirn muss schließlich erst wieder lernen, seine Tätigkeit selbst wieder aufzunehmen....

Von oben habe ich auf jedenfall Unterstützung - ich hab jetzt ein paar Monate Pause bekommen, wo ich nicht zu arbeiten brauche und mich nur auf mich konzentrieren kann. Aber wie gesagt, meine Beziehung steht auf dem Spiel....

Gast27454

Das tue ich gerne!
Und ich hoffe, dass du diese letzte Hürde schaffst, ohne dass deine Beziehung dabei leidet. Leider kann ich im Bezug darauf überhauptkeine Erfahrungen schildern. Bei mir war es nach meiner Depression lange Zeit so, dass ich diejenige war, die Kontakte nicht haben konnte. Es ist auch heute noch so - ist ja noch nicht all zu lange her -, dass mich zu viel Kontakt müde macht. Aber es liegt auch in meiner Natur, nach einer gewissen Zeit Ruhe zu suchen. Scheint auch etwas typisches für das Sternzeichen Waage zu sein.

Was ich dir aber raten würde, ist, dass du dich - so gut es eben geht - nicht zu sehr mit deiner Angst belastet. Dass bereitet dir wahrscheinlich eine angespannte Grundlage, die nicht so gut ist...

yvo

Es ist tatsächlich die letzte Hürde - denn wie du schon sagtest, im Grunde bin ich schon über den Berg...

So gehts mir auch - daher brauche ich auch immer mal wieder Zeit für mich - gerade jetzt in dieser letzten Phase...

Ich bin Stier, Aszendent Löwe - normalerweise sind das sehr gesellige Typen, die aber eben auch ihre Ruhephasen brauchen.

Hm ja, dieser Druck ist echt nicht gut ich weiß... - darin besteht im Moment die größte Gefahr wieder rückfällig zu werden...
Ich versuche es - so gut es eben geht - auszublenden, merke aber immer, wenn es anfängt mir wieder schlechter zu gehn, dass auch die Angst und der Druck wieder da sind klar... Hmmm.

glühwürmchen

liebe yvo,
machen deine medikamente abhängig.
vier jahre hast du sie eingenommen.auch wenn sie nicht abhängig machen.

eine physische bzw. körperliche abhängigkeit liegt vor, wenn beim absetzen eine substanz körperliche entzugserscheinung auftreten.

dadurch können stimmungsschwankungen entstehen.

berede es mit deinem partner,warum dein verhalten zur zeit so ist.

liebe grüsse lisa.

yvo

Was mir zeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin ist, dass die Phasen, in denen es mir nicht gut geht immer kürzer und auch seltener werden. Wenn dem nicht so wäre, würde ich mir ernsthaft Gedanken machen, ob die Reduzierung der Medikamente wirklich so gut war.

Wie einige von euch wissen, stehe ich seit einem Jahr in einem engen Kontakt zu meinen geistigen Lehrern. Diese geben mir in dieser Sache das Gefühl, dass ich das Richtige tue und diesen Weg auf jedenfall weitergehen soll.
Bisher hatten sie immer Recht - auch wenn es anfangs so gar nicht danach aussah... Deshalb vertraue ich ihnen auch in dieser Sache. Und hm wenn die Beziehung dabei tatsächlich auf der Strecke bleibt, dann soll es wohl so sein....

Ich lerne grad eine sehr schwierige Lektion: Vertrauen zu haben. Und auch DIESE Sichtweise gehört dazu... - Vertrauen zu haben, dass alles ist wie es sein soll, dass ich stets die für mich richtigen Erfahrungen mache...

Ich glaube aber nicht, dass es soweit kommt. Ich habe meinem Freund erklärt, dass nicht ICH das bin, wenn ich in einer depressiven Phase stecke. Es ist dann so, als würde sich etwas über mich stülpen - eine Art Schatten, sodass er mich in dieser Zeit nicht erreichen kann. Das hat er auch verstanden.
Das Problem ist nur, dass er mich auch dann nicht mehr fühlt, wenn es mir gut geht, er aber ein bestimmtes Level überschritten hat, in dem es ihm MEHR als nur gut geht - er hängt mich dann sozusagen ab, dringt in Bereiche vor, die mir noch nicht zugänglich sind...

Versteht überhaupt einer was ich hier sagen will?

Ich würd gern wissen was man da machen kann... Habt ihr vielleicht selbst solche Erfahrungen gemacht?

yvo

Huhu Lisa!

Klar, Antidepressiva ersetzen ja ein oder mehrere wichtige Stoffe im Gehirn. Der Körper muss erst wieder lernen, diese selbst zu bilden - daher kann man in gewissem Sinne schon von einer Abhängigkeit sprechen...