Hallo Pnoni,
was du beschreibst kenne ich auch.
Fast jedes Mal, wenn ich entspannt im Bett lag und die Augen
geschlossen hatte, tauchten diese fiesen Fratzen auf.
Dann hab ich mich immer so erschrocken, das ich wieder
vollkommen wach in meinem Bett lag. Irgendwann fing ich an,
mich meiner Angst zu stellen und so konnte ich "hinschauen"
Ich wollte diese "Fratzen" genauer betrachten und starrte sie genauso
an, wie sie mich anstarrten. Das blöde war nur, das sie da
so plötzlich wieder verschwanden, wie sie aufgetaucht waren.
Vielleicht seh ich für sie ja, genauso "gruselg" aus
Manchmal kamen sie mir selber sehr "verschreckt" vor.
Aber so betrachtet, sind sie sehr nützlich, denn sie zeigen einem,
nur, das da noch etwas ist, das man bearbeiten sollte,
eben weil der Mensch oft dazu neigt, vieles zu verdrängen, wie
zum Beispiel Angst, Wut und Trauer, weil es meist von der
Gesellschaft nicht gewünscht ist, diese Gefühle auszuleben
oder nicht erkannt wird, das hinter der Wut oftmals eine Tiefe
Traurigkeit und das Gefühl von Hilflosigkeit liegt.
Und wenn man zu lange und zu vieles verdrängt, bahnt es sich
irgenwann seinen Weg, wieder an die Oberfläche, auch wenn man
genau das verhindern wollte und man trifft die, die man liebt.
Also stellt euch ihnen, nehmt eure Gefühle an, durchlebt sie und dann
lass sie los.
Die
Magie, die in den ganz banalen Dingen steckt, ist leider bei
vielen in Vergessenheit geraten.
Wie wäre es also mit einem Familientag?!
Angefangen beim herrichten des Heims. Reinigt die Wohnung, alle
zusammen. Aufräumen, staub wischen.. ect. Wie innen so Aussen.
Kocht etwas schönes, alles zusammen und habt Spaß dabei.
Kräuter wie Salbei zum Beispiel, vertreiben das "Alte" das gehen soll.
Und ein Nachtisch, mit Zimt schmeckt nicht nur gut sondern, wirkt
sich auch wohltuend auf die Seele aus.
Spielt und Lacht und fühlt euch wohl.. dann könnt ihr auch besser
entspannen.
Auch kann man mit einer Kerze einen Rundgang durch wie Wohnung machen
und dabei in jede Ecke einmal hinein leuchten und so "Licht" ins
"Dunkle" bringen. Das man dabei Vorsichtig sein sollte um nichts
anzufackeln, ist dir sicherlich bewust!
Und wenn die Angst einmal zu groß sein sollte, hilft immer auch
ein Gebet, wie zum Beispiel das Vater unser.
Destiny
