Hallo Alicia, eine Familienaufstellung wird im Rahmen einer systemischen Therapie gemacht.
Du hast ein Problem z.B. in der Familie - gemeinsam mit dem Therapeuten stellst du mit einer Gruppe von Leuten dar, wo die einzelnen Familienmitglieder zu dir stehen. Dies wird auch Familienskulptur genannt.
Also du meinst du stehst ganz am Rande der Familie, deinen Vater stellst du ganz weit weg...etc.
Jetzt stehen die Personen (die mit deinem Problem an sich ncihts zu tun haben) im Raum und sollen äußern, wie sie sich in ihrer Position fühlen und so werden dann Dinge angesprochen, die man vorher gar nicht bedacht hätte, bzw. man sieht anhand dieser plastischen Figur- wo man steht..
Besser kann ich es leider nicht erklären. So eine Familienaufstellung kann manchmal sehr nützlich sein- es kommt aber auf das Problem an, das du hast. Es gibt mannigfaltige Therapiemöglichkeiten und vielleicht solltest du erst einmal zu einem Therapeuten/Psychologen gehen, der dann mit dir die geeignete Therapieform auswählt
ALLES wird gut
porzn