Luner

Hallo ihr lieben,

Ich habe mal ein kleines Problem und zwar versuche ich seit geraumer zeit in einen Trance zustand zu kommen in dem man auch Phantasiebilder/ Geschichten etc. entwickeln kann.

Es gelingt mir auch, aber leider nur für einen kurzen Augenblick. Ich komme in diesen Zustand aber nur für ein paar Sekunden und dann ist er wieder weg.

Ich weiß nur nicht genau warum !?

Was kann ich versuchen um diesen Zustand weiter und länger zu erreichen?

Würde mich über eine Antwort und vieleicht ein Paar Tips freuen:-)

Liebe Grüße Luner

Gast9518

Hi Luner,

soweit ich dich verstehe besteht das Ziel darin, nicht zu steuern, sondern loszulassen und alles fließen zu lassen. Das beginnt damit, diesen Zustand nicht bewusst herbeizuführen. Hört sich verwickelt an, aber mir fällt jetzt keine bessere Umschreibung ein.

Ich meine man erreicht Konzentration nicht durch sein Gegenteil. Und Umgekehrt ist es wohl ebenso.

Wie soll man auch ein Nichtsteuern steuern können? Je mehr du es willst, desto weniger ist es da. Lass dich einfach sein.

Oder meinst du etwas ganz anderes?

Lebensfreude80

Es gibt da schon Methoden. Ich glaube in erster Linie war da so ein typischer Rythmus. Ich bin mir nicht sicher er hatte glaube ich 207 Schläge die Minute. Aber ich weiss es nicht mehr genau. Hauptsache Monoton.

Gast9518

Stimmt, daran hab ich gar nicht gedacht. Es gibt Musik die extra dafür gemacht wird, in so einen Zustand zu kommen.

Robert A. Monroe hat da einiges losgetreten (www.hemi-sync.de), allerdings habe ich das noch nicht ausprobiert und weiß nicht, inwiefern dir das was bringt.

Vielleicht funktioniert es auch mit ganz einfacher Chill-Out-Musik. Auf Youtube findest du unter "Chill Out" mehr als genug. Kannst ja mal probieren.

Shuichi

Trommeln helfen sehr Chillout-Musik würde auch gehen.

Ideal wäre, wenn dir einer Trommelt, dann gehen die Schwinungen auch in den Körper über und es wirkt besser, geht aber auch CD.

Selbst trommeln braucht mehr Übung, weil Anfangs Konzentration fürs Trommeln raufgeht.

Grüße Shuichi

Luner

hallo Ihr lieben :-)

Erstmal zu den Antworten :-) vielen lieben Dank :-)

also ein Normalen Trance zustand (Gedankenlos) sich treiben lassen bekomme ich hin! Das wäre also kein Problem :-)

Mein Problem besteht darin ich möchte eine Farbige Trance erreichen, ich versuche mich in Orte zu bewegen, beispielsweise auf einer Burg ganz Oben auf dem Turm.

die vorstellung ist da, dann erscheint Plötzlich das Bild ( als wäre es Real).

und ne sekunde Später bin ich wieder in dem Trance zustand völlige leere.

Doch es muss eine möglichkeit geben das Bild länger zu behalten, länger zu erleben.

Nur wie ? und das ist mein Problem

Danke euch schonmal im Voraus

Liebe Grüße und ein Schönen Feiertag :-)

Luner

Lebensfreude80

Ich denke Verlustangst ist da das Problem.

Wenn man Angst hat seine Träume zu verlieren, so vermischt sich die Angst mit in den Traum.

Vielleicht versuchst du das nächste Mal einfach einmal die Angst mit einzubauen. Indem du über einen tiefen Graben auf einem Baumstamm balancierst oder einen furchteinflössenden Drachen gross wie einen Dinosaurier in der Ferne erblickst.

Luner

hey danke :-)

du darfst jetz schmunzeln, aber das mit den drachen habe ich schon ausprobiert ^^

und er war auch nur ein paar sekunden da