Slevin Snow

Hallo

ich wollte mal fragen ob es einen Weg gibt seine Gefühle abzuschalten oder zu unterdrücken?
Gibt es jemanden der Erfahrungen damit hat.
Wäre dankbar für Antworten.

Scratcher

"Man kann auch anfangen Hecktisch an einem Haus weiter anzubauen wenn es auf der anderen Seite brennt!"

Würdest du das tun? Sicher nicht! Warum? Weil es quatsch ist!

Aber du willst Gefühle ausschalten! Also "untersuchst" du nicht die Ursache sondern du willst nur die logische Konsequenz unterdrücken.

Was sind es denn für Gefühle? Unbeantwortete Liebe oder tiefer Schmerz? Ich empfehle dir die Brandursache zu untersuchen wenn du die abstellst, wird es auch zukünftig nicht mehr brennen.

LG

Scratch

ostseenixe

Hey du,

weder noch nützt dir letzten Endes etwas.

Wenn du unterdrückst, kommen sie früher oder später wieder durch und abschalten funktioniert auch nicht. Zumindest hat es das bei mir nicht.

Durchlebe deine Gefühle, so sehr es schmerzen und so lange es dauern mag. Selbst wenn du sie versuchst abzuschalten oder zu verdrängen, musst du früher oder später doch da durch. Zumindest habe ich diese Erfahrung gemacht.

Solltest du doch einen Weg finden, sag mir Bescheid....

Gast3646

Annehmen.

Elmar

Ohne Gefühle bist du tot!
So richtig tot! - Da lebst du nicht mal als Energiewesen.

Argos

Gefühle ausschalten und unterdrücken macht Menschen sicher krank und unglücklich. Es ist aber auch gar nicht nötig, sie zu "entfernen", wenn man einfach lernt, mit ihnen umzugehen.

Was mir sehr geholfen hat, ist Yoga. Yoga gleicht einen Menschen immer aus: Wenn ich hektisch bin, macht es mich ruhiger und wenn ich mich kraftlos fühle, stärkt es mich usw. Maditation hilft ebenfalls, wieder das Gleichgewicht zu finden. (Es gibt sogar Meditationstechniken, die heilsam sind bei Liebeskummer )

Was könnte Dir denn helfen, mit Deinen Gefühlen umzugehen?

Zwielichtritter

Ich denke auch, es gibt bessere Wege, als die Gefühle einfach versuchsweise abzuschalten. Sie kommen immer wieder und im schlimmsten Fall in Formen, die Du nicht möchtest, weil die zugrundeliegenden Gefühle total verzerrt werden und Du die Ursachen nicht mehr zuordnen kannst.

Yoga ist sicherlich eine gute Empfehlung, autogenes Training - vielleicht auch ein Hobby, das Dir hilft über die Schmerzen hinwegzukommen.

Aber Gefühle abschalten ist wirklich falsch, als Kind musste ich Gefühle vielfach verdrängen, aber es taucht wieder auf und jetzt mit 40 ist das eigentlich fast wie eine Behinderung.

Vielleicht kannst Du auch mit Freunden über Deine akuten Probleme sprechen, sprechen, besprechen hilft eigentlich auch ganz gut.

Liebe Grüße und viel Glück!

glühwürmchen

nein,gefühle kann man nicht abschalten und solltest du auch nicht.
was wären wir ohne gefühle.ob schmerzhafte oder glüchliche.
wir wären nicht mehr lebensfähig.
jedes gefühl muss und soll durchlebt werden.