Gast9518

Deine Frage kann ich leider nicht beantworten.

Aber:
Immer wenn in mir dieser Gedanke auftaucht, dieser Gedanke des Unterdrückens, dann lasse ich die Gefühle erst recht zu. Ich versuche das richtig zu 'genießen', ohne jedoch mich davon aus der Bahn werfen zu lassen. Ich bin nicht das Gefühl, ich bin ein Beobachter des Gefühls, bewahre mir aber trotzdem eine gewisse Identifikation damit.

Klingt Paradox, ein unschönes Gefühl genießen zu wollen. Im Nachhinein stelle ich allerdings immer wieder fest, das es eine sehr bereichernde Erfahrung ist. Zumal das ungute an diesen Gefühlen relativ schnell einer gewissen Leichtigkeit weicht, lässt man sie einfach mal zu.

Ist wie beim 10-Meter-Turmspringen. Steht man Oben, kann einem Angst und Bange werden. Ist der Sprung getan, folgt die Freude über die Leistung.

Sokrates

Vielleicht kannst du es - ich kann es nicht mehr,
weil ich es mal vor 7 Jahren gemacht habe und
das Ergebnis in mir kenne.....

Stichwort: Egalitätskonzentration

Nur noch die niedersten Dinge tun,
essen, trinken, schlafen, und irgendwas
arbeiten, was keine Sinneseindrücke
schafft - gottgleich werden im Empfinden,
du hast dann sowas wie einen Gefrierschrank
im Herzen und im Kopf sowas wie ne Dusche,
die alle Gedanken, die vom Herzgefühl gesendet
werden fortspült, so dass es dich gar nicht mehr
kümmert, es wird als Dreck verspült.....

Nur ob du dir das wirklich antun willst?
Möglicherweise gibt es keine Rückkehr,
je nachdem wie du geschaffen bist oder
es geschieht dir wie mir, dass wenn du
rückkehrst zum Empfinden, zu sensibel,
ja, hypersensibel reagierst und alles
empfindest, selbst die Emotionen der
Außenwelt dich belasten, wie das Verhungern
eines Kindes in Afrika von dem du weißt....

Daher ist es wohl ratsamer den anderen Rat
zu versuchen, in dem du die Ursache ergründest
und somit die Anlässe enhebelst.....

Sokrates

Slevin Snow

Hallo und Sorry dass ich mich so lange nich gemeldet habe aber mein Computer hat den geist aufgegeben und ich musste ihn erst wieder reparieren das hat ein bisschen gedauert aber nun fuktioniert er wieder einigermaßen.

Aber leider kann ich euch nich sagen warum ich meine Gefühle ausstellen will weil es sehr tief in meine Privatsphäre geht und ich dass in so einem offenen Forum nicht erzählen möchte.

Aber ich danke euch allen für die guten Vorschläge die schon gekommen sind.

Gruß Slevin Snow

Scratcher

Hallo Slevin Snow,

gut verständlich das du hier kein Seelenstriptease hinlegen willst. Es gibt Dinge die will man nun halt mal einfach nicht allen mitteilen.

Dennoch kennst du die Ursache. Also beginne deine Suche dort. Schau wo jemand was ähnliches erlebt hat. Was sie darüber sprechen, wie es ihnen in dieser Situation geht und am wichtigsten: WIE ES IHNEN VIEL SPÄTER GING!

Manchmal glauben wir morgen geht die Welt unter und können deshalb nicht einschlafen. Auf einmal weckt uns am nächsten Morgen ein schöner Sonnenstrahl auf der Nase.

Slevin Snow

Danke ich werde mich mal umschauen und gucken was ich so finden werde
und nochmals danke für die ganzen Antworten.

Gruß Slevin Snow

Scratcher

Du bist hier immer willkommen. Wenn du was hast was dich beschäftigt, dann darfst du natürlich wieder kommen. Aber sei dir gewiss:

"Kein Rat ist so gut wie wenn du es für dich selbst findest!"

Konzentriere dich immer auf die Ursache eines Problems, nicht auf seine Auswirkungen und du wirst schnell jedes Problem für dich selbst lösen können. Dann wirst du eine unglaubliche Persönlichkeit entwickeln. Doch vergiss nie: Treffe deine Entscheidungen immer mit Herz und Verstand.

Machs gut und gerne auf ein Wiedersehen

Scratch

Gast20144

Ich hab mal ca 12 - 15 Jahre daran gearbeitet Gefühle abzuschalten durch konzentration, und irgendwann klappte es sogar, das Problem war, dass sie genauso schwer wie sie abzuschalten waren, wieder anzuschalten waren. Nichtmal bei der Geburt meines ersten Sohnes empfand ich etwas, ich unterdrückte kein Gefühl mehr weil keines mehr da war, es war dann einfach so. Willst Du so abstumpfen, wenn auch nur für gewisse Zeit?

Noch heute habe ich arge Probleme mich zu verlieben, was aber auch Astrologisch erklärt werden kann.

Das Resultat war, dass ich hörte ich hätte eine beängstigend Kühle art an mir, und mein Gefühlsleben wäre beinahe in Misantrophie ( Menschenhass aufgrund ihrer Emotionen ) ausgeartet.

Es äußerste sich so, dass ich eine Weiche schale bekam, man kam leicht an mich ran und man mochte mich weil ich noch Empathie besaß und sehr ausgeglichen wirkte, doch dann stießen sie bald auf den Harten Kern, an dem man sich schonmal echt wehtun konnte.

irgendwann mit 25 wieder damit konfrontiert zu werden war eines der schlimmsten ereignisse, aber auch größte Lernfaktor meines Lebens, ich verliebte mich unendlich wogegen ich mich nicht mehr wehren konnte weil es so Stark war, und musste dann wieder loslassen lernen, was dann eine befreiende wirkung hatte.
Befreiung willst du doch? Also stell dich deinen Gefühlen, bevor Du vom Schicksal dazu gezwungen wirst.

lg
Freigeist

Khris

Ich auch ein Gefühlsunterdrücker, ich glaube, ich war es mein ganzes Leben lang dank meines komplizierten und belasteten Familienkarmas.

Ich habe das Unterdrücken oft sehr bewusst betrieben, ich war besessen von der Idee, unangreifbar, perfekt, unantastbar zu sein. Ich glaub in der Zeit zwischen meinem 16. und meinem 19. Lebensjahr habe ich maximal zweimal geweint, und beides waren extreme Ausbrüche, welche mich dazu brachten, den Druck zu erhöhen. Bald bekam ich heftige gesundheitliche Probleme mit meiner linken Niere, schließlich musste ich operiert werden.
Ich war immer am Kämpfen mit den Gefühlen, Beziehungen scheiterten an meiner problematischen Art, wenn ich mich verliebte, dann ging es mir so schlecht, dass ich selbst dieses unterband. Ich war zerrissen zwischen Extremrationalismus und intuitiv-magischer Seite. Generell habe ich hier das schlimmste aller Gefühle erfahren: Die Abwesenheit von Wärme, eine eisige, schneidende, scharfe psychische Kälte, an der ich zuweilen glaubte, einfach nur zu zerbrechen. Paranoia, psychische Instabilität und drohender Selbstverlust, Depressionen, soziale Ängste und Isolation, alles schon durchgemacht, ein Wunder, dass ich es geschafft habe, einen Uni-Abschluss zu machen.

Vor drei Jahren habe ich allmählich Zugang zu intuitiven inneren Techniken bekommen und habe angefangen, dieses Monstrum, das ich da in mir erschaffen habe, nach und nach aufzulösen. Es war schwer, wenn man so Verstandes-dominiert ist, dann ist das schrecklich aufwendig. Aber ich ich bin schon sehr weit gekommen, nur...mir fehlt immer noch der richtige Zugang zu meinen Gefühlen, mir fehlt die Fähigkeit, diese zu zeigen, diese offen auszuleben. Ich habe immer noch Hass in mir, vor allem gegen alles, was mit Familien zu tun hat, ebenso vieles, was mit einfachen ("primitiven, dummen") Gefühlen zu tun hat.
Aber ich habe schon vor 10 Jahren beschlossen, dass ich weitermache und mich durchbeiße, weil ich wusste, dass es eines Tage besser wird. Selbstmord habe ich nie versucht und nur einmal ernsthaft in Erwägung gezogen, als ich das tat, hatte ich so krasse Emotionen, dass ich Angst vor mir selbst bekam und davon Abstand nahm.

Langer Text, kurze Aussage:
Gefühle unterdrücken bringt nichts gutes, außer man legt es auf eine echte Herausforderung an. Aber vielleicht ist genau das der Sinn der Sache.