Huby

Hallo,
Ich bin total aus der Waage geraten und das als Waage(Sternzeichen)
Kriege mein Leben nicht mehr in den Griff.
Kann nicht meditieren bräuchte aber dringend mal innere Ruhe.Laufe dauernt auf Überturen.
Wer kann mir sagen wie ich mal zur Ruhe kommen kann? Meinen WEg finden kann?
Gruss Huby

Gast4717

hi huby,

wenn du dich zur ruhe zwingen willst, dann kommt sie nicht.
so gehört das sich bewusst werden darüber, nicht in der ruhe zu sein, bereits zum prozess dazu. es wird erst einmal lauter.

die ruhe hinter der unruhe ist immer existent, nur das anhaften an die unruhe führt zur trennung. so ist die ruhe ja selbst im wort un-ruhe bereits enthalten.
löst sich das anhaften, wird man sich der anhaftung bewusster. das führt zu scheinbar mehr unruhe. ist aber ein wesentlicher schritt.

meditation kann auch so verstanden werden, dass gar nichts besonderes dazu erforderlich ist. kein sich hinhocken. kein sich zur ruhe zwingen. man kann sich auch einfach beobachten. alles bewusst tun. und somit mehr und mehr erkennen, wie oft das bewusstsein abschweift und andere wege geht. so führt das tun und die betrachtung des tuns ins hier und jetzt. da ist ruhe. ein wenig so, als würde man neben sich stehen, wenn man beobachtet, wie man dinge tut, die nicht aus einem selbst entspringen. erkennen, wo man sich selbst zerteilt.

mit dem eigenen leben nicht mehr klar kommen ist ein zeichen unserer zeit.
da bist du nicht alleine. vielleicht kann man sein leben gar nicht in den griff kriegen. vielleicht ist es gar nicht erforderlich. der griff hält fest. leben ist bewegung, kein (würge)griff.

möglicherweise kommen wir mit unseren leben nicht mehr klar, weil wir unsere leben nicht leben. wir leben das leben, das wir gelernt haben zu leben. wir leben das leben, das von uns erwartet wird.

unfreiheit statt freiheit.

so ist auch das eigene leben nicht mehr greifen können nicht unbedingt ein schlechtes zeichen. es birgt ein hohes heilungspotential in sich.

so kann man kein zimmer streichen, ohne vorher alle möbel zu verrücken.

man kann seine weg nicht verlassen :-)


lg . krabat.

Don Charon

Hallo Huby,
Meditation etc. ist in solchen Phasen auch nicht zu empfehlen - besser ist da Erdung. Geh raus in die Natur... oder töpfere... oder male... mach was mit Steinen... solche Dinge eben. Und tue was für das körperliche Wohlbefinden, zB Massagen (für die Faulen wie ich) oder Sport oder Wellness.
Eine schöne Thai-Massage ist das Ideale zum Erden.
herzliche Grüße,
Don

Satyanetra

Hi Huby.


Wer kennt sowas nicht? Wohl nur die wenigsten von uns... Ich weiß auch nicht, ob es hier Das Rezept dafür gibt, wie du deinen Weg finden kannst. Ich kann dir nur eins sagen: da du nervlich auch zur Ruhe kommen solltest, ist Sport ganz sicher ein adequates Mittel, sowie ausreichend Schlaf. Man kann sagen, daß Sport, also Dynamik, die Meditation des physischen Körpers ist. Es wird dir sicher helfen! Der schlechteste Rat wäre eindeutig der, aufzuhören zu meditieren. Es ist so, als wenn dir jemand sagen würde: "Hör` auf zu essen und zu trinken."
Meditation heißt, sein inneres Wesen zu nähren. Und dies ist absolut immer richtig und richtig für jeden Menschen. Nur, man sollte halt versuchen, die richtige Art der Meditation für sich finden. Hat man sie gefunden, den Weg sein inneres Wesen auch zu nähren, tut man dies natürlich jeden Tag, regelmäßig und pünktlich. Wenn ich das Gefühle habe, mein Leben gerät mir aus der Kontrolle, dann ist das immer ein Zeichen dafür, daß wir unser innerestes Wesen nicht mehr nähren, bzw. den Kontakt zu ihm verloren haben.
Dieses innere Wesen in uns ist das einzig Beständige, das einzig Wirkliche.
Meditation ist der Durst des Menschen nach dem Unendlich Wirklichen, dem Ewig Wirklichen, dem Absolut Wirklichen. Versuche so intensiv du kannst nach einer für dich passenden Meditationsform zu suchen, denn dann wirst du sie ganz sicher finden. Meditation ist immer die Antwort. Auch wenn einige was anderes behaupten. Die sogenannte Erdung, was immer das sein mag, erreichst du eindeutig mit ein wenig Sport. Und dies zu tun wird dir sicherlich Erleichterung schaffen. Mehr kann ich dir leider nicht sagen. Manchmal haben wir Zeiten im Leben, die uns wie eine öde Wüste vorkommen. Diese Zeiten muß man dann geduldig ausharren. Das kennt sicher jeder von uns.
Aber, vielleicht bekommst du noch sehr gute Tips von anderen hier aus dem Forum - schaun`wir mal.


Cheerfulmoon.

Gast869

Hey Liebes,

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg... Wenn du es willst, dann werde ich dir eine Weile als spirituelle Begleiterin zur Seite stehn.

Wir teilen im Moment das selbe Schicksal und so können wir auch gegenseitig voneinander lernen und uns Stütze sein.

Licht & Liebe
Astrid

Gast5030

Körper und Geist hängen zusammen. Pflege deinen Körper um deinen Geist zu stärken.

Ob Ausdauersport oder Kraftsport spielt keine Rolle, beides ist sehr gut. yoga kann auch nur helfen.
Ernähre dich ausgewogen oder mach gleich ein wellness-weekend irgendwo weite weg (alleine !!!)

Gruss,
tea

Elmar

Fast alle dieser Tipps hier sind gut.
Ich möchte dir noch einen weiteren geben.
Selbsthypnose kann ich dir empfehlen!
Mit ihr findest du in dich, findest innere Ruhe und Gelassenheit.
Und - das ist das Beste - sie kostet dich nichts!
Suche im Internet nach Selbsthypnose oder auch Hypnoseland.
Auf diesen Seiten findest du kostenlose Anleitungen, die du bestimmt kannst!
Denn wer mal meditiert hat, kann die Selbsthypnose sehr schnell.
Diese Regelmäßig angewendet führt dich da hin, wo du hin willst.
Alles Gute und viel Erfolg dazu ( du wirst ihn haben) wünsch ich dir.

Sol79

Akzeptiere, dass es so ist wie es ist. Ja, wie schon erwähnt, wenn du dich dagegen wehrst, hilft es dir nicht weiter.

Es könnte auch bedeuten, dass dein Hormonhaushalt durcheinander geraten ist, was im Rahmen des "Lichtkörperprozesses" in der neuen Zeit normal ist.

Versuche mal in dich zu gehen und auf deine innere Stimme zu hören.

Liebe Grüße
Sol