Hallo liebes Forum,
Ein bischen zu meiner Vorgeschichte:
Als Kind geschah es des öfteren, dass ich mal mit geschlossenen Augen aufwachte und ich total Bewegungsunfähig war. Meißtens bin ich in Panik geraten, es war echt schlimm für mich und ich hatte teilweise angst davor, dass es wieder passieren würde.
Nachdem ich nun etwas älter geworden bin hab ich mich immer mehr mit dem Thema Schlafzustände und AKE befasst.
Ich habe als letztes das Buch "Out of Body" von William Buhlmann gelesen um zu erfahren wie man es schaffen kann seinen Körper denn wirklich zu verlassen.
Nachdem ich nun den Dingen immer offener gegenüber Stand gelang mir Vorhin etwas ganz faszinierendes. Ich hab ein kleines Nachmittagnickerchen halten wollen und beim einschlafen wiederhollte ich in meinen Gedanken immer wieder "Ich verlasse meinen Körper bei vollem bewusstsein" Irgendwan schein ich dann eingeschlafen zu sein und als ich aufwachte war da dieses tosende Geräusch in meinen Ohren und es fühlte sich an als würde mein Ganzer Körper wibrieren.
Ich bin schon öfter in diesen Zustand gelangt nur muss ich sagen, dass es vorher immer in sehr langen unregelmäßigen Abständen vorkam. Nachdem ich es jetzt aber bewusst trainiere (sage und schreibe zwei Wochen) gelingt es mir fast ständig.
Ich denke man muss nur davon überzeugt sein und eine Vorstellung von dem haben was einen Erwartet. Einen Vorteil hat man vielleicht auch wenn es irgendwann im Leben schonmal unwillkürlich geschehen ist.
Ich hab immer auf irgendeine Weise versucht aus diesem Kribbelnden Zustand heraus meinen Körper zu verlassen, was aber nie geklappt hat und ich dann wieder eingeschlafen bin nachdem ich aufgegeben habe.
Diesmal war es anders. Es fühlte sich an als würde mein ganzer Körper sich drehen, sodass ich mit meinem Kopf in richting Fußende des Bettes lag. Ich machte die "Augen" auf und wollte sofort aus dem Bett und da mir bewusst geworden war was geschehen ist wollte ich sofort alles erkunden.
Ich versuchte also durch mein Fenster zu schweben was sich als fehlversuch herausstellte, da ich irgendwie drinn hängen blieb. während ich mich so in meinem Zimmer umsah hatte ich das Gefühl mir würde die Kontrolle entweichen und ich dagte "Bewusstsein sofort", Jedenfalls stand es so im Buch, es hat tatsächlich geklappt. ich wiederholte es mehrmals, genau wie "Klarheit" um mir ein schärferes sehen zu ermöglichen. Ich schwebte zur Decke und Steckte meinen Arm hinein um zu sehen was passiert und er sahr danach irgendwie transparent aus und wie viele kleine flimmernde Teilchen.
Ich wollte sofort raus auf die Straße, ich kam bis zur Wohnungstür aber da schien ich die Kontrolle zu verlieren und fand mich Wach in meinem Körper wieder.
Erstmal find ich es erstaunlich, dass das wirklich funkrioniert. Ich hab des öfteren Erlebnisse in Luziden Träumen gehabt die jedoch nie so real erschienen wie dieses Erlebnis. Trotzdem frag ich mich, war das jetzt eine Außerkörperliche Erfahrung oder nur ein Luzider Traum? Ich weiß nicht richtig wie ich es unterscheiden soll. Was sollte ich bei meinem nächsten Erlebnis beachten, was anders machen.
Ich wollte nich so viel schreiben aber vielleicht weiß ja jemand etwas damit anzufangen, ich freu mich auf Antworten und darauf mich auszutauschen.
