Gast14715

Hallo,

Wie schafft ihr es loszulassen???

Bei mir ist seit Monaten das Loslassen ein wichtiges Thema und Teil meines Lebens.

Es gibt Tage, an denen es gut funktioniert und ich abschalten kann. Aber dann gibt es leider auch welche, an denen ich es nicht schaffe. Den ganzen Tag mich bemühe nicht an diesen Mann zu denken, es aber überhaupt nicht schaffe. Es ist dann auch so, dass sobald ich die Augen morgen geöffnet habe, weiß der Tag wird sehr hart werden.

Das Problem, ist dabei, dass ich mich einfach auf nichts anderes konzentrieren kann, deine innerliche Ruhe finde.
Deshalb würde ich gerne wissen, wie ihr das dann macht, gibt es bestimmte Übungen, die einem in diesen Momenten helfen kann, die innerliche Ruhe wieder zu bekommen? Mich treibt leider immer voran, kann nicht still sitzen, keinen Film im Fernseher ansehen usw. Es fühlt sich an, als würde mich jemand jagen.

LG, Magenta

Ludivine

Hallo Magenta

ja, leider ein schwieriges Thema, und es tut mir Leid, dass Du es durchmachst.
Ich hatte die letzte Zeiten ein anderes Thema, was das Potential hat mich irre zu machen. Ich schaffe es mit bewusstes positives Denken. Ich erfreue mich von Herzen an die Kleinigkeiten des Lebens, und übe mich in Dankbarkeit, für alles schönes was mich umgibt...

Weiss nicht, ob es Dir hilft...
Ich übergebe auch meinen Sorgen nach "oben" bevor ich schlafen gehe.

LG Ludivine

Max_Berlin

Zitat:

Zitat von Magenta48 Hallo, Wie schafft ihr es loszulassen??? Bei mir ist seit Monaten das Loslassen ein wichtiges Thema und Teil meines Lebens. Es gibt Tage, an denen es gut funktioniert und ich abschalten kann. Aber dann gibt es leider auch welche, an denen ich es nicht schaffe. Den ganzen Tag mich bemühe nicht an diesen Mann zu denken, es aber überhaupt nicht schaffe. Es ist dann auch so, dass sobald ich die Augen morgen geöffnet habe, weiß der Tag wird sehr hart werden. Das Problem, ist dabei, dass ich mich einfach auf nichts anderes konzentrieren kann, deine innerliche Ruhe finde. Deshalb würde ich gerne wissen, wie ihr das dann macht, gibt es bestimmte Übungen, die einem in diesen Momenten helfen kann, die innerliche Ruhe wieder zu bekommen? Mich treibt leider immer voran, kann nicht still sitzen, keinen Film im Fernseher ansehen usw. Es fühlt sich an, als würde mich jemand jagen. LG, Magenta

Jeder Mensch, der in dein Leben eintritt, bedeutet eine neue Lektion. Wenn du diese Lektion annimmst, und durch sie durch gehst, dann löst sich die Sache aus, wenn du dich den Gefühlen entziehst, schiebst du sie in den Schatten, und somit werden dich immer wieder verfolgen ...

Ich habe ein Blog mit der Überschrift "Das blaue Zimmer" verfasst. Die Übung geht in diese Richtung, die Sache wäre die, ohne Bearbeitung würde ich dir die Sache nicht empfehlen ...

Gast14715

Hallo Ludivine,

vielen Dank für deine liebe Worte.
Ich mach es wie du, wenn ich abends schlafen gehe versuche ich auch immer, alles nach oben abzugeben oder um Hilfe zu bitten, dass ich einen Weg finde bzw. der nächste Tag einfacher wird.

LG, Magenta

Gast14715

Hallo Max,

du hast recht mit dem was du schreibst.
Manchmal kommt es mir so vor, dass wenn ich endgültig loslasse, etwas ganz verloren geht, was nicht wieder kommt oder ersetzbar ist, so schwer es momentan auch ist.
Aber vielleicht ist meine Schmerzgrenze noch nicht ganz erreicht.

Deinen Blog werde ich auf jeden Fall lesen. Danke für den Hinweiss!!!

LG, Magenta

Elmar

Ich mag das Wort" loslassen", eigentlich gar nicht.
Was soll ich los lassen?
Die Erinnerung an einen geliebten Menschen?
Andere schone Erinnerungen?
Die Trauer?
Das einzige, dass ich jeden dazu animiere, loszulassen, ist das schlechte Gewissen.
Es zieht nach unten und sehr viel Energie weg. Ohne irgend einen Nutzen zu erbringen.
Warum rät man mir loszulassen - weil ich an etwas leide.
Warum leide ich?
Vielleicht weil jemand gestorben ist, den ich liebe?
Aber Trauer ist eine wichtige Sache, um zu verarbeiten.
Wenn ich aus der Trauer nicht hoch komme, ja dann sollte etwas geschehen. Nicht loslassen und vergessen, aber sich mehr mit den schönen Erinnerungen befassen und mich wieder öffnen - für Andere Menschen und mein Leben.
Das geht nicht so einfach, aber allmählich schon, vor Allem dann, wenn da auch andere wichtige Personen da sind, mich besuchen oder in ihr Leben mit einbeziehen.
Ich glaube, ich möcht nie los lassen, aber mich am Schönen, das ich mit meinen Lieben erleben durfte, erfreuen.

Gino0407

das möchte ich besser verstehen:wie kann man sein gewissen loslassen?joseph murphy sagt man solle nur gott und der intuition folgen,NICHT dem gewissen.das gewissen sei anerzogen.irgendwie merke ich schon,daß ich mein gewissen manchmal hasse,es engt mich ein und es hat mir oft geschadet durch zwang.
wie lässt man das gewissen los?was ersetzt das gewissen?
lg gino

Gast14715

Hallo Elmar,
in meinem Fall geht es um einen Mann, den ich nicht loslassen kann.
An manchen Tagen kann ich es, dann geht es mir gut und dann gibt es welche, an denen ich es nicht schaffe. Dieses nicht schaffen, wirft mich wieder um Meilen zurück.
Ich möchte durch Übungen oder so einfach in diesen Momenten versuchen meine innere Mitte wieder zu finden, sodass die Unruhe verschwindet oder besser damit umgehen kann.
Das hat nichts damit zu tun, dass ich meine Gefühle unterdrücken will, ich möchte damit besser umgehen können.
LG, Magenta