man-die

Hallo erstmal.

ich bin neu hier und würde gerne einiges über astralreisen erfahren.

z.b. -wie weiss man das man eine astralreise hatte?
-woran erinnert man sich nach einer astralreise?
-gibt es bestimmte "auslöser" für ein solches erlebnis?
und und und.

es währe schön wenn mir jemand ein paar antworten geben könnte.

ich sage schonmal danke und hoffentlich bis bald.

Gruß man-die

Reyna

Hallo man-die,

Als Astralreise wird eine Außerkörperliche Erfahrung bezeichnet, bei der der Erlebende mit einem zweiten feinstofflichen Körper aus dem physischen Körper austritt. Mit diesem kann er in einer feinstofflichen Welt, die unter dem Namen Astralwelt bekannt ist, reisen. Menschen die eine Astralreise machten erzählten, dass während ihr physischer Körper schliefe, ihr Astralkörper auf Astralreise ginge. Sie besuchten verschiedene Welten, die unserer ähnlich sind. Einer der bekanntesten Astralreisenden der heutigen Zeit ist Robert Monroe. In seinen Büchern beschreibt er Astralwelten und Reisen. Die Astralreisen gehören zu den beliebtesten Themen in der Esoterik.

Beim Klar- bzw. Luzidtraum handelt es sich um einen Traum, in dem du feststellst, dass du dich gerade im Traumzustand befindest. Hier gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder sind dein Bewusstsein und Unterbewusstsein in der Lage, den Traum zu steuern und das weitere Geschehen dieses Traums selbständig in die Hand zu nehmen, Pläne und Ziele zu verwirklichen - oder nicht. Ist dein Bewusstsein fähig, zusammen mit dem Unterbewusstsein den Traum zu steuern, kann man seine Plöne im Traum in die Tat umsetzen und sogar versuchen, die sogenannte "Traum-Technik" für außerkörperliche Erfahrungen zu nutzen. Überwiegt bei dir die Furcht vor dieser Möglichkeit, übernimmt dein Unterbewusstsein automatisch wieder die Führung und du gleitest in den vorigen Traumzustand zurück, bei dem das Bewusstsein wieder zum Zuschauer wird.

Einige oder mehrere der folgenden Merkmale können eine Außerkörperliche Erfahrung von einem Traum unterscheiden: Beispiele:

- Verschiebung der Wahrnehmung außerhalb des Körpers
- Deutliches Fühlen des Aus- bzw. Eintritts in bzw. aus dem Körper
- du kannst deinen eigenen Körper von außen sehen
- Bewusstes Erleben, Empfinden und Fühlen mindestens genauso wie im Wachzustand oder verstärkt. Du kannst dich an alle Gedanken und Gefühle erinnern
- Erinnerung an das Erlebnis mit allen Details
- Flugerlebnisse
- Gegenstände, Wände, etc. haben eine andere "Dichte", können durchfasst bzw. durchschritten werden
- andere Wahrnehmung von Farben, Geräuschen, Gefühlen etc (viel intensiver als sonst)

Halbschlaftechnik zur Herbeiführung einer Astralreise

Dieses findet im Zustand zwischen der Schlaf- und Wachphase statt. Am besten kann man dies morgens anwenden, bevor man richtig aufwacht. Viele Fähigkeiten, die man sonst erst durch Visualisationsübungen oder Tiefenentspannung herbeiführen muss sind in diesem Moment aufgrund natürlicher Gegebenheiten bereits vorhanden.
Das selbe gilt auch für den sogenannten hypnagogen Zustand, also das Stadium vor dem Einschlafen. Man ist einerseits noch wach, sieht aber schon kurzzeitig Bilder, hört Geräusche, Stimmen, etc. In diesen beiden Stadien - also vor dem Einschlafen bzw. vor dem Aufwachen ist die Wahrscheinlichkeit, mittels einer entsprechenden Übung aus dem Körper auszutreten am höchsten.

Reyna

Hier noch ein interessanter Link für dich falls du eine Übung suchst:

http://www.esoterikforum.de/spiritua...t=Astralreisen

regelmäßig üben - besonders wenn du noch keine Erfahrungen in Meditation etc hast.

man-die

Hallo Reyna.

ich danke dir für die erklärung.
es ist sehr interessant und auch das dort etwas vom steuern der träume steht, weil ich dies selbst mache. zwar nur wenn ich albträume habe (z.b. böse hunde die mich anfallen in vogel verwandeln, welche dann wegfliegen), aber ich denke das wenn ich übe, auch anderes im traum steuern könnte.

zu dem link hätte ich noch eine frage. ist es wirklich besser bei den ersten versuchen jemanden bei sich zu haben, oder kann man es auch allein versuchen? und was könnte den geschehen?
ich habe mal gehört, das wenn man bei astralreisen gestört wird, das es sein kann das der reisende möglicherweise probleme haben kann wieder in seinen körper einzutreten.

bist du schon "gereist"?

danke nochmal und liebe grüße man-die

Reyna

Hallo man-die,

Wenn du die ersten Male Astralreiseübungen machst und nicht weißt wie dein Körper darauf reagiert wäre es hauptsächlich für dich selbst eine Sicherheit, wenn du weißt es ist noch jemand da. Wenn es dich stört ist es besser du übst allein.

Bei den ersten Versuchen kannst du möglicherweise das Gefühl bekommen, keine Luft zu bekommen oder Herzrasen etc. Das Problem hatten zumindest die meisten User aus unserem ehemaligen Forum. Es gab auch den einen oder anderen der davon Angst bekam bzw. eine fremde/bedrohlich wirkende Gestalt wahrgenommen hat. Das muss nicht bei jedem sein, kann aber bei einigen durchaus passieren.

In meinem Fall ist es eher so, dass es zuerst stockdunkel wird - also richtig pechschwarz für einige Sekunden - also nicht erschrecken falls das bei dir der Fall sein sollte.

Ebenso ist es auch individuell verschieden wann man die ersten außerkörperlichen Erfahrungen macht. Das kann innerhalb des ersten Monats sein aber auch viel länger dauern. Wenn du deine Träume schon steuern kannst wird es dir vielleicht leichter fallen, innerhalb deines bewussten Traums auszutreten. Möglicherweise bist du in diesem Moment auch bereits außerkörperlich, den Unterschied lernst du mit der Zeit kennen.

Probiere es einfach mal aus :-)

man-die

hallo reyna.

ich danke dir für die tolle erklärung. ich find es auch super, das du kein blatt vor den mund nimmst, was dabei geschehen könnte.
ich werde es mit sicherheit versuchen und geduld mitbringen.

danke nochmal, liebe grüße

Anubis

Hallo !
Also ich habe meine ersten Erfahrungen mit Astralreise durch die Hilfe einer Hypnose CD gemacht. Leider habe ich den vollständigen Austritt nicht geschaft,warum ? Keine Ahnung, vielleicht Angst. Ich hatte in jedem Fall, das Gefühl als wenn ich aufstehen würde, bzw.mich aufrichte.
Gruß

Reyna

Das heißt dein AK (Astralkörper) hat schon darauf reagiert. Es ist völlig normal, dass man bei den ersten Malen noch keine ganzen Erfolge sieht - und wie du schon sagst, wenn du dabei Angst bekommst, hältst du dich praktisch aus "Sicherheitsgründen" selbst fest.

Versuch dich erst mal an das Gefühl zu gewöhnen, dass es außer deinem festen Körper noch andere gibt. Eine beginnende Ablösung macht sich bei jedem unterschiedlich bemerkbar - z. B. durch Vibration, Schwingungen, das Gefühl an zwei Stellen gleichzeitig zu sein, Schwerelosigkeit oder wie in deinem Fall das Aufsetzen/Aufstehen.

Wenn du dich bzw. die Aktivitäten deines AK eine Weile beobachtest und dich daran gewöhnt hast, traust du dich auch sicher irgendwann richtig aufzustehen.