Lilith7

Hallo! Wollte euch mal fragen, ob ihr es könnt, einfach ihr selbst zu sein, dazu zu stehen und das zum Ausdruck zu bringen wer ihr seid?? Ich hab damit Schwierigkeiten, ich selbst zu sein. Spätestens wenn ich hart kritisiert werde, bin ich nicht mehr ich selbst!
Halte mich aus dem Grunde auch eher im Hintergrund, spreche wenig über mich, weil man immer als RICHTIG oder FALSCH beurteilt wird indem was man tut!! JEDOCH will ich das NICHT!! Was ist schon richtig und was falsch? Es gibt kein richtig und falsch!! Das gibt es nicht, es ist das richtig für jeden Einzelnen, was er als richtig empfindet und gerade für seine Entwicklung braucht.

Meine Frage: Geht es einigen auch so? Oder ist es euch mal so gegangen? Und das WICHTIGSTE: Wie schafft ihr es, ihr selbst zu sein und zu BLEIBEN, auch wenn ihr kritisiert werdet?? Wie schafft ihr es, vor dieser Person, das zu sein was ihr seid, auch wenn euer Verhalten als falsch angesehen wird???

Und was auch dazu geführt hat bei mir glaube ich ist das, dass mir, wenn sich gewisse Situationen dann auch so rausgestellt haben, so wie es mir die eine Person schon vorausgesagt hat: Zb... du wirst schon sehen dass es so oder so kommt...., und das dies oder jenes nicht richtig ist, das eben dann nochmals auf die Nase gebunden wurde... so in der Art... das nächste Mal sollte ich besser auf Andere hören was sie sagen!! Aber aus welchem Grunde sollte ich das?? Ist es mein Leben oder deren Anderen??

Ich weiß nur nicht, was ich in den Momenten sagen könnte bzw., wenn ich schon sowieso kein Problem damit hätte, ich selbst zu sein, dann würde es mir wahrscheinlich gar nicht stören!!! Ach... *verzweifel* gibt es nicht irgendwelche Übungen oder Ähnliches???

Wie habt ihr es erlebt??
DANKE ***

lg lilith

Cerridwen

Liebe Lilith,

wenn du das schon alles erkannt hast, ist es nur noch ein Schritt dazu, dass du es auch umsetzt.
Wenn dich einer angreift, versuch ruhig zu bleiben.
Überlege, warum dich der andere angreift......
Ob du noch nie jemanden angegriffen oder zumindest darüber nachgedacht hast...
Er ist nur ein Mensch...wie du und ich und Millionen andere. Es spielt keinerlei Rolle, wer oder was er ist.
Er fischt genauso im Trüben wie alle.
Das einzige, was du brauchst, ist innerliche Ruhe.
Mehr nicht.
Denk daran, dass niemand dir im Grunde genommen wirklich etwas will.
Meist sind Angriffe ein Zeichen von innerer Unsicherheit.
Mir tun die Leute Leid, die mich versuchen anzugreifen.

Deshalb kann ich absolut ruhig bleiben.


Ich wünsche dir alles Liebe!

VlG

Cerridwen

Stern*Nimue*

Hallo Lilith,
ein interessantes Thema hat mich zum Nachdenken gebracht. stimmt oft geht es mir ähnlich. Ich ärgere mich hinterher , über mich selbst, dass ich mich mal wieder zu sehr zurück genommen habe ohne meine eigentlichen Bedürfnisse klar gemacht zu haben .

Bis jetzt ist es so , dass ich zum gleichen Ergebniss gekommen bin wie Cerridwen, die innere Ruhe ist der Schlüssel dazu , aber die zu erlangen ist für mich gar nicht so einfach . Man lebt jahrelang mit eingefahrenen Verhaltensmustern und die von heute auf morgen zu ändern ist nicht möglich .der

Ich übe jeden Tag aufs Neue in dem ich immer wieder versuche Zeit für Meditationen einzuschieben. Außerdem versuche ich für mich immer wieder Situationen noch einmal zu überdenken und zu überlegen wie ich besser reagieren kann ohne mit mir selber deshalb ins Gericht zu gehen. Denn die Erkenntniss dass etwas falsch läuft ist der erste Schritt um etwas zu ändern. Es braucht bloss Zeit bis man so weit ist. Und dieses Zeit muss man sich nicht nur nehmen sondern auch zugestehen und egal wie lange das dauert auch das gehört zu einem selber und dazu man selber zu sein.

Liebe Grüße
Nimue

Lilith7

Ja, aber wie bleibt man ruhig?? naja.. eigentlich bleib ich ja ruhig, jedoch ärgere ich mich innerlich und das ist sehr schädlich und das tut meiner Seele nicht gut!!! Was kann ich für mich sagen oder tun??

Vl abends einfach mal hinsetzen ne kerze anzünden und mir sagen: Es ist gut und richtig wer und was ich bin??

Man muss das glaub ich innerlich aufbauen!!

DANKE DIR
lg

Marte

hallo zusammen,

also das mit der kerze ist doch schon mal gut.also ich beruhige mich damit das ich ein räucherstäbchen anzünde(ein angenehmer geruch für mich) mich hinsetzte und ein paar mal durch atme.
wenn du in der öffentlichkeit bist hilft es durchzuatmen und dir selbst zu sagen "ich bin ruhig und entspannt!" wenn ich das zu mir selbst sage hilf es mir enorm mich zu beruhigen und zu entspannen.

liebe grüße

Stern*Nimue*

stimmt und Meditation ist der Grundstein zur Ruhe zu mindestens für mich .

Marte

hallo

also meiner schwester hilft yoga.sie ist ruhig geworden und sieht manche sachen mit anderen augen.versuch das doch mal vll hilft es dir du selbst zu sein lilith7.

liebe grüße marte

matze

Hi.

Ich habe das gleiche Problem. Ich mache mir einfach zu viele Gedanken über mich und meine Umgebung (Freunde etc.). Ich traue mich oft nicht in einer Gruppe zu sprechen, ich habe Angst etwas falsches zu sagen.

Ich meditiere nicht, damit ich das in den Griff kriege. Ich versuche mein Selbstbewusstsein zu stärken z.B. durch Sport oder Sachen sofort erledigen bzw. nicht vorausschieben. Dann fühl ich mich gut und bin mit mir zufrieden.

Dadurch trete ich natürlich besser auf, dann bekomme ich das halbwegs hin

aber ich bin gespannt was hier noch geschrieben wird. Vielleicht krieg ich das dann noch besser in Griff.

Grüße