Lieber Yoshy000,
also das funktioniert schon so, wie du das probierst. Wichtigste Voraussetzung ist, keine Angst zu entwickeln. Einfach locker und cool, und doch fokussiert. Es gibt verschiedene Techniken, diese natürliche Barriere zu überwinden, die den Astralleib normalerweise im Körper drinne hält.
Im Normalzustand, im Wachbewußtsein, geht es nicht. Es gibt prinzipiell zwei Möglichkeiten, wie man aus dem Körper austreten kann.
Das eine ist über eine geschwächte Barriere, das andere ist durch Energieüberschuß.
Wer eine Nahtodeserfahrung hat, oder intensive körperliche Verletzungen, oder einen seelischen Schock, oder eine schwere Krankheit, alle diese Dinge sind geeignet, die natürliche Barriere durchlässig zu machen, so daß man leicht den Körper verlassen kann.
Umgekehrt, wer soviel Energie hat, daß er "ekstatisch" ist, Ekstase bedeutet "außer sich stehen", der verläßt manchmal sogar ganz spontan seinen Körper. Einige, die dies erlebt haben, waren in keiner Weise darauf vorbereitet, kriegten einen Riesenschreck, weil sie dachten, sie sterben, und dann eben große Angst, das noch einmal zu erleben. Diese Menschen haben dann oft jahrelang Schwierigkeiten, sich wieder bewußt auf eine Astralreise einzulassen.
Jede Astralreise kostet Energie. Wer meint, daß irgendwelche Dinge ganz ohne Energie funktionieren ist wirklich ohne Ahnung.
Wer also viel astralreist, verbraucht viel Energie. Wenn man viel Energie verbraucht, kann es sein, daß der Körper die Energie nicht wieder rasch genug auffüllen kann. Die Folge sind körperliche oder psychische Erkrankungen. Aus diesem Grund wird von manchen gewarnt, daß Astralreisen gefährlich sein kann.
Wer weiß, wie er seine Energie wieder leicht regenerieren kann, kann natürlich ohne Probleme soviel astralreisen wie er will. Das schönste ist, wenn man Zugang zu der unbegrenzten göttlichen Energie erlangt. Dies ist am leichtesten durch intensive Liebe zu allen Wesen möglich.
Für Fortgeschrittene gibt es noch die Möglichkeit, den eigenen Körper so zu transformieren, daß prinzipiell eine höhere Energiestufe erreicht wird, und so wird ebenfalls die Barriere erniedrigt, bis sie sogar ganz verschwindet und man einfach durch einen Gedanken seinen Astralleib versetzen kann.
Wenn es noch weiter geht, kann man den Körper auch mitnehmen, also im Sinne von Teleportation. Dazu bedarf es allerdings bestimmter Techniken oder einer großen Transformation des Körpers.
Dem der glaubt (d.h. die nötige Energie mobilisieren kann), ist alles möglich.
aber vielen dank nochmal! ich höre auf euren rat..
das ist genau meine meinung! vor allem das mit der angst und der energie...es ist ja so,dass man sich erden sollte..und da ich dieses "erden" bereits aus der 
