Synkretist

Manchmal tauchen in meinen Geist so komische Gedanken, die ich als böse oder schlecht definiere. Ich mache sie weg aber nerven tut es mich schon.

Wie kann ich den von vornerein diese schlechten Gedanken minimieren, dass sie garnicht in meinem Bewusstsein auftauchen?

(Bitte spart euch das Posten von Weisheiten wie "Es gibt nichts Böses" )

Satyanetra

Ah, ich weiß, was Du meinst, Synkretist.

Also, so wie Du schreibst, solltest Du Dich erstmal fragen, ob Du das überhaupt "wirklich" ändern möchtest. Vielleicht fühlst Du Dich, unbewußt oder auch bewußt, doch ganz wohl, so wie Du bist. Diese Frage solltest Du Dir, meiner Meinung nach, erstmal "eindeutig" beantworten. Dann erst kannst Du schauen, welche Lösungen es für Dich gibt. Es ist doch ähnlich mit dem Rauchen. Die meisten Raucher wissen, dass das Rauchen sehr ungesund ist, sie wissen es mental. Aber dieses Wissen berührt nicht ihr Herz. Wenn Du irgendetwas an Dir ändern willst, dann sollte es von Herzen kommen. Ansonsten quältst Du Dich doch nur selbst, weil alle Versuche, sich zu verändern, scheitern. Außerdem würdest Du die lieben Menschen hier, die Dich mit Angebote und Hilfen, unterstützen wollen, schlußendlich vor den Kopf stoßen. Was ich an Dir schon ein wenig sehe, ist, daß Du auch Probleme mit Deiner Selbstkontrolle hast. Aber wie gesagt, erst sollte Dir klar sein, was Du genau an Dir ändern möchtest und auch warum. Wenn Du eine Art, na ja, ich sag mal, eine Art Leidensdruck hast, der Dich wirklich dazu bewegt, etwas an Dir verändern zu wollen, dann gibt es ganz sicher Wege für Dich.
No problem.

Gast6696

"Es gibt nichts Böses!"

Aber im Ernst: solange Du noch Energie dort hineinsteckst, solange werden sie auch wiederkommen. Sprich: kümmere Dich nicht darum, sondern um das, was Du tun und denken und handeln möchtest.

Wo immer Du Deine Aufmerksamkeit hineinsteckst, das wirst Du fördern. Deshalb laß diese Gedanken kommen und laß sie wieder ziehen - ohne ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, als sie automatisch von Dir abziehen. Lebe einfach Dein Leben weiter, so wie Du es leben möchtest. Wenn diese negativen Gedanken nicht dazu gehören sollen, brauchst Du Dich auch nicht um sie zu kümmern. Selbst wenn sie vor Deiner Haustür stehen und um Einlaß bitten. "Bin gerade im Bad! Habe gerade keine Zeit für Euch!". "Bin gerade am Abwaschen / Nachdenken / Briefe Schreiben / Entspannen / Spazierengehen / Autofahren / Ausruhen / beim Bodybuilding - ich habe gerade keine Zeit für Euch."... Und selbst wenn sie großen Aufstand machen, braucht es Dich nicht von Deinen aktuellen und gewünschten Handlungen abzuhalten.

Ah - das Problem tritt deshalb auf, weil man viele Sachen mehr "nebenher" macht. Also man wäscht ab, und der Geist ist nicht beschäftigt. Aber das ist nur eine Form von Disintegration. JEDE(!!!) Handlung "sollte" vollständig sein, d.h., sie sollte keinen Aspekt von einem selber und seiner Umgebung außer acht lassen. Diese Gedanken zeigen Dir, daß Dein Geist nicht ausreichend in Deinen alltäglichen Handlungen integriert ist. Und zu den Handlungen gehören witzigerweise auch so etwas wie Schlaf oder Ausruhen o.ä....

Thomas

Gast3979

Hi Synkretist ,
wie man schlechte Gedanken minimieren kann weiß ich auch nicht aber ich gebe ihnen oft einfach keine Bedeutung.
Auch habe ich gemerkt wenn gute Gedanken kommen dann kommen oft gleich hinterher schlechte Gedanken, z.B. sehe ich das einer Hilfe braucht und ich denke das ich ihm helfe, dann kommt gleich danach der Gedanke ich helfe ihm doch nicht.
Kommt mir manchmal vor als ob uns zwei Wege angeboten werden und jeder entscheidet für sich welchen er gehen will.
Auch habe ich oft Gedanken das gleich etwas unangenehmes passiert, ich denke dann immer "NEIN" das passiert nicht.
Z.B. ich hatte einmal eingekauf und saß noch etwas im Auto auf dem Parkplatz weil ich noch Durst hatte und etwas trinken wollte, als der Gedanke kam (mit Bild) das gleich ein Auto hinten bei mir rauffährt und sah bildlich vor mir wie mein Auto hinten schrott war.
Ich dachte sofort " NEIN" das passiert nicht und stellte mir mein Auto heil vor.
Ich wollte gerade den Wagen starten, als mir einer hinten rauffuhr aber er stieß nur ganz leicht gegen meine Stoßstange und nichts passierte weiter, bei ihm nicht und bei mir auch nicht, mein Auto blieb heil.
Auch habe ich beobachtet das wenn ich unangenehme Gedanken habe und sie nicht gleich verneine sondern sie als möglich hinnehme und denke, na dann muß ich aber aufpassen das es nicht geschieht, dann geschieht es trotzdem und alles aufpassen hat nichts genützt denn dann setzen oft andere sie in Wirklichkeit um.
Minimieren hat bei mir noch nie geklappt,dann kamen sie meistens erst recht.
Aber an ihnen kann ich auch oft erkennen was ich so von mir denke oder was ich noch zu bearbeiten habe.

Synkretist

etwas zum Hintergrund meiner Motivation:

es heisst ja, dass man durch Gedanken oder Glaube sich seine eigene Realität schafft. Doch diese Lehre ist keine Lösung, wenn man seine Gedanken nicht beherrschen kann und sich diese vom Universum aufzwingen lässt.

Ich möchte mein Innerstes reinigen und frei von Negativität sein, ich möchte im Zustand der permanenten Liebe, Ruhe und Freiheit sein. Diese Welt konfrontiert einem immer wieder mit dieser Wahl zwischen Gut und Schlecht oder anders ausgedrückt, die Wahl zwischen etwas, was einem oder anderen gut tut und etwas, was einem schadet. Ich möchte den Zustand erreichen, wo ich mich permament endgültig für das Gute entschieden habe und dann frei von diesen Entscheidungszwang bin.

mag sein, dass ich diese Lehre, man ist sich selbst ein Gott ein wenig zu ernst nehme, aber ich kann einfach nicht mehr zurück, dieser Weg ist mir versperrt, ich habe es bereits versucht.

Shuichi

Sei dir der Ursachen deines Leidens bewusst. Welche Grundgefühle stecken dahinter? Wenn du das weist ist es sinnvoll achtsam zu sein. Beobachte deine Gedanken und versuche dabei eine neutrale Sichtweise zu bekommen. Setz dich nicht unter Druck. Charakterliche Veränderungen dauern ne Weile (1/2 bis 1 Jahr). Das ist etwas allgemein formuliert, wenn du konkrete Tips willst wäre es praktisch, wenn du konkrete Beispiel nennen könntest.

Grüße Shuichi

Gina_65

es hat alles seine zeit. auch diese phase geht rum, das ist sicher.
unnu zu den negativen gedanken:

sind´s gedanken, die andere schlecht hinstellen,
oder sagen die gedanken, daß du schlecht bist?
sind´s ängste, schuldgefühle, brutales, .....?
gibt ja soo viele möglichkeiten ..

was ich meine ist:
kannst du ein muster darin erkennen?

Synkretist

es sind einfach niedere Energien. Ein Beispiel: ich habe einen Freund Geld geliehen, ich treffe ihn, mir ist es egal, ob er mir jetzt Geld schuldet oder nicht, ist ja eh nicht viel und ich brauche es nicht. Also eigentlich alles klar und easy. Doch dann wenn ich ihn begegne, höre ne Stimme in meinem Kopf sagen "Wo ist mein Geld?"

oder wenn ich jemanden begegne, der komisch aussieht "der ist hässlich" Aber ich empfinde dies garnicht so, aber höre diese Stimme in meinem Kopf dies sagen. Es ist so, als ob diese negative Macht mir son Scheiss andrehen will, aber ich möchte mir das nicht mehr länger gefallen lassen

aber ich sehe schon ein, ich muss Geduld mit meiner Entwicklung haben