Hallo Leila,
Frage 3 ist am leichtesten zu beantworten: Konzentrationsübungen und Visualisierungen sind das beste Training und helfen auch im "normalen" Leben.
Frage 2 kann ich Dir nicht sagen. Du mußt wissen, ob das etwas ist, mit dem Du Dich beschäftigen willst.
Frage 1 bringt mich in straucheln: Es gibt kein einheitliches esoterisches Weltbild. Mit mir bist Du an eine Hexe geraten. Aus Erfahrung kann sage ich Dir: was Du beschreibst kann eine Vorstufe sein,
Magie, sprich Energie zu wirken.
Ein Schame würde dies vielleicht anders deuten und beschreiben. Ein Spiritualist hat wieder eigene Vorstellung. Auf gewisse Art hat jeder dabei Recht, weil viele Beschreibungen nur andere Worte für die gleiche Sache sind:
Beispiel: Um sich selbst zu stärken kann man
- einen Erzengel anrufen
- seinen persönlichen Schutzengel
- die Kraft der Natur
- Pflanzen verwenden
- ein Ritual durchführen
- ein Krafttier rufen
- ein Gebet an Gott richten
. uvm.
Hinter jeder Methode steckt ein eigenes Weltbild, in dem die Begriffe Geist, Energie, Seele und anderes erklärt wird.
Für einige ist das Weltbild etwas Feststehendes, das keine andere Deutung zulässt.
Andere (dazu zähle ich mich) nehmen ihr Weltbild als Methode, den Dingen einen Namen zu geben, die anders nicht zu erklären sind.
Den einzigen Rat, den ich Dir dabei geben kann ist folgendes: Entscheide Dich, ob Du dieses WasAuchImmer gern näher kennenlernen möchtest. Dann schau Dich im Forum oder bei Google um, welches Weltbild Dir an nächsten kommt, also mit welchen Erklärungen Du spontan am besten umgehen kannst. Von dort aus kannst Du weitergehen.
Ändern kannst Du Dein Weltbild dann später immer noch, wenn Du es willst.
Liebe Grüße,
Dreamdevil