Nabend,
Mer-Ka-Ba
Meditation von Drunvalo Melchizedek kenn ich wohl.
Da visualisiert man, um sich herum einen Tetraeder mit der Spitze
nach unten und einen mit der Spitze nach oben...
die sich dann gegeneinander drehen...zusammenhängend mit der Atmung...
Soweit ich weiss, gibts eine genaue Anleitung wie das Ding
auszusehen hat, im Net oder in einem der beiden Bücher "Die Blume des
Lebens"
Zudem gibts auch eine CD in der man durch die Meditation geführt wird.
Hab das mal vor einiger Zeit ausprobiert, bin dann aber wieder
von abgekommen...
Destiny