reikiandy

Hallo Leute,

in der esoterischen Literatur las ich schon des öfteren den Begriff "Schatten" und "Schattenarbeit". Doch verstehe ich nicht genau, was da gemeint ist.

Sind das zurückliegende Begebenheiten die man noch verarbeiten musss, oder was ist damit gemeint?

liquid-sun

Hi reikiandy,
soviel ich weiß sind das Anteile deiner Persönlichkeit, die du nicht lebst.
z.bsp. wenn dir als Junge gesagt worden ist, ein Junge weint nicht, und du dieses verinnerlicht hast, wird ein Aspekt nicht gelebt: also der weiche, der anhlehnungsbedürftige. Das was keinen Raum bekommen hat wird so zum verdrängten Schatten und immer größer.

Bei der Schattenarbeit geht es darum, sich der Schatten in einem bewußt szu werden und sie anzunehmen und zu integrieren.

Lieben Gruß,
liquid-sun

Marjul

Hallo reikiandy,

"Schatten" ist ein psychologischer Fachbegriff. Es könnte sein, dass er bei verschiedenen Autoren in leicht verschiedener Bedeutung gebraucht wird (mal googeln?). Es ist alles damit gemeint, was uns nicht bewusst ist. Da vieles uns deswegen nicht bewusst ist, weil wir es unangenehm finden und verdrängt haben, hat "Schatten" einen leicht negative
Bedeutung. Wenn man sich selbst kennen lernen möchte, kommt man zunächst an diese verdrängten Inhalte der Persönlichkeit. Erst wenn man die nicht immer ganz leichte Arbeit daran einigermaßen bewältigt hat, kann man in über-persönliche Bereiche vordringen.

Herzliche Grüße, Marjul

reikiandy

Aber wenn es nicht bewusst ist, wie soll man es dann verarbeiten???

Es sind doch auch gute, positive Sachen unbewusst, die man mit der Zeit eventuell entdeckt.



Es könnte doch auch "Schatten" geben, die man auf gar keinen Fall in sein Leben integrieren sollte. Ich meine, wenn einem Kind gesagt wurde, als es die Katze getreten hat, dass man Tiere nicht wehtun darf, wäre in dem Sinne ja ein Schatten entstanden...der kindliche Trieb (nur in diesem Falle natürlich---es ist schlimm eine Katze zu treten, aber hier ein gutes Bsp.)
wurde unterdrückt und wurde zum Schatten...

Und die Schattenarbeit soll jetzt diese unterdrückten Sachen aufarbeiten und in das Leben integrieren...fände ich nicht so schön

Oder habe ich euch falsch verstanden ?*vorsichtig Frag*?

MyNameIsWhat?

Schatten: das sind ins Unterbewusste vergessene Traumata.

Es hilft nichts, darüber Erörterungen anzustellen!

Man muß sie konkret hervorholen!

Die meisten würden lieber sterben, als das zu tun!

Man braucht ziemlich gefährliche Bewusstseinstechniken, um die Schatten ans Licht zu holen, zu rationalisieren und Heilung zu erfahren!


Namaste

Marjul

Hallo!

Ich finde, man braucht zunächst nur einmal still zu werden und zu versuchen gar nichts zu denken, dann kommen die zu bearbeitenden Inhalte schon von selbst an die Oberfläche. Oder anderen mal zuzuhören. Wenn das so richtig wehtut oder so richtig ärgert, gibt es da bestimmt ein Stück Schatten, um das man sich kümmern kann. Manchmal grenzt so etwas schon an Tollkühnheit...

Techniken oder Mittel, die das Alltagsbewusstsein ausschalten, finde ich problematisch, zum einen, weil sie unbeabsichtigte, lang andauernde Folgen haben können, zum anderen weil es nicht sicher ist, ob die in einem außergewöhnlichen Bewusstseinszustand geschauten Bilder wirklich ins Alltagsbewusstsein übernommen und dort bearbeitet werden können.
Ich finde, Schattenarbeit soll dazu führen, dass es mir gut geht und ich mit meinen Mitmenschen auskomme. Wenn das einigermaßen der Fall ist, reicht das fürs erste. Bei neuen Unannehmlichkeiten kann ich jederzeit damit fortfahren. Ein Selbstzweck oder Leistungssport, wozu ich mich dopen müsste, ist das für mich nicht!

Unbewusstes kann auch beim Reiki ins Bewusstsein kommen. Es scheint ein Gedächtnis des Körpers zu geben, das bei Berührung Erinnerungen ins Bewusstsein aufsteigen lässt. Das können angenehme oder unangenehme sein. Die angenehmen genießt man gerne, bei den unangenehmen schaut man oft lieber weg.

Beim Bearbeiten geht es darum, sich bewusst zu einer Erinnerung zu stellen. Dein Beispiel mit der Katze, reikiandy, finde ich da aufschlussreich. Vielleicht ist da zunächst die unangenehme Erinnerung an das Schimpfen oder Strafen der Eltern, das einen dazu gebracht hat, das Verbot Tieren wehzutun ohne eigene Überlegung zu befolgen. Als Erwachsener kann man über dieses Verbot nachdenken und und eine begründete eigene Entscheidung treffen, vielleicht auch die Eltern verstehen, warum sie so gehandelt haben. Damit könnte diese Erinnerung ins Bewusstsein integriert sein.

Herzliche Grüße
Marjul

reikiandy

Also verstehe ich das richtig, dass Schattenarbeit einfach darin liegt, sich Erinnerungen und alte Verhaltensmuster anzuschauen und sie in eine neue Sichtweise umzukehren?

Marjul

Ja, das sehe ich so.
Es klingt vielleicht einfacher als es manchmal ist, wenn es sich um sehr schmerzhafte Erinnerungen handelt, die hinter einer starken Barriere verborgen sind.
Ich finde auch, man muss nicht unbedingt alles ans Licht zerren. Man legt auf körperliche Wunden ja auch oft einen Verband, damit sie geschützt heilen können. Sehr viel auf einmal erledigen zu wollen geht auch leicht auf Kosten der psychischen Stabilität. Ich finde es vernünftig seinem eigenen Tempo zu folgen und sich nicht einreden zu lassen, man müsse jetzt unbedingt "Schattenarbeit" machen.

Herzliche Grüße
Marjul