Guest

Hallo ihr Lieben,

Da es mir oft schwer fällt meine Gedanken in Worte zu fassen komme ich gleich zu meinem Problem.

Seit 23 Jahren bin ich nun ein Empath. Doch aus anderen und auch diesem Forum habe ich erfahren dass meine Fähigkeit viel weiter reicht als "simple" Empathie. Als Kleinkind fing alles an. Ich habe nie geschlafen und auch ständig geweint. Selbst meine Mutter meint dass mit mir etwas nicht stimmt. Im Laufe der Jahre hat sich das sehr schnell und sehr stark weiterentwickelt.

Als beispiel, mit 5 Jahren konnte ich meinen Onkel auf ungefähr 10 kilometer entfernung spüren und wusste ob er zu uns nach Haus kommt und wie es ihm ging.

Mit 12 kam der erste Schicksalsschlag, mein Grossvater wurde zeitgleich mit mir krank. Nur dass kein Arzt der Welt mir helfen konnte ich war für 5 Monate ans Bett "gefesselt" konnte nicht essen, nicht trinken, gar nichts. Meine Eltern waren bei jedem möglichen Arzt doch ich war kerngesund doch mir fehlte nichts. Eines Nachmittags nachdem ich aufgewacht war, war ich gesund, ich erzählte meiner Mutter das er nun Tod sei. 10 Minuten später kam der anruf.

Das gleiche geschah nochmal mit 15 mit meiner Grossmutter, dann nochmal mit 17 mit meinem Vater. Dabei muss man wissen meine Grosseltern lebten 40 und 50 Kilometer von uns entfernt.

Mit 18 hab ich angefangen mich mit dem Ûbernatürlichen zu befassen. Nun bin ich 23 und meine Fähigkeiten obwohl ich nie etwas trainiert habe wachsen weiter. Kontrolle ist unmöglich, jeden Tag fühle ich neue Gefühle die aus viel grösserer Entfernung kommen.

Hinzu kommt dass ich die Gefühle nicht nur spüre, sondern auch körperliche Schmerzen absorbiere, naja zumindest wechseln sie den Besitzer.

Meine Fähigkeiten sind allgegenwärtig, nicht mal im Schlaf habe ich meine Ruhe, ständig tauchen in meinen Träumen andere Menschen auf die ich nicht kenne, ich bewege mich mehr oder weniger durch ihre Träume.

Und nun vor einigen Wochen hat es angefangen dass ich Menschen die mir besonders am Herzen liegen stärker spüre als andere und damit meine ich dass ich weiss was sie gerade tun.

Vielen jage ich damit Angst ein, oder habt ihr schon mal jemandem das Telefon gereicht bevor es geklingelt hat und demjenigen gesagt wer anruft und was er will.

Langsam aber sicher verliere ich meine eigene Persöhnlichkeit durch die gewaltigen Massen von Gefühlen die auf mich einstürzen. Ich hoffe hier hat jemand einen Ratschlag für mich den sonst werde ich überall für verrückt gehalten.

Gast19498

Huhu

Zu erst einmal: alles wird gut! Du hast deine sehr starken empathischen Fähigkeiten nicht umsonst und dir stehen zu jeder Zeit genügend Leute beiseite, die du um Hilfe bitten kannst. Und ich versichere dir, dass sie dir auch helfen werden! Sie sind jeden Tag bei dir und sehen was du machst bzw. mit deiner Empathie machst. Sie wissen, was gut für dich- und deine Entwicklung ist. Frag' doch einfach mal nach, vielleicht verraten sie dir ja einiges?

Jedenfalls habe ich, wenn ich deinen Beitrag lese, irgendwie das Gefühl, dass du dir etwas 'hilflos' bzw. auch überfordert vorkommst, weil du nicht richtig weißt, wie du mit all dem umgehen kannst, dass es dir nicht mehr so sehr belastet.

Als ersten, generellen Rat hätte ich für dich, ruhig zu bleiben. Nicht ruhig im Sinne von nicht ausrasten, sondern mehr eine innerliche Ruhe. Empathie ist etwas, dass auch sehr mit unseren eigenen Emotionen zusammenhängt. Hat man ein innerliches Chaos oder innerliche Unruhe kann auch die Empathie sehr schnell außer Kontrolle geraten.

Step by step, alles wird gut!

Guest

Huhu,

Vielen dank für die nette Antwort. Das ich die fähigkeiten nicht umsonst habe weiss ich. Nur ist es immer öfter der Fall dass ich mich einfach von allen Gefühlen um mich herum überrollen lasse da mir die nötige Kraft fehlt mich in dem ganzen Chaos zu suchen. Ja ich bin überfordert.

Bisher gibt es nur eine Person dessen Gefühle ich so stark warnehme dass ich in der Lage bin "ich selbst zu bleiben" da ich sie nicht verletzen möchte. Allerdings kann ich nicht ständig in ihrer Nähe sein.

Eines weiss ich, wenn sich nicht bald etwas ändert (und ich meine den Rest der Menschen) wird etwas schreckliches passieren. Die Menge an schlechten, und boshaften Gefühlen lässt die wenigen glücklichen Menschen immer schneller verschwinden. Der grossteil der Menschen wird von Wut und Hass beherrscht.

Wie schaffe ich es ohne diesen Menschen, mich selbst unter Kontrolle zu halten? Ist es überhaupt möglich dauerhaft Kontrolle zu haben?

Gast19498

Auf diese wirklich notwendige Veränderung warten wir alle schon lange. Es ist mittlerweile wirklich aller höchste Zeit, dass sich etwas tut und dass positive Veränderungen eintreffen. Es ist mittlerweile einfach nötig. Aber der bestagte 'Tag x' im Jahr 2012 wird auf jeden Fall gutes mit sich bringen und die Veränderung, auf die wir alle schon warten, wird kommen. Es ist nur noch eine Frage der Zeit und wir müssen wirklich noch geduldig sein, bis der richtige Zeitpunkt für die Veränderung gekommen ist, dann wird es auch geschen. Ich warte da auch schon länger darauf, aber es dauert eben leider noch...

Hast du denn schonmal versucht, zu trainieren? Auf Seite 2 in diesem Thema habe ich bei 'Beitrag #13' einiges aufgeschrieben, was man tun könnte, um mit seiner Empathie und sich selbst besser in Einklang zu kommen. Ich hab' es dir mal heraus kopiert, vielleicht hilft dir das ja ein wenig weiter:

Guest

Hi,

Bisher ist das Training immer fehlgeschlagen da die Empathie ständig aktiv ist und ich dadurch recht schwer fokussieren kann.

Werde aber wieder anfangen es zu versuchen. Vielen Dank.

Campe

Hallo.
Ich habe die Seite erst heute entdeckt und bin froh mal auf Leute mit gleichen Fähigkeiten zu treffen. Vielleicht kurz zu meiner Geschichte:

Als Kind hatte ich immer hellseherische Träume. Fast am laufenden Band. Das war bisweilen doch ein wenig verunsichernd. Heute stört es mich nicht mehr, da jedes Mal wenn ich eine Situation wiedererkenne, weiß, dass ich auf dem Weg bin. Aber nun zu meinem Problem. Mit Einsetzen der Pupertät entwickelte sich bei mir die Empathie. Da auch meine Mutter empathisch ist, vermute ich, dass das in der Familie liegt. Leider hat diese Fähigkeit beizeiten die Kontrolle über mich gewonnen. Ich kann mich nicht schützen oder erkennen, was von mir ausgeht. Zusätzlich zu einem Trauma in der Vergangenheit, an welches ich mich aber nicht erinnern kann, erschwert das mein Leben. Ich entwickelte eine instabile Psyche, litt an Depressionen. Immer wieder habe ich nach Wegen gesucht, habe Rituale erlernt und versucht die Kontrolle zu bekommen. Aber es wird immer schiweriger. Wenn ich draußen bin, blockiere ich mich mit Musik. Das hilft ein bisschen. Aber leider habe ich auch entdeckt, dass Alkohol ein sehr guter Blockierer ist. Nun es kam wie es kommen musste. Ich glitt in tiefe Depressionen und trotz Therapie und Tabletten musste ich ins Krankenhaus. Dort kam das mit dem Trauma raus und dort habe ich gelernt mit meiner Psyche und den Problemen zurecht zu kommen. Nur... naja... die Empathie hat immernoch kontrolle über mich. Jede Emotion trifft mich in vollem Ausmaß und es ist egal, worum es geht. Und je mehr Menschen es sind um so schlimmer ist es für mich. Ich vergleiche das immer mit einem Sender, der mehrere Kanäle zugleich empfängt. Es ist ein Wahnsinnslärm und verursacht höllische Kopfschmerzen. Ich habe Angst mich irgendwann komplett zu verlieren. Meine eigenen Gefühle sind so sehr abgestumpft. Und manchmal habe ich den Eindruck zu versinken. Mit anderen zu reden ist schwer, denn die meisten halten dich für Irre und Psychologen sind skeptisch.

Yona, dass was du schreibst ergibt Sinn. Aber ich trainiere schon eine ganze weile. Vor ein paar Jahren hatte ich einen Reitunfall und ne ziemlich hässliche Gehirnerschütterung. Eine Woche lang war die Empathie weg und es war grauenvoll. Die menschen existierten für mich nicht wirklich. Sie waren für mich nicht mehr real. Jahrelang wollte ich diese Fähigkeit los werden. Nach diesem Erlebnis war ich so froh als meine Sinne wieder funktionierten, dass ich es vollkommen annahm. Ich versuche jeden Tag damit zu arbeiten, aber es übernimmt immer die Kontrolle und ich werde völlig paralysiert.Wenn ihr irgendeine Idee habt, wie man lernt die Kontrolle zu bekommen, wäre ich glücklich. Denn ich weiß, mit einer solchen Fähigkeit kann man viel gutes tun. Vor allem bei denen, die sich nicht äußern können, wie Tiere oder behinderte Menschen.