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Empathie / Sensitivität

Empathie / Sensitivität bedeutet, dass man die Gefühle und Gedanken anderer Menschen spürt und erkennt. Hast Du Erfahrungen mit Empathie? Bist Du hellfühlig? Tausche Dich mit andern hier zu Empathie / Sensitivität aus!


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Alt 26.12.2008, 19:08   Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich Beitrag #1 (permalink)
Nyx
Träumer
 
Benutzerbild von Nyx
 
Sternzeichen: Stier
Registriert seit: 14.09.2008
Ort: Grossstadtkind
Alter: 35
Beiträge: 16
Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich

Schon als Kind hatte ich das Gefühl, dass ich "zu" sensibel für Stimmungen und Emotionen in meinem Umfeld bin. Anfangs spürte ich es nur in Verbindung mit mir selbst. Wenn die Gefühle mich betrafen. Später spürte ich Gefühle anderer und konnte sie aber nicht zuordnen. Wem galten sie? Was hatte ich damit zu tun? Lange Zeit tat ich es als Spinnerei ab. Später im Beruf als einfache Menschenkenntnis. Ich wusste immer sofort, wie ich mit einem bestimmten Menschen umzugehen hatte, auch wenn mir meine wenig diplomatische Ader oft im Weg stand. Mit den Jahren lernte ich meiner Intuition zu vertrauen. Hörte darauf. Vor ein paar Monaten hatte ich ein Erlebnis in einer S-Bahn. Ich spürte eine solch starke negative Energie von einem Menschen ausgehen, dass mir schlecht wurde und ich die Bahn wechseln musste. Ich hab gezittert vor lauter Angst....vor einem fremden Menschen. Seit dem Tag ist es, als wäre ein Schalter umgelegt worden. Mich überschwemmen die ganze Zeit Emotionen und Empfindungen....

Vor 2 Wochen in einem Club, mit einer Freundin. Sie interessierte sich für einen Typen, der mit einer Clique von Jungs da war. Ein grosser Blonder reizte sie mit fiesen Kommentaren (so á la "hast du heut nen Döner gegessen?). Ich ging dazu, als er gerade versuchte ihr Parfüm zu erraten. Er stand seitlich hinter mir und beugte sich zu mir um an meinem Hals zu riechen um auch mein Parfüm zu erraten. Mir wurde schwindelig und dermassen schlecht, dass ich ihn weg stiess. Meine Freundin redete weiter mit ihm, scheinbar um an dessen Freund ranzukommen. Mir war immer noch schlecht und sah mit einem Mal vor meinem inneren Augen, wie dieser Typ, mit irgendwelchen Männer über meiner Freundin stand und ihr weh tat. Das war vielleicht eine Sekunde und so heftig, dass ich den Brechreiz gerade noch unterdrücken konnte. Ich schnappte meine Freundin, zog sie aus dem Club. Ich versuchte ihr das irgendwie zu erklären... Sie glaubt nicht an solche "Dinge", doch hat sie mir in Sachen Bauchgefühl bisher immer vertraut. Kurz war sie sauer, kam aber dennoch mit. Die Übelkeit war sofort weg.

Ich bin etwas hilflos, wie ich es steuern kann....Momentan kämpfe ich mit so vielen Gefühlen in mir und würde mich gern schützen. Zumindest vor manchen. Seit 2 Tagen bin ich ständig kurz vorm weinen, weil ich eine Bekannte traf, die gerade ihr Baby verloren hat. 2 Wochen vor der Geburt... Ich sehe ständig ihre Augen vor mir. Ich weiss, das braucht Zeit....Vielleicht hilft es ja auch, sich das einfach mal von der Seele zu schreiben. Mir fällt auf, dass ich negative Gefühle viel stärker wahrnehme als positive. Oder sind einfach nur mehr Menschen um mich herum unglücklich?
Nyx ist offline  
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Alt 26.12.2008, 20:15   Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich Beitrag #2 (permalink)
Zhantee
Chaosmagier
 
Benutzerbild von Zhantee
 
Registriert seit: 21.01.2008
Beiträge: 4.473
mir geht es ähnlich. das liegt wohl daran, dass du zu diesen "negativen" gefühlen eine größere resonanz hast, weil du selbst noch einiges verarbeiten musst. ich bin neulich an einem obdachlosen vorbeigegangen und hatte tränen in den augen, als ich das ganze elend spürte, dass dieser mann ausstrahlte. hab aber wohl nur deshalb so heftig reagiert, weil es mich an mein eigenes elend erinnert hat, das ich lange zeit versucht habe zu verdrängen. wenn du deine eigenen heftigen reaktionen erst einmal verdaut hast, sollte es dir eigentlich besser gehen.
Zhantee ist offline  
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Alt 22.01.2009, 13:05   Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich Beitrag #3 (permalink)
Mabo21
Erfahrener Benutzer
 
Benutzerbild von Mabo21
 
Registriert seit: 19.01.2009
Beiträge: 109
Hallo Nyx,

so wie du es beschreibst kann ich deine Emotionen sehr gut nachempfinden.
Ich habe auch öfter diese Wahrnehmungen wenn ich Menschen begegne denen es offensichtlich nicht gut zu gehen scheint oder ich einfach nur fühle wenn jemand schlechte Gedanken oder taten in sich führt.
Ich bin auch der Meinung dass du dies nur deswegen als sehr "negativ" Empfindest weil du selbst noch einige Unklarheiten und unverarbeiteten Erfahrungen in Dir führt.
Wenn du erst selbst dich weiterentwickelst dann wirst du mit den Eindrücken klar kommen können.

Aber ich gebe Dir einen Tipp wie du vielleicht diese "negativen" Gefühle und Energien von Dir ganz schnell wegsteuern kannst:

Wenn Dich wiedermal so etwas überkommt dann schaue das du in dieser Situation an ein für Dich schönes Erlebnis, Person denkst.
Oder einfach nur DANKBAR sein das du so ein Leben nicht führen musst.
Schreib Dir doch einfach mal eine Liste für was du in deinem Leben alles Dankbar bist und wenn du diese Liste schreibst wirst du sehen wie Dich ein schönes Gefühl umgibt und dieses gilt es in einer so "negativen" Situation sofort abzurufen. Glaube mir es funktionier ich mache das auch immer so...du wirst die Welt dann mit ganz anderen Augen sehen.

Auf meiner Liste steht z.B.:

Ich bin froh und dankbar für... :

- meine schöne eigene Wohnung in der ich mir alles alleine erschaffen habe
- dass ich mir einfach das zu Essen kaufen kann auf was ich lust habe
- meine lieben Freunde die ich gefunden habe...

es sind zwar die für uns "normalsten" Sachen auf der Welt aber diese vergisst man leider auch so schnell weil sie einem für selbstvertändlich erscheinen.
Wenn du einfach mal in dich gehst und so deine persönlichkeit ein bischen aufarbeitest dann wirst du sehen das Dich dies in deiner spirituellen Entwicklung etwas weiterbringt und dann auch nicht mehr so belastet wenn wieder was schlimmes kommt.

Ich hoffe ich konnte mich etwas verständlich hier niederscheiben...

Alles gute Marina
Mabo21 ist offline  
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Alt 22.01.2009, 18:03   Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich Beitrag #4 (permalink)
de drufsky
von und zu
 
Benutzerbild von de drufsky
 
Sternzeichen: Widder
Registriert seit: 20.09.2007
Ort: im geliebten sachsenland
Alter: 30
Beiträge: 60
wie

schützt du dich? kannst mir ja mal ne pn schreiben wenn du mögest...
de drufsky ist offline  
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Alt 23.01.2009, 08:28   Seit ich es zulasse, überschwemmt es mich Beitrag #5 (permalink)
Nyx
Träumer
 
Benutzerbild von Nyx
 
Sternzeichen: Stier
Registriert seit: 14.09.2008
Ort: Grossstadtkind
Alter: 35
Beiträge: 16
ich danke Euch allen.
Nyx ist offline  
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