Hallo Tatjana,
Angst brauchst Du sicher keine zu haben. Die ist immer der schlechteste
Berater. Und wenn Du Dir nicht ganz sicher bist, dann versuche doch
erstmal mehr über den jetzigen Zustand Deiner Fähigkeiten herauszufinden,
bevor Du Dich weiter hervorwagst. Das bringt Dir mehr Selbstsicherheit
im Umgang damit.
Und wenn es sich weiter entwickelt oder Du mehr darüber lernen möchtest,
dann reicht meist schon der - intensive - Wunsch und Du gerätst von ganz
allein an die richtigen Informationen und Personen, die Dir in der jeweiligen
Situation eine Hilfe sein können.
Das Du Deinem Bauchgefühl vertraust, ist eine gute Voraussetzung dafür,
dass Du auch in Zukunft die für Dich besten Entscheidungen triffst.
Ansonsten hat Abdarel schon das Bedeutendste geschrieben: "Die beste
Übung ist das Leben selbst".
Viele Grüße
Pir Solis
P.S.: Es gibt übrigens viele verschiedene Meditationsformen. Wenn Dir das
übliche "stille" Meditieren nicht liegt, dann wären Bewegungsmeditationen
vielleicht eine interessante Alternative.