schostacowicz

Hallo allerseits,

seit Jahren erlebe ich mich psychisch sehr instabil .. aus klinischer Sicht: Sozialphobie, schizoide Persönlichkeitsmuster, Depression. Kein Diagnose bewerte ich über, ich registriere sie lediglich aber identifiziere mich nicht damit.
Schon lang bin ich auf der Suche nach äusserlichen und inneren Faktoren, die dazu geführt haben und immer wieder dazu führen.. aber bisher nicht wirklich fündig geworden.
Im Prinzip geht es mir um Selbstverständnis .. Selbstverwirklichung. Ich möchte mir gerecht werden, hab aber noch keinen zufriedenstellenden Ansatz gefunden .. immer wieder gerate ich in nen Zustand absoluter mhja .. Dämmerung gepaart mit innerer Unruhe ohne Zugang zu meiner Gefühlswelt..

Gibt es hier Personen, die ähnliches durchmachen und evtl von sich berichten mögen ..?

LG

Zhantee

Alle drei von dir erwähnten Problembereiche sind mir aus eigener Erfahrung gut bekannt. Ich habe mich wie du lange Zeit gefragt, wo das herkommt und: warum gerade ich?, ohne zu einer zufriedenstellenden Antwort zu gelangen. Deshalb habe ich es als gegeben hingenommen, dass es so ist und Schritte unternommen, um da herauszukommen. Der Weg ist lang und mühsam, aber ich kann jeden Tag Fortschritte erkennen. Was hast du denn bisher unternommen, um deine Situation zu verbessern?

schostacowicz

oh.. sehr lang hab ich gar nichts dagegen unternommen und mich nur als Beobachter gefühlt. War total unberechenbar und hab auch einige Filmrisse aus der Zeit zu verzeichnen..
Im letzten Jahr bin ich meinen Zustand ernsthaft angegangen was soviel heisst wie: 3 Klinikaufenthalte.
Im nachhinein weiss ich, dass s die richtige Entscheidung war, zumindest insofern als dass s mir nicht geschadet hat
Seit Jahren, genau genommen seit meiner Kindheit, hatte ich das erste Mal wieder das Gefühl ich selbst zu sein, und das in jeglicher Lage. Ich bin dort *zu mir gekommen*.. die Formulierung trifft es ganz gut.
Während des Klinikaufenthaltes hatte ich sogar ein für mich völlig unerklärliches (rational betrachtet) Erlebnis .. gefühlsmäßig war s das höchste, was ich bisher erlebt hab.
Ich war völlig eksatisch, hab den puren Energiefluss gespürt .. das war als manifestierten sich Liebe, Friede und Licht in einer Person. Ein unglaubliches Erlebnis .. ich möchte fast sagen, s fühlte sich an wie die Erleuchtung, tatsächlich..
Das ist nun ein knappes halbes Jahr her und von diesem Gefühl ist nichts mehr übrig als die Erinnerung..
Ich hab absolut keinen Anhaltspunkt, da dieses Erlebnis bzw diese Erfahrung für mich völlig unterwartet kam, ich sah und sehe immernoch keinen Faktor, der dazu beigetragen hat.
Genau aus diesem Grund werd ich absolut nicht aus mir schlau .. ich weiss mir nicht zu helfen .. und stehe so gut wie vor meinem nächsten Klinikaufenthalt..

schostacowicz

.. joa, und da bin ich doch glatt von deiner Frage abgekommen:
Ich versuche ständig aufs neue loszulassen, mich zu entspannen und an angenehme Dinge zu denken. Aber das gestaltet sich schwierig bis unmöglich. Es gelingt mir schlichtweg nicht..
Auch Situationen, bei denen ich früher hab abschalten können, verfehlen ihre Wirkung.
Ich finde einfach keine Ruhe .. keinen Frieden.

Zhantee

Ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass positives Denken bei unserem Krankheitsbild keine Hilfe ist.
Ich habe aus der Not heraus zunächst ein Gespür dafür entwickelt, was mich heilt und was mir schadet.
Dann habe ich mein ganzes Leben in den Dienst meiner Heilung gestellt (während eines Klinikaufenthaltes ist das natürlich einfacher, vielleicht ging es dir dort deshalb so gut und zieht es dich wieder dorthin?).
Ich benutze alles für meine Heilung: Atmen, Trinken, Essen, Musik, Fernsehen, Geistheilung, Homöopathie, Akkupressur, Esoterikforum, Arbeit (soweit möglich), usw.
Immer achte ich darauf, was mir gut tut.
So habe ich es geschafft, von innen heraus schon viel zu bewirken. Die Störungen sind nicht mehr so "tief", wenn auch z.T. noch vorhanden.
Im Gegensatz zu Behandlungsmethoden, die die Symptome unterdrücken, kommt es bei echter Heilung zeitweise zu "Erstverschlimmerungen", d.h. die Symptome werden kurzfristig noch stärker, lassen dann aber nach.
Das liegt daran, dass das Symptom an sich schon das Bemühen des Körpers ist, ein gestörtes Gleichgewicht wiederherzustellen. Deshalb sollte man ein Symptom allenfalls erträglicher machen, niemals jedoch vollständig unterdrücken, da der Heilungsprozess dadurch gestört wird. Letztlich muss man da durch. Dieser Vorgang lässt sich aber durch verschiedene Heilmethoden beschleunigen.
Deshalb könnte es eine Hilfe für dich sein, dich mit alternativen Behandlungsmethoden zu beschäftigen.