Anasko

Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier. Mein Leben ist im Moment sehr chaotisch, außerdem hatte ich einige Auseinadersetzungen, die mich dazu gebracht haben, etwas mehr über mich und meine Wahrnehmung der Welt nachzudenken. Auf der Suche nach Antworten bin ich auf dieses Forum gestoßen und bin bisher total begeistert, so viele "Gleichgesinnte" gefunden zu haben.

Nun zu meinem "Problem". Ich zweifele an dem, was ich wahrnehme.
Ich war schon immer sehr empfindlich/sensibel, an sich nichts außergewöhnliches. In den letzten Wochen habe ich aber wie gesagt aufgrund von einigen Vorfällen angefangen besser darauf zu achten, wie ich etwas empfinde oder wahrnehme und mir ist aufgefallen:
- Wenn ich mit anderen Menschen zusammen bin, dann habe ich meist keine eigene Meinung, weil ich so sehr darauf eingehe, was der andere denkt, dass seine Meinung gefühlsmäßig auch meine Meinung wird. Das hält aber nur so lange an, wie ich mit diesem Menschen zusammen bin. Sobald ich aus dem Zimmer bin, habe ich wieder meine eigenen Gedanken. Das geht so weit, dass ich nur das Gefühl habe, ich selbst zu sein, wenn ich alleine bin.
- Ich glaube spüren zu können, was andere fühlen. Kann aber die Vermutung schlecht nachprüfen. (Ich will nicht den Mensch, der neben mir im Zug sitzt, fragen, was er fühlt...). Das geht manchmal so weit, dass ich regelrecht panisch werde und das Gefühl habe zu ersticken, bis ich mich von jemand entfernt habe. Die Nähe bezieht sich nicht nur auf Ort, sondern auch auf Gefühle. So hatte ich schon immer eine sehr starke Verbindung zu meinen Eltern und ich kann spüren, wenn sie auch nur an mich denken, auch wenn wir Hunderte Kilometer weit auseinander sind (habe ich immer als normale Mutter-Kind-Verbindung bzw. Vater-Kind-Verbindung erklärt). Je näher ich der Person stehe, desto stärker nehme ich sie wahr.
- Ich glaube, dass ich manchmal mehr wahrnehmen kann, als andere. Nicht nur, dass ich vieles gleichzeitig sehe. Wenn ich meine Augen zumache, dann spüre ich alles.

Jetzt frage ich mich, ob ich mir das alles einbilde, ob es "normal" ist, oder ob ich wahnsinnig werde...

Bin gespannt auf eure Kommentare.

Viele Grüße
Anasko

Gina_65

schade, daß es sich so unschön auswirkt, daß du besonders empfindsam bist,
denn Empfindsamkeit u.dgl. sind doch eigentlich etwas sehr schönes.

Anasko

Hallo Gina,

ich würde nicht sagen, dass es sich immer negativ ist. Es ist nur verwirrend, wenn man nicht weiß, was los ist. Und manchmal ist es einfach zu viel, da will man sich nur noch irgendwo verstecken, aber das ist Gott sei Dank nicht immer der Fall, die meiste Zeit kann ich mich ganz gut gegen die negativen Gefühle anderer abgrenzen, nur ist es dann schwer Menschen an mich ranzulassen und ich wirke verschlossen, obwohl ich es gar nicht sein möchte. Ist schon verwirrend, dass alles. Außerdem ist es auch ein Vorteil, wenn man ahnen kann, in welche Richtung die Gedanken bzw. Gefühle des Anderen gehen oder welche Atmosphäre in einem Raum ist. Es ist dann einfacher einzuschätzen, ob ein Mensch dir gut gesinnt ist oder schlecht und du dich vor ihm schützen musst...

Lg

Stein

Hallo Anasko,
(fast) alle Menschen nehmen mehr oder weniger die Gefühle anderer in ihrer Umgebung war. Dies nennt man Empathie oder Einfühlung. Kann man sich nicht dagegen wehren, wie in deinem Fall, spricht man von Zwangsempathie. Empathie ist abhängig von der Beziehung(s-Intensität, wie bspw. zu deinen Eltern) und der inneren Abgrenzung (bzw. Offenheit). So ist Empathie z.B. die Voraussetzung für jeden guten Therapeuten. Wichtig für dich ist zu lernen dich innerlich abzugrenzen. Dies kann geschehen durch zwei parallele Schritte: 1. Stärkung der Selbstwahrnehmung (z.B. durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson) 2. Stärkung der inneren Grenzen (z.B. Aura-Imagination) Wenn du mehr hierzu erfahren willst sende mir eine PM.
Liebe Grüße
Stein

Stein

ein paar Tipps findest du auch hier:
http://www.esoterikforum.de/empathie...n-anderer.html

Anasko

Ich habe in letzter Zeit intensiv darauf geachtet, wie es mir unter Menschen geht. Meistens ist es so, dass ich einfach die Atmosphäre wahrnehme. Nichts ungewöhnliches, die Stimmung im Zimmer nimmt ja jeder wahr. Bei mir ist es aber so, dass ich z.B. Atemnot bekomme (sehr schwer Luft holen kann), wenn alle Menschen gerade schlecht drauf sind und am liebsten die Wand hochklettern würde, wenn die meisten wütend sind (Geschäftsbesprechungen...) Was mich nicht wirklich weiter stört, ich nehme es halt etwas intensiver wahr als die anderen.
Was ich aber nicht so gut finde, ist, dass wenn ich mit jemand zusammen sitze oder auch nur telefoniere, der mir viel bedeutet, dann kann ich oft nicht mehr zwischen meinen Gefühlen und seinen/ihren Gefühlen unterscheiden. So das ich meist gar nicht weiß, was ich wirklich will und was der andere will. Wie kann ich lernen, mich von dem anderen abzugrenzen, ohne die Beziehung zu gefährden?

Stein: Was ist denn eine PM?

Stein

N´tschulligung.
Ich dachte an Persönliche Mail, aber hier heißt das ja Persönliche Nachricht. Findest du, wenn du auf "Stein" klickst.

Die innere Abgrenzung stärkt eher eine Beziehung als sie zu gefährden. Eine kollusive (verschmelzende) Beziehung ist eine Belastung (wie du aus eigener Erfahrung weißt) für alle Beteiligten. So wie du Selbst-los in einer sochen Beziehung bist, hat der andere kein eigenständiges Gegenüber mehr. Frei nach dem Motto: "Mitgefühl tut gut, mitleiden nutzt keinem" weil es da allen Sch... geht. ;-)
Liebe Grüße
Stein

ellspietta

Hallo Anasko,

ich setze mich zur Abgrenzung anderer Menschen immer morgens in eine silberne oder goldene Hülle, die dich schützt, vor Empfindungen/Gefühle anderer. Man kann auch Heilsteine dazu verwenden, z.Bsp.: Hämatit, der ein Schutzstein ist als Handstein. Ich mache auch ab und zu ein Salzbad(Himalayasalz) zur Reinigung.

Lg