Snowbee

@ Tati:
Von einem Bekannten weiß ich, dass Selbsthypnose aber auch gefährlich sein kann. Ist da was dran? Ich glaub nämlich auch, dass es helfen könnte, trau mich aber nicht so richtig ran.

@ivaies:
Aber wie werde ich mir denn selbst bewusst? So ganz habe ich das noch nicht kapiert. Durch das Gedankenbeobachten?


Liebe Grüße,
Snowbee

Tati1976

selbsthypnose ist die harmloseste form von hypnose......denn dein geist/hirn...ist ja in dem moment nicht hypnotisiert sondern eher in einem medialen zustand...somit kannst du dich jederzeit selbst in die realität zurück holen
lg tati

ivaies

Ja beispielsweise durch Gedanken beobachten. Denn wenn man denkt wer schaut dann den Gedanken?
Du kannst es ja mal testen mit der Frage "Wer bin ich?" suche einfach keine antwort und schaue einfach.

ist eine Methode von vielen suche einfach die die dein Herz dir empfiehlt denn das ist immer richtig