lupus noire

Hallo ihr Lieben
Ich bin mir mittlerweile ziemlich sicher das ich Empathisch veranlagt bin, oder zumindest eine recht starke Feinfühligkeit besitze..ich kann in 90% der Fälle "voraussagen" was passieren wird (anhand minimaler Abweichungen in Verhalten/Mimik/Gestik/Stimmlage) oder aber mir erzählt jemand etwas und ich weiß sofort was Sache ist. Auch "übernehme" ich desöfteren die Stimmungen der Menschen um mich herum.Sprich: wenn etwas nicht in Ordnung ist nehme ich das weitaus früher wahr als "normale" Menschen.Es gibt Menschen die brauche ich nur ein mal zu sehen und weiß sofort das mit denen etwas nicht stimmt und das ich mich von ihnen lieber fernhalten sollte (im nachhinein ist immer irgendetwas passiert was meine Vermutung bestätigte)

Jetzt würde ich gerne wissen ob und wie man das trainieren kann, so dass man das -unabhängig von der Situation -abrufen kann um beispielsweise anderen Menschen zu helfen.Und ob es Übungen gibt mit denen man sich abgrenzen kann wenn es zuviel wird.

LG

Aramey

Ja... das würde ich auch gerne wissen
Also behalte ich dein thread im Auge.

Hoffe das du viele, viele Antworten bekommst.
Liebe Grüße Aramey

Aneshia

Ich hab mich trainiert indem ich ganz viel beobachtet hab und meine Sinne trainiert hab dadurch und ich hab mich immer mehr geöffnet durch zb meditieren, an mir arbeiten dh viel wegarbeiten etc...dann kommt dazu das die Zeit alleine schon uns ermöglicht uns jetzt immer mehr zu öffnen weil die Schleier sich lüften und man von haus aus schlecht noch was verbergen kann, die Masken fallen;-)...

wenn ich mal nix wahrnehmen will dann mach ich einfach zu dann beobachte ich nicht dann schau ich einfach weg und ich sag öfter das ich nicht zur Verfügung steh zb...

lg Aneshia

lupus noire

Mir fällt es sehr, sehr schwer mich abzugrenzen..entweder ich werde absolut agressiv oder wenn jemand beispielsweise weint heul ich automatisch mit, oder aber es geht in die Richtung, das ich meinen eigenen Gefühlen nicht mehr traue ich möchte das endlich kontrollieren können..denn es kann verdammt schwer und anstrengend sein und auch mitunter peinlich werden wenn ich beispielsweise mit Freunden einen Film gucke und irgendetwas emotionales passiert fühle ich MIT..damit meine ich ich fühle wirklich so als wäre ich gerade in dieser Situation.

Joy1

Hi, zusammen

Ich bin gerade zwar wieder etwas unter Beschlag und dennoch würde ich Euch hier mal eben fix etwas dazu in die Hand reichen.

Alles, was Ihr über die Hellfühligkeit wissen braucht und evtl. noch ein Wenig darüber hinaus, findet Ihr hier. Ich gebe Euch den Tipp auf der ersten Seite mit dem Lesen anzufangen und dann weiter, Seite für Seite "So wie Ihr Zeit und Lust dazu findet" und nicht hin und her zu springen. Denn das Eine baut sich dort auf dem Anderen auf. Falls noch Fragen offenen sein sollten, dann werde ich gerne versuchen Euch diese dort zu beantworten.

LG. Joy

Marisa85

Das kenne ich auch, mir fällt es auch immer wieder schwer, mich abzugrenzen.
Mittlerweile bin ich zwar soweit, dass ich es in bestimmten Situationen schaffe, aber auch nur, wenn ich z.B. den Raum verlasse.
Heute war so etwas mit einer Bekannten. Sie saß neben mir und es ging ihr überhaupt nicht gut -psychisch- und ich hab das quasi übernommen. Ich kam auch kein bisschen an sie ran, also sie hat auch etwas so getan, als wäre alles in Ordnung, aber ich hab es trotzdem gemerkt. Naja und als sie später dann ging und sie etwa 10-15 Minuten weg war, ging es mir auch wieder normal.
Und so mach ich es manchmal andersrum, dass ich dann rausgehe, um mich quasi zu "neutralisieren".
Aber vielleicht gibt es ja noch andere Möglichkeiten zur Abgrenzung bzw. um Abgrenzung noch besser zu trainieren?

LG Marisa

Aneshia

ja es geht ja nicht immer das man sich so abgrenzt u man muss das wirklich üben.....Probiert das mit dem das ihr sagt das ihr nicht zur Verfügung steht sobald ihr merkt das da was los geht das hat bei mir Wunder gewirkt, ich durfte es in meiner letzten Arbeit probieren, jeden Tag, das war so ein dunkler Ort, die Chefin war der Horror und die Energien dort pfff, könnt ihr euch gar nichtr vorstellen und ich habe es geschafft, nach einem Monat hab ich ausgelernt dort und durfte gehen, nur weil ich mich dem da drin nicht angenommen habe und immer wieder ganz bewusst die Grenze gezogen habe mit etwas was gaanz leicht oft war wie eben nur das mit dem das mal einfach mal sagt so jetzt reichts dem steh ich nicht zur Verfügung u das mit einem Nachdruck u glauben daran natürlich und das hat nicht nur bei mir geholfen bis jetzt...
eine Freundin hab ich die ist so offen die spürt schon alleine wenn wer an sie denkt wer das ist usw und die ist aber zu faul da wirklich bewusst da Grenzen zu ziehen und immer wieder hat sie dann was an sich hängen von anden, also man muss da schon auch was tun dafür...
dein Wille ist ja schon da;-)...

lg Aneshia

yvo

Mir hilft immer folgender Satz:

"Alles, was nicht zu mir gehört, lasse ich los / gebe ich zurück."

Es dauert nur wenige Sekunden, dann gehts mir deutlich besser - man merkt richtig, wie diverse Dinge sich plötzlich lösen...

Mit der Zeit erkennt man dann von ganz allein, welche Gefühle die eigenen sind und welche nicht; dann ist das Ganze noch einfacher... ^^