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Empathie / Sensitivität

Empathie / Sensitivität bedeutet, dass man die Gefühle und Gedanken anderer Menschen spürt und erkennt. Hast Du Erfahrungen mit Empathie? Bist Du hellfühlig? Tausche Dich mit andern hier zu Empathie / Sensitivität aus!


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Alt 30.01.2011, 19:44   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #1 (permalink)
timeplanet
Nebel von Avalon
 
Benutzerbild von timeplanet
 
Registriert seit: 06.02.2006
Ort: Bodensee
Beiträge: 25
Verliere mich.....Hilfe

Hallo an alle,
ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin…..
Bin schon seit Kindertagen hellfühlig und es war für mich immer eher eine Last. Bekam den ganzen Seelenmüll immer ungefiltert ab und irgendwann zog mich das ganze so runter, dass ich anfangen musste mich selbst zu schützen…Auslöser war eine Situation beim einkaufen…ich stand an der Kasse vor mir eine Frau mit einem Jungen auf dem Arm. Er drehte sich zu mir um und schaute mir direkt in die Augen. Es war nur ein Bruchteil einer Sekunde aber ich fühlte dieses hm…..wie soll ich nur erklären…..es war eine riesige Welle Mitleid. Er war krank…..sehr sehr krank…..und er würde das nicht überleben….ich spürte das in einer unglaublichen Intensität……ich ließ meinen Einkaufswagen stehen und rannte hinaus…….auf dem Parkplatz dann als mich niemand sah, fing ich an hemmungslos zu weinen an……ich hatte jegliche Kontrolle verloren…..ich war darüber selber so erschrocken und überrascht, weil ich mit dem in diesem Moment absolut nicht gerechnet hatte, so was durfte mir nicht mehr passieren, so habe ich gelernt wenn die Situation zu brenzlig wurde zu flüchten oder mich gedanklich abzulenken.
Ich spüre zwar immer noch was Menschen denken, wie sie gleich handeln werden, und was sie von mir hören wollen oder erwarten, und dementsprechend tue ich das dann auch, auch wenn es nicht immer das ist, was ich eigentlich will.
Mittlerweile weiß ich schon gar nicht mehr, wer ich bin, was ich eigentlich will…..ich bin auf dem besten Weg mich zu verlieren……stehe zeitweise total empfindungslos neben meinem Körper, spüre keinen Schmerz, kein Mitleid, es lässt mich alles kalt, berührt mich nicht…
Dann wieder Tage, da höre ich unglaublich gut, rieche intensiver, nehme meine Umgebung ganz klar wahr……
Es gab Tage da konnte ich keine Nachrichten mehr hören, keine Musik mehr hören, keine Menschenmengen ertragen…..
Ich fühle mich zur falschen Zeit am falschen Ort. Irgendwie nicht zugehörig.
Kann das ganze gar nicht mehr einsortieren….als wäre mein eigenes Ego und meine Persönlichkeit zwischen dem was andere empfinden und dem realen das ich empfinde stecken geblieben.
Das hört sich sicher überheblich an, aber ich denke immer öfter dass ich niemandem mehr was erklären muss…..keine Fragen mehr stellen muss, auf das es eh keine Antworten gibt. Um mich herum in all diesem Normalismus „Empfindungslose, nichts wissende, nichts fühlende Menschen“.
Solangsam macht mir das ganze Angst bei all dieser Zerrissenheit abzuheben oder verrückt zu werden.
In meiner Familie gibt es auch manisch – depressive und davor habe ich echt große Angst.
Die Welt wird mir zu laut…..ich suche und weiß nicht wonach….Sinnfragen quälen mich und ich verstehe nicht was meine eigentliche Aufgabe sein soll…..die Zeit rieselt durch meine Finger.....kann nichts aufhalten, nichts ändern.....bin nicht mehr.....................weiß jemand, was hier mit mir passiert? Ich möchte das alles nicht mehr….wäre so gerne wie alle anderen auch…wie kann ich das ganze nur stoppen?

Geändert von timeplanet (30.01.2011 um 19:57 Uhr)
timeplanet ist offline  
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Alt 30.01.2011, 20:47   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #2 (permalink)
Asmadin
Erfahrener Benutzer
 
Benutzerbild von Asmadin
 
Sternzeichen: Krebs
Registriert seit: 29.06.2008
Ort: NRW
Alter: 23
Beiträge: 3.805
Blog-Einträge: 6
Nabend, timeplanet,
darf man fragen, wie alt du bist?
Das meine ich nun nicht böse, aber ich bin ebenso Empath und fragte mich die gleichen Sachen, die du dich fragst. Allerdings sind wir damit nicht alleine udn viele jugendliche machen sowas in der Pubertät durch.
Das ist nun nicht abwertend gemeint oder so, grade mit der Vorgeschichte würde ich sowieso zur Vorsicht raten. Aber die Fragen sind meines Wissens nach ganz normale Fragen, die sich jeder in jungen Jahren irgendwann mal stellt/stellen sollte.
Mein Tip: Mach dich nicht verrückt. Dadurch erreichst du nichts. Wenn du diese Momente hast, wo du dich nach dem Sinn fragst, tu das ruhig. Sowas habe ich mich früher sehr, sehr oft gefragt. Aber mit der Zeit habe ich meine Antwort gefunden und kann sagen, dass das im Regelfall alles auch wieder geht. Ich kann zwar mit dem Normalismus anderer noch immer nicht allzuviel anfangen, aber okay, ich kann mittlerweile ganz gut damit leben, indem ich meinen eigenen Normalismus aufgebaut habe.
Und wenn du Angst hast, manisch-depressiv zu werden, dann sprich dort mit einem Fachmann drüber. Der kann das in der Regel am Besten einschätzen und dir bestimmt auch Tips geben.
Aber wie gesagt, mach dich nicht verrückt.
Abschließend möchte ich dir noch zwei meiner Lebensweisheiten mitgeben:

1. Nicht jede Frage hat eine Antwort.

2. Du kannst nicht jedem Menschen helfen.

Ich will nicht sagen, dass du das verinnerlichen sollst, aber mir hat es geholfen. Dennoch, mit Zeit und Geduld wirst du deinen eigenen Weg zu 100% finden.

Gruß, Asmadin.
Asmadin ist offline  
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Alt 30.01.2011, 22:48   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #3 (permalink)
timeplanet
Nebel von Avalon
 
Benutzerbild von timeplanet
 
Registriert seit: 06.02.2006
Ort: Bodensee
Beiträge: 25
danke für deine Antwort,also ich bin 44 Jahre und dachte auch aus dem Alter der Zweifel heraus zu sein. auch weil ich das alles gut kontrollieren konnte. Aber mit zunehmendem Alter tue ich mich immer schwerer damit mit all diesen Informationen richtig umzugehen.Schließlich fragt keiner ob wir diese übrehaupt wollen und die Verantwortung was wir mit diesen Infos machen liegt bei uns.....Ich habe dabei kein gutes Gefühl und es macht mich auf eine Art auch wütend so missbraucht zu werden.Wer will denn all das schon wissen? Es dient doch lediglich der eigenen Wahrnehmung. Genau diese Verantwortung und dieser Druck macht mir zu schaffen. ICH will das alles nicht mehr.Fühle mich unverstanden und umgeben von gefühllosen Wesen die bedacht sind nur ihre eigenen Impulse weiterzugeben und andere haben dann zu schauen wie sie damit klar kommen.....ach ich weiß auch nicht das hört sich alles total becheuert an. Ich möchte einfach mal wieder ins Restaurant gehen und der Kellnerin ganz unbefangen meine Bestellung aufgeben, ohne zu fühlen, dass sie mich in ihrem Unterbewußtein in ein durch ihre Menschenerfahrung vorgegebenes Raster einsortiert....es ist zum heulen......es macht mich echt fertig....und möchte das einfach nicht mehr.....je mehr Erfahrung ich bekomme desto schlimmer wird das zu unterscheiden was wollen andere, was will ich.................glaube werde doch noch verrückt.
timeplanet ist offline  
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Alt 31.01.2011, 03:10   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #4 (permalink)
Trucker58
Trucker
 
Sternzeichen: Krebs
Registriert seit: 16.12.2010
Ort: Deutschland
Alter: 53
Beiträge: 300
Es geht vielen tausenden Menschen so.
Vielleicht erleben Millionen das gleiche wie du.
Ich bin ähnlich frustriert, aber es gibt da immer Hoffnung, etwas.
Das heißt: weiter machen. Abschirmen, eventuell alleine wohnen,
alles beruhigen, keine Musik, kein TV usw. Erstmal 'hören', was ist
da überhaupt. Lies mal HIER durch. Das begann alles 1987.
Vielleicht wird es in einigen Jahren anders, aber jeder muss an sich arbeiten.

LG
Trucker58 ist offline  
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Alt 31.01.2011, 16:42   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #5 (permalink)
Asmadin
Erfahrener Benutzer
 
Benutzerbild von Asmadin
 
Sternzeichen: Krebs
Registriert seit: 29.06.2008
Ort: NRW
Alter: 23
Beiträge: 3.805
Blog-Einträge: 6
*seufz* Trucker...
Danke, ich habe dann wohl nun einen Lichtkörper, wenn ich das kontrollieren kann... v_v
Nein, timeplanet, ich weiß was du meinst. Und erstmal sorry, dass ich dich für so jung eingeschätzt habe.
Aber um dein Problem anzusprechen: Wo ist das Problem?
Ich selbst, wie gesagt, habe ebenfalls die Gabe Gefühle etc von Menschen wahrzunehmen. Ich gebe zu, bei dir ist es wohl noch ein wenig stärker, aber vom Prinzip her sollte das identisch sein. Mein Tip: Nimm es dir nicht zu Herzen.
Ich meine, jeder Mensch hat das Recht im Rahmen unserer Gesetze zu leben wie er will. Wenn einige nunmal so leben wollen, bitte. Das muss dir aber nicht an die Niere gehen, denn du musst dein Leben leben so wie du es willst. Klar, es kann einen deprimieren, aber ändern kannst du sie nicht wirklich. Das wollen die meisten auch nicht und es ist nunmal ihr gutes Recht das zu wollen. Also musst du was das angeht wirklich ein wenig, ich will schon fast sagen, egoistischer werden. Du sollst nun nicht zum Egoist werden, keine Angst. Aber du solltest dir das ebend auch nicht mehr so zu herzen nehmen. Im Gegenteil, vielleicht lernst du auch mal ein paar solcher Leute kennen. Ich habe dort sehr interessante Erfahrungen gemacht, wie Leute aufblühen können. ^^
Und um diese Gabe zu kontrollieren empfehle ich Meditation. Zur Ruhe kommen, alle Gedanken ausschalten und die Ruhe genießen. Einen Moment für sich schaffen. Das ist zwar im ersten Moment eher eine psychologische, als eine magische/esoterische Art an das Thema ranzugehen, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sowas zu Anfang ganz gut lenken kann, wenn man vollkommen ausgeglichen in seiner Mitte ist. Wie du das dann genau lenkst, zugegeben, das solltest du selbst herausfinden. Da habe ich schon mehrere Sachen gehört und ich denke du wirst da deine ganz eigene Art und Weise entwickeln müssen.
Aber das wird schon, vertrau mir.

Gruß, Asmadin.
Asmadin ist offline  
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Alt 31.01.2011, 18:14   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #6 (permalink)
Belle
Suchende
 
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Ort: B-W
Alter: 49
Beiträge: 666
Hallo Timeplanet..

hast du es schon einmal mit einem Schutzstein versucht?

ich hatte gemerkt,das je älter ich werde sich diese Gabe bei mir verstärkt...
seit einigen Monaten trage ich jetzt einen Turmalin der wenigstens etwas von den negativen Energien von mir ableitet..

L.G.Belle
Belle ist offline  
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Alt 31.01.2011, 18:52   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #7 (permalink)
_Willow_
Auf der Durchreise
 
Benutzerbild von _Willow_
 
Sternzeichen: Stier
Registriert seit: 08.10.2010
Ort: Viersen
Alter: 34
Beiträge: 678
Hallo timeplanet,

ja die Probleme die du beschreibst kenne ich auch, bei mir ging es dann irgendwann soweit, das ich sogar die Krankheiten derjenigen abbekam die neben mir saßen. Ist blöd, wenn man plötzlich nichts mehr sehen kann, nach rechts guckt und da sitzt einer mit einer Brille auf der Nase.
Ich fand das auch ziemlich erschreckend wenn ich in der Stadt war und eine Frau geht an mir vorbei und ich weiß plötzlich das sie sehr krank ist und nicht mehr lange hat.
Ich habe mich erstmal komplett zurück gezogen und wenn ich heute raus gehe, dann sage ich bevor ich das Haus verlasse, das ich das nicht will. Ich sage, ich möchte raus gehen, einkaufen, zum Arzt etc. und ich möchte weder sehen wer krank ist, oder hören wer was denkt oder Krankheiten abbekommen. Fertig. Ich sage, das ich das nicht will und es funktioniert. Vielleicht probierst du es einfach mal, ich habe zwar auch ein bisschen gebraucht, aber heute lege ich diesen Schalter einfach um wenn ich es nicht möchte und dann kann ich auch wieder unter Leute.


@Trucker,

hahaha, wieso wundert es mich grade nicht von dir Lichtkörperprozess zu lesen. Also ehrlich, das ist doch kein Allheilmittel oder die Lösung von jedem der hier ein Problem hat.

Ganz lieben Gruß
Willow
_Willow_ ist offline  
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Alt 31.01.2011, 22:02   Verliere mich.....Hilfe Beitrag #8 (permalink)
Lady
Erfahrener Benutzer
 
Benutzerbild von Lady
 
Registriert seit: 18.01.2010
Ort: ich bin immer öfter in mir daheim
Beiträge: 2.150
Zitat:
Zitat von timeplanet Beitrag anzeigen
......Ich habe dabei kein gutes Gefühl und es macht mich auf eine Art auch wütend so missbraucht zu werden.
..........

..es ist zum heulen......
versuche Deine Strategien zu ändern:

Du sprichst von Wut und vom Heulen.
Bis ich bei Wut heule vergeht jede Menge Zeit mit der Wut.
Erstmals bin ich wütend und zwar gscheit.

Du erwartest -so les ich aus Deinen Worten, dass die andren ihre Emotionalität kontrollieren und gezielt leben - wenn Du anstatt wütend zu sein, heulst, lebst Du diese Differenzierung selbst nicht.
Wo lebst Du Deine Wut rein und klar?
Wozu erfüllst Du das was die anderen Dir senden, obwohl Du es nicht erfüllen magst?
Welchen Vorteil erhoffst Du Dir von diesem Verhalten?
Indem Du etwas erfüllst was Du nicht magst, lebst Du Dein Wollen auch nicht klar, sondern machst bei der Diffusität mit.


Dein Wollen habe ich hier klar vor Augen:
Abgrenzung
Wie: üben - täglich morgens üben - am besten vorm Spiegel: ich mag bei mir bleiben, einfach bei mir.

und im Kopf -also mit dem Intellekt - dem 2ten Teil der Emotionalität -manches auseinanderklauben.

Es dauert, aber es geht.
Lady ist offline  
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