Zitat:
Zitat von benu
wie geht das? ist mir abhanden gekommen. früher wusste ich immer es wird alles gut und alles kommt zu seinem besten, aber irgendwie klappt es nicht mehr, insbesondere im bereich beziehungen.
segnen kann ich ja, aber wie geht das vertrauen ins leben und achtsamkeit???
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Ja Vertrauen ins Leben haben ist wirklich nicht leicht, weil es etwas ist, was man im Laufe der Erziehung lernt. Wenn es da nicht kommt, dann wird es als Erwachsener schwer (aber nicht unmöglich). Ich merke das bei einer Freundin.
Achtsamkeit ist glücklicherweise erlernbar. Du lernst einfach dich zu beobachten und dann auf gg. mal bewusst eine andere Denkrichtung einzuschlagen oder bewusst einen Gedanken abzubrechen oder bewusst Emotionen aufzulösen. Das ist ein Prozess.
An das Vertrauen kommst du nur durch positive Erfahrungen ran. Das ist ein wenig ein Teufelskreis. Wenn du Vertrauen hast läuft alles, wenn du keins hast, dann äuft nichts und es ist schwer zu vertrauen. In dem Fall würde ein starker Glaube helfen.
Lücken zum Sein, das wir werden wollen schließe ich meist mit Glauben (automatisch) - das wandelt sich dann in Wissen um und daraus ergeben sich dann neue Erfahrungen ...
Grüße Shuichi
