Gast22470

Nach langem Hin und Her habe ich beschlossen meine DS einfach in bedingungsloser Liebe gehen zu lassen. Ich bin in den letzten 8 Monaten mehr oder weniger durch die Tiefen eine DS-Beziehung gewandert, ohne das "meine" DS Interesse an mir gezeigt hat. Da dieser Zustand sehr an meinem Gemüt nagt, möchte ich ihn in bedingungsloser Liebe, ohne negative Gefühlen oder Vorwürfen gehen lassen.
Kann mir eventuell jemand Tipps geben, wie man mit den negativen Gefühlen, wie Wut, verletzt sein und Hilflosigkeit umgehen kann?
Ich möchte einfach lernen zu aktzeptieren, dass ich für ihn nicht wichtig bin und er wohl meine Gefühle nicht versteht.

Lg Raphaela

Gast869

Hey liebe Raphaela,

Um mit solchen Gefühlen umgehen zu können, sollte man sich diese mal genau ansehen, um zu verstehen auf was sie gründen.

Erkennt man den Grund, dann kann man was ändern. Aber auch so kann ich dir sagen... es liegt am menschlichen Ego.

Woher stammt deine Wut... auf was gründet sie ? Ist der Grund berechtigt ? Oder beruht er nur auf deiner ich-bezogenen Sichtweise ?

Ich habe gelernt, dass Wut und Frustration immer daraus erwächst, dass man sein Ziel nicht erreichen konnte. In deinem Fall, weil du es nicht geschafft hast, ihn für dich zu gewinnen. Oft ist es so, dass das Ego will und es bekommt net... folglich ensteht Wut über das nicht bekommen.

Aber manchmal ist man ja auch einfach nur wütend über sich selbst, wenn man dann erkennt, dass man sich selbst Monate lang zum Affen gemacht hat, sich Illusionen hingegeben hat, die dann nicht Realität werden. ( meine Spezialität )

Hmmm helfen tut da die Einsicht, dass Menschen sich nunmal nicht besitzen lassen, denn Menschen werden ein Paar weil beide es wollen.

Verletzt sein... das menschliche Ego fühlt sich verletzt, weil es Ablehnung erfährt, weil es sich nicht angenommen fühlt, weil es nicht geliebt wird. ( nicht mal von sich selbst)

Verletzung in deinem Selbstwertgefühl... verbunden mit dem Mängeldenken, dass man nicht "gut" genug ist. Sowas kann man ändern, indem man sich selbst liebt, sich selbst mag so wie man ist. Nimm dein "inneres Kind" in dem Arm und hab es lieb, unabhängig davon, dass es da einen Menschen gibt der dich nicht so liebt, wie du das gerne möchtest.

Hilflosigkeit... basiert auf dem Drang immer alles kontrollieren zu wollen, immer alles in die gewünschte Richtung zu bringen, erreicht man dies net fühlt man sich hilflos. Man "muss" erst erkennen lernen, dass man nicht immer einen Einfluss auf äusserliche Dinge hat. Dies besonders wenn es sich um "Dinge" handelt, in dem auch andere Menschen drin verwickelt sind.

Wenn du dir über deine Gefühle bewusst wirst und auf was sie gründen, kannst du diese verändern, transformieren, aber einfach so abschalten geht net, denn sie sind nunmal Teil von dir.

Zitat:

Ich möchte einfach lernen zu aktzeptieren, dass ich für ihn nicht wichtig bin und er wohl meine Gefühle nicht versteht.

Erkenne, dass er nicht wichtig ist oder dass es egal ist ob er dich für wichtig ansieht. Wichtig in dem Fall bist nur du selbst und dein Wohlbefinden.

Alles Liebe
Astrid

Gast22470

@Astrid
ich danke dir für deine Antwort. Viele Dinge die du geschrieben hast, konnte ich für mich so weit wie möglich klären. Allerdings fällt mir das Loslassen unglaublich schwer. Was bleibt ist ein Bauchgefühl, dass ich nicht abstellen kann.
Womit ich mir sehr schwer tu ist, mich nicht runterziehen zu lassen und mir keine Selbstvorwürfe zu machen. Das kann ich nämlich sehr gut.
Ich denke ich muss daran arbeiten und mir klar machen, das es nicht wichtig ist was "er" denkt oder fühlt in Bezug auf mich....

Lg Raphaela

Gast869

Hey liebe Raphaela,

Jep das kenne ich zu "gut"... wie gesagt ist auch meine Spezialität.

Hmmm runterziehen ensteht daraus, dass man seine negative Sichtweise über sich selbst noch durch das Denken verstärkt. Versuche deine Gedanken so positiv wie möglich zu halten und gönn dir was "Gutes", tu dir selbst was "Gutes", nimm dir ne Auszeit von dir selbst. Muss ja nix Kostspieliges sein... ein Picknick im Grünen, sich mit Freundinnen treffen und sich amüsieren ( ohne auch nur eine Minute an ihn zu denken ) oder mal was ganz Neues ausprobieren.

Was mir sehr geholfen hat war die Affirmation... ich bin es mir selbst wert oder das hab ich mir verdient. Das stärkt das Selbstwertgefühl ungemein.

Selbstvorwürfe sind fies...denn man wirft sich selbst einen Fehler vor, eine Schwäche oder ein Versagen. Helfen tut da auch, wenn man eine andere Einstellung dazu bekommt. Ich sag mir dann immer, es war kein Fehler... es war nur ne Lernlektion und nun bin ich um eine Erfahrung reicher.

Ich versuche dann, das sogenannte Negative auch mal positiv zu betrachten, also nicht nur einseitig, das hilft mir selbst, dann besser damit klar zu kommen. Dabei ganz wichtig... egal was ich getan hatte ( besonders auch wenn ich mal Sch*** gebaut hatte) sich selbst zu vergeben und zu verzeihen ( dass ich so blöd war).

Und nie vergessen... wir sind alle nur menschlich.

Du schaffst das schon.

Alles Liebe
Astrid

Gast22470

Liebe Astrid,
du scheinst da schon 1000 Schritte weiter zu sein als ich. Ich befinde mich noch in der Lernphase. Leider bin irgendwie gerade sehr unwillig, mich spirituell weiter zu entwicklen und hätte halt gerne Resultate. Aber wie schon gesagt ich möchte ihn wirklich in bedingungsloser Liebe gehen lassen. Also ohne negative Gedanken....

Lg Raphaela

greenbuddha

... solche Aufträge an dich selbst können nach meiner Erfahrung nur funktionieren, wenn du sie positiv formulierst, weil du sonst zwangsläufig immer wieder genau das in deinem Kopf kreisen lässt, was du eigentlich lassen möchtest. ("nicht, ohne, keine" und solche Verneinungen beziehen sich immer noch auf das Negative)
Manchmal ist es schon schwierig, überhaupt einen positiven Ausdruck zu finden, wenn ich noch im alten Netz hänge ....

Se|ene

Meine Liebe,

ich kenne das.
Ich habe diese Phasen hinter mir
und kann diese Begegnung nun vollkommen als Geschenk betrachten.
Als bedingungslose Liebe.
Ich ließ frei, ließ los und umso mehr verband es uns,
in tiefer, intensiver Verbundenheit.
Doch wir leben unser Leben, jeder für sich
und ich bin dankbar für alles.

Wenn Du soweit bist, wirst Du merken,
was Deine Aufgaben dieser Begegnung waren.
Was Du lernen und erfahren solltest.
Und daran wirst Du sehr wachsen. Es wird Dich verändern.

Diese Phase der reinen Dankbarkeit
und ohne Forderungen und Erwartungen an den anderen,
dauert sehr lange. Ist sehr schwer.
Man muss Stark sein und darf nicht mehr im Schmerz versinken.
Du wirst ein Stück weit mehr zu Dir selbst finden
und all Deine Stärke und noch mehr erlangen.

Ich wünsche Dir, das Du diesen Zustand schnell erreichst.
Das Dir bewusst wird, welcher Sinn sich dahinter verbirgt....

Alles Liebe und Gute, Liebe und Licht. Selene


http://www.youtube.com/watch?v=qA-YD2KaBSY&feature=related