SYD

Ich brauche mal euren Rat, u.a. durch die Auseinandersetzung mit Raldis Thread (nicht dass ich ihn dafür verantwortlich mache ) kommt bei mir eine extreme Wut auf IHN hoch. Es gabe ja eine ewiges hin und her, wie ich schon mal schrieb. Er verschwieg mir seine Beziehung und das war u.a. auch der Auslöser, warum ich es endgültig beendet habe.

Schrieb ihm das per mail, bekam natürlich keine Antwort, was will man auch darauf sagen ohne sich outen zu müssen. Das ist nun 2 wochen her, sah ihn die ersten drei Tage nach meiner letzten mail und kam gut damit zurecht, ihn zu ignorieren. Irgendwie tue ich mich dennoch schwer damit, entschuldigt die Ausdrucksweise, ihn als A**** zu sehen und seit gestern kommt bei mir eine extreme Wut hoch. Am liebsten würde ich ihm das alles ins Gesicht schleudern oder zumindest schreiben, bekomme ja keine Gelegenheit ihm das persönlich sagen zu können. Wut darauf, dass er mir mal sagte, für ihn gäbe es nichts schlimmeres als persönlichen Stillstand und genau vor der Weiterentwicklung rennt er davon, bloss nicht einlassen, könnte ja auf unbekanntes Terrain kommen. Er würde nicht dicht machen, jaja blabla, aber genau das machte er. Belügt sich selbst und somit auch mich.

Und nun, wohin mit der Wut? Ihm schreiben und damit riskieren wieder keine Antwort zu bekommen und noch mehr Wut zu entwickeln? Oder den Anfall ignorieren, bis es sich legt? Riskieren dass ich platze, wenn er mir das nächste Mal über den Weg läuft? Mich ablenken?

Was ratet ihr mir??

Lieben Gruss

SYD

Trixi

Hallo

Also mir hilft es immer, alles erstmal aufzuschreiben, und zwar genauso, wie du es fühlst, ohne Schonung, alles rauslassen.

Abschicken würde ich es dann aber nicht gleich, kannst du immer noch tun, aber erst, wenn du eine gewissen Zeit verstrichen ist. Meist hat man nach dieser Zeit gar kein Bedürfnis mehr, es zu schicken.

Versuchs mal...setz dir eine Zeitrahmen, vor dem du ihn ganz sicher nicht kontaktest und dann schreib erstmal alles auf, was da in dir wühlt.

Wenns dann noch immer sein soll, dann drück auf "senden"

SYD

Hallo Trixi,

danke für Deine Antwort. Habe es geschrieben und nun doch abgeschickt, nach mir die Sintflut. Auch direkt mit dem Hinweis , dass ich keine Antwort erwarte, weil es ja wirkliche Auseinandersetzung bedeuten würde. Jedenfalls fühle ich mich nun besser und denke auch, wenn da nichts kommt kann ich mich endlich gänzlich befreien. Dann wird sich auch die Wut legen, denn ein Mensch der die Gefühlslage eines anderen komplett ignoriert, ist keinen weiteren Gedanken mehr wert.

SYD geht nun ein Eiskaffee schlürfen ;-)

teuflsbrut

Juhu!
Ich hab das vor ein paar Wochen so gemacht:

Ich bin zu meinem Kraftplatz *gegangen* und hab ihn gerufen. Er kam auch *oh staun und wunder*. Und dann hab ich meine ganze Wut, den Frust, die Trauer, alles das direkt an ihn gegeben. Ich hab gebrüllt, getobt, ihm sogar eine geknallt und hinterher ging es mir so viel besser. Es nützt nämlich nichts (zumindest mir nicht) alles mit den Augen der allumfassenden Liebe zu sehen und so zu handeln. Manchmal geht es nicht anders. Seitdem kam er noch ein paar Male in meine Träume aber mittlerweile ist Ruhe...

LG
teufl

Gast9920

Hallo SYD,

hoffentlich hat der Eiskaffee superlecker geschmeckt

magst dir mal meine übergeordnete Sichtweise anhören? unsicherguck????

Also, wenn Du dir vorstellst, deine DS und Du seid wie eine Münze. Seine Vorderseite ist deine Rückseite und umgekehrt. Im Prinzip EINE SEELE aber doppelte Ausführung.

Du siehst bewußt nur deine Vorderseite, aber in dir drinnen weißt Du, dass Du ganz bist, das DU auch die ganze Münze bist.

Wenn DU also das Gefühl hast, er schätzt dich nicht wert...oder so...dann bedeutete das letztendlich, dass DU selber einen Wesensteil in dir nicht schätzt.

Dieser Wesensteil liegt sozusagen auf deiner Rückseite der Münze, so dass DU ihn nicht sehen kannst.....dein DS steht aber genau mit dieser, deiner Rückseite VOR dir...nun kannst du es garnicht mehr übersehen...und deshalb, weil da etwas in dir schreit....bist du auch so wahnsinnig wütend......

Im Grunde bist Du aber auf dich ganz gewaltig wütend....

Ich hoffe Du kannst mir folgen?


Yuna

teuflsbrut

Huhu Yuna!
Deiner Ausführung nach habe ich mich dann quasi selber geschlagen und angeschrieen?

Naja, es hat geholfen. War dann in etwa so wie diese Schreitherapie, oder?

LG
teufl

SYD

Ich kann da nur halbwegs folgen, denn ich bin 1. immer ehrlich und verschleiere auch keine Wahrheiten so wie ER. Was mir schon länger durch den Kopf geht, wir haben wohl beide extreme Angst vor tiefen Gefühlen und wirklicher Nähe. Es lag ja auch so in den Karten, eine gemeinsame Lernaufgabe. Und seine Ausweichmanöver sind mir nicht ganz fremd, nur dass sowas bei mir viel später kommt, wenn es wirklich ernst werden sollte. Für ich ist Treffen, selbst Sex nichts verbindliches. Für mich wird es erst eng, wenn man mir seelisch nahe kommt. Dann setzt die Angst ein. Und genau die denke ich, hat er.

Ich bin ja auch immer weggelaufen, habe viele Beziehungen zu gebundenen Männern gehabt. Da war das Risiko gering, sich wirklich einlassen zu müssen. Und trotzdem habe ich gelitten. Und zum Teil tut er das wohl auch, meine ich zumindest. Ich kann mir auch denken, warum er mir nicht die Wahrheit sagte, weil er wußte dann beende ich es. Er rettete sich förmlich mal, als das Thema angeschnitten wurde, ob er in einer Beziehung lebt.

Habe ihm ganz schön was an den Koffer geknallt nun, mir aber egal. Wenn er nix lernen will, soll er weiter davon laufen vor seinem Leben. Ich weiß aber nun zumindest wie ich meine Ängste abbauen kann.

Sara777

Liebe SYD,

ich kann Dich gut verstehen, hatte auch immer so eine unglaubliche Wut, ich würde raten Dich abzulenken, mit Freunden was unternehmen, Dinge machen die Dir auf jeden Fall Spass machen würden. Es ist sehr schwer aber ich denke das es auch zu diesem Prozess dazu gehört. Ich wünsche Dir Ruhe und Gelassenheit,

alles LIEBE
S.