Gast9888

Liebe Dualer,

nach 5 Jahren DS Erfahrungen bin ich endlich an den Punkt angelangt, wo ich für alle Beteiligten Klarheit möchte.
Meine Ds traut (Nägel mit Köpfen zu machen) sich nicht, ich traute mich 4 Jahre lang nicht....ab den Moment, wo ich mich anfing zu trauen, fingen die Probleme (Herausforderungen) erst richtig an, seitdem erledigen wir einen Lernschritt nach dem Anderen!

Sehr, sehr oft wollten wir unsere Beziehung beenden, aber es ging einfach nicht, wir waren zu sehr miteinander verbunden, doch der Zeitpunkt ist nun gekommen, wo ich endlich sagen kann:

Stop, bis hierhin, aber keinen Schritt mehr weiter!

Es sind in den Jahren und vor allem im letzten Jahr so viele Dinge geschehen, aus der ganzen verworrenen Situation ergaben sich stets neue Konstellationen die immer verwirrender, ja oft sogar total verrückt wurden, dass ich mich heute frage, warum tue ich mir das noch an....wir haben zusammen gelernt, Sie genau wie ich, jeder etwas anderes und doch gemeinsam.Jetzt kann es nur noch eine gemeinsame Aufgabe geben, nämlich die Lösung oder Festigung (sie offiziell machen) dieser Beziehung!

Nach vielen Stunden der inneren Einkehr, Meditationen in dieser Woche bin ich auf etwas selbstverständliches, für mich aber sensationelles gestossen, nämlich dass alles einen Sinn macht....das Positive genau wie das Negative!

Wir haben so viele Empfindungen...die positiven wissen wir sofort einzuschätzen, die negativen aber stellen uns vor Problemen.

Zum Beispiel ANGST

Was ist Angst? Was bewirkt Angst? Was löst Angst aus und warum?

Ich vermute, die wenigsten hier wissen wirklich was Angst genau ist, man glaubt Angst ist eine Art Firewall in der menschlichen Seele, sie würde uns vor Schaden an Leib und Seele bewahren können, was zum Teil auch richtig ist, aber eben nur zum Teil:

Angst lähmt aber auch, wenn das so ist dann handelt es sich nicht mehr um einer Empfindung, sondern um einer Blockade.

Die Empfindung zeigt uns an, das wir aus dem Gleichgewicht geraten sind, die Blockade aber macht deutlich, dass wir gefallen und noch nicht aufgestanden sind
Das ist ein ganz wichtiger Unterschied um zu verstehen was in uns abläuft!

Aus solchen Erkenntnissen habe ich einen ganz klaren Weg für mich gefunden, den ich gehen muss, und zwar nicht nur in meiner DS Beziehung, sondern generell in meinem Leben....es sind 4 ganz einfache Schritte:

1.) Wo stehe ich
2.-) Was möchte ich
3.) Wie kann ich es bekommen
4.) Was blockiert mich, es zu bekommen

In den nächsten Beiträgen gehe ich genauer auf diese Schritte ein und werde von meinem Experiment über Erfolge oder Misserfolge berichten.

Alles Liebe, Raldi

Gast9888

Wo stehe ich?


Von Freitag auf Samstag hatte ich eine lange Nacht, während die Familie schlief, sass ich mutterseelenallein in der Küche und zerbrach mir den Kopf über diese Frage, und die Antwort konnte ernüchternder nicht sein:

Ich hatte auf ganzer Linie mein Ziel verfehlt!!!

Gibt es denn nichts, wo ich drauf setzen kann?
Welche Trumpfkarte habe ich noch?

Ich spürte Resignation, Enttäuschung.
Ich fühlte mich ausgebrannt, leer, fühlte, dass ich nichts mehr zu geben habe, weil ich alles eingesetzt hatte.

Gleichgültigkeit machte sich in diesen nächtlichen Stunden in mir breit, schrieb noch eine letzte Abschieds-SMS.

Am morgen kam eine Antwort-SMS von ihr zurück....versteht die denn gar nichts, dachte ich mir? Irgendwie ging sie gar nicht auf meinen Abschied ein, nimmt sie eigentlich noch für voll?
Kann mich mal, dachte ich gleichgültig!

Das ging mir Samstagmorgen dann durch den Kopf, GLEICHGÜLTIG...

Was ist Gleichgültigkeit?

Gleichgültigkeit ist eine Reaktion vieler Menschen, wenn sie etwas nicht erreichen, dann ziehen sie sich samt ihrer verletzten Gefühle zurück und öffnen sich nicht mehr, weil sie Angst vor einer neuen Enttäuschung haben.
Gleichgültigkeit ist also keine Empfindung, keine Emotion, sondern eine Blockade!
Hoppela, junge Frau, dachte ich mir, wenn ich in diesem Zustand verharre, dann gehts mir sicher zunächst besser, aber dann verdränge ich diese bittere Realität und ziehe mich in meinem Schneckenhaus zurück....

Viele Menschen werden nach einer enttäuschten Liebe hart und kalt, weil sie das Vertrauen in anderen Menschen und vor allem in ihre ureigene Kraft, Dinge alleine heilen zu können verloren haben.

Nööööö, das will ich ja auch nicht, ausserdem weiss ich heute, dass wie im ersten Beitrag beschrieben, das Positive wie auch das Negative einen unglaublichen Sinn machen, wobei das Negative vielleicht wichtiger als das Positive ist, denn zum grössten Teil wachsen wir aus negativen Erlebnissen, die wir mit Vertrauen in uns selbst und in Gott ins Positive verkehren können!

Aha!
Wenn ich es also packe, diese Gleichgültigkeit, die eine Blockierung in mir ist wieder zu heilen, dann setze ich wahrscheinlich eine Initialzündung frei, denn mit dieser Gleichgültigkeit (Blockade) kann ich meine Angst (Blockade) Sie zu verlieren und damit meine Wut, Zorn, Groll (Blockade) auf ihre Entschlusslosigkeit (Blockade) lösen!

Dann macht es plötzlich Klick, weil sich ein Schalter im Kopf umlegt und kann dann auch mein Selbstmitleid (Blockade) lösen...

Mmhhh,
jetzt weiss ich, warum ich so lange leiden musste, weil tief in mir Groll, Angst und Selbstmitleid stecken und nun Gleichgültigkeit auszulösen drohen!

Meine Arbeit an mir wird zunächst das Vergeben sein, werde versuchen SIE zu verstehen.
Dann nehme ich die Angst in Angriff, denn ich muss mich fragen, ob ich wirklich nur mit ihr glücklich sein kann, was 100% ein Trugschluss ist!
Warum bin ich selbstmitleidig?Die Antwort darauf muss in meiner Vergangenheit liegen, ich werde sie aufdecken!

Jetzt weiss ich, dass diese Arbeit an mir selbst meine grosse Trumpfkarte ist!

Ich berichte weiter, wenn ich diese Blockaden gelöst habe, dann nehme ich mir Schritt 2 vor.


Alles Liebe, Raldi

SYD

Hallo Raldi,

interessante Theorie. wobei ich die Fragen 2 - 4 anders formulieren würde.

2. was ist mein Weg und wohin soll er mich führen?

3. wie kann ich mein Ziel erreichen

4. was blockiert oder fördert mich mein Ziel zu erreichen?

Zu dem Rest möchte ich nur sage, man kann Reaktionen und Vorkommnisse immer von zwei Seiten betrachten. Kommt eine Antwort auf die Abschiedsmail.......nimmt sie mich nicht für voll? Kann natürlich sein, oder sie will es nicht beendet wissen aber sich auch nicht weiter einlassen.

Kommt keine Antwort, kann man es auch als Ignoranz auslegen. Deshalb, mal das Motiv für sich selber überprüfen, warum überhaupt die Abschiedsmail.

Alles Liebe

SYD

teuflsbrut

Hallo Raldi!
Deine Lösungsansätze finde ich gut. Mach weiter so!!!

LG
teufl

Gast9888

Danke ihr Lieben

Nun es war ja so, dass ich nicht weiterkam und nach 5 Jahren kann so etwas ganz schön frustrierend sein, da ich alles ausprobiert habe, musste ich also den Fehler oder den Mißstand in mir selbst suchen.

Irgendwann hört das Wir auf und das Ich fängt an nach Antworten zu suchen, ihr Herz scheint zu sehr an materielle Dinge zu hängen, meines schlägt für Sie...also kommen wir auf keinen Nenner.


Gestern abend fing die Auflösung meiner tief steckenden Blockade an, mein Selbstmitleid musste in Angriff genommen werden.

Das Selbstmitleid nur aufzudecken, zu verstehen das es vorhanden ist, macht diese Blockade nur stärker, ausserdem hat diese Blockade in mir tiefe Emotionen ausgelöst, nämlich Verletztheit, Panik, Zorn und Scham. Die Blockade selbst macht sich durch das ewige Gefühl des zu kurz gekommen sein breit.

In meiner Kindheit lief ne Menge schief, was ich meinen inzwischen verstorbenen Eltern vorwerfe.

Ich ging also gestern abend ganz weit in meine Kindheit zurück, wollte zunächst nur die Dinge und Zeiten verarbeiten, als ich einfach noch zu klein war mich dagegen aufzubegehren.

Jawohl, ich fühlte mich immer ausgeschlossen, zu kurz gekommen, alle Anderen hatten mehr und bekamen dazu, während ich machen konnte was ich wollte, aber es kam gar nichts hinzu...da war sie, die Wurzel meines Selbstmitleids!
Die Emotionen daraus musste ich fühlen, um sie verarbeiten zu können.

Ich spürte wieder meine Hilflosigkeit, alles im Leben musste ich selbst erledigen, niemand unterstützte mich....spürte eine tiefe Verletztheit, die mich teilweise bis heute panisch reagieren lässt, statt die Dinge mal gelassen abzuwarten.
Dann war da dieser Zorn, diese Wut in mir, alle Anderen durften viel länger draussen spielen als ich, bekamen von ihren Eltern, Grosseltern Unterstützung, ich bekam nie etwas, bis heute musste ich mir alles selbst hart erarbeiten...sogar diese blöde Arbeit an mir hier ja ja, das "liebe" Selbstmitleid
Da die Eltern der Altersgenossen meist besser "betucht" waren, empfand ich oftmals grosse Scham, was mich bis heute noch quält.


So, nun hatte ich diese Blockaden und ihr heftigen Emotionen "blank gelegt", geheilt sind sie aber noch lange nicht.

Aus irgendeinen Buch über Psyschologie erinnere ich an folgende Heilmethode:

An der betreffenden Person einen Vorwurfsbrief schreiben, richtig schreiben, nicht am Computer tippen,
sollte dieser Person all das vorwerfen, was sie einem an Unrecht antat.

Das tat ich....da es ein Heilbrief ist, die der eigenen Heilung dient, braucht man ihn nicht abzuschicken.

Dann schrieb ich einen Antwortbrief anstelle meiner Eltern, wahrscheinlich hätten sie so etwas nie schreiben können, aber ich schrieb alles, was ich hören (lesen) wollte, ganz einfach weil ich es wert bin, ja ich bin sehr liebenswert!
Dieser Antwortbrief meiner Eltern tat mir unheimlich gut, endlich liessen sie ihre liebevollen Gefühle zu mir rauss und machten mir zudem noch Mut, was sie früher nie taten!
Menno, das ging runter wie Öl

Klar, nun musste ich ebenfalls antworten, also schrieb ich den nun fälligen Vergebungsbrief und bedankte mich bei meinen Eltern herzlich, verzieh ihnen und zeigte sogar teilweise Verständnis!

Danach ging es mir so gut wie seit langer Zeit nicht mehr, irgendwie spürte ich sogar ihre Anwesenheit und ahne, dass sie mitschrieben.

Aber was ist das Ergebniss?

Heute wieder netten SMS-Kontakt und ein Tel. Gespräch mit der DS, ich spürte eine in mir unvertraute Zurückhaltung, hatte keine Angst und musste nicht zwingend etwas sagen oder schreiben.

Sie schrieb mir z.B. das sie mir Glück wünscht, worauf ich zurückschrieb, ob sie möchte, dass ich noch weiter auf sie warte.
Ohne Angst schrieb ich das, ich habe bis jetzt keine Angst das sie das verneint, wenn, dann ist es eben so, es wird mich nicht daran hindern mein Glück zu finden.

Bislang keine Antwort von Ihr, also geht das Experiment weiter.

Als nächstes durchforste ich meine Tiefe weiter, vielleicht entdecke ich ja noch eine Blockade in mir, mit all ihren unverarbeiteten Emotionen.
Wenn das geschaft ist, dann gehts an Schritt zwei heran, dann frage ich mich, was ich wirklich möchte.
Versteht ihr?
Weil erst mit diesen Schritten wird die DS zur Nebendarsteller(in), erstmals nach 5 Jahren befasse ich mich mit mir selbst und lerne meine Gefühle richtig kennen, anstatt sie nur zu spüren und irgendwoo unerledigt liegenlasse!!!

Diese Briefe behalte ich solange, bis ich mir ganz sicher bin, dass ich diese Blockade wirklich los bin, werde sie mir bei Bedarf immer wieder durchlesen.


Alles Liebe, Raldi

SYD

Also, Raldi

ohne dir zu nahe treten zu wollen...zum einen denke ich, alles das hier nieder zu schreiben, befreit dich auch. Gut so.

Ich glaube aber nicht, dass man unbedingt Schritt 1 und 2 trennen kann, sondern dass gerade diese beiden Schritte zusammenhängen, denn mit deiner anfrage ob sie möchte ob du auf sie warten sollst, machst du dich ein bisschen zum Opfer ihrer Entscheidung. Warum entscheidest nicht du, was für dich gut ist. Womit wir bei der verbindung beider Schritte wären: wo stehe ich und wo will ich hin. Ich hoffe, du verstehst wie ich das meine.

SYD

Noch eine kurze Anmerkung, eh ich es vergesse.

Generell zur inneren Weiterentwicklung, kennst du das Buch "Der Junge ohne Schatten" von Michael Roads? Lese es gerade, sehr zu empfehlen. Kannst ja mal bei amazon stöbern, bei den Rezessionen.

Lieben Gruss
SYD

Gast9888

Liebe SYD,

vielen Dank für deinen Buchtipp, du kannst dir sicher sein das ich mir dieses Buch schon morgen in der Buchhandlung einmal vorknüpfe und wenns mir gefällt, davon gehe ich aus, weil ich gerade in dieser Zeit sehr viel mit der inneren Weiterentwicklung zu tun habe, dann werde ich es gleich kaufen!

Mag sein das man Schritt 1 und 2 nicht trennen kann, aber das kann man dann bei den ganzen 4 Schritten nicht, ganz einfach weil sie zusammenhängend sind.

Sieh mal liebe SYD, der 1. Schritt ist nichts anderes als die Vergangenheitsbewältigung, der 2. Schritt bedeuted die Gegenwart, der 3. die Zukunft und der 4. der Weg dorthin....kurzum ist hier ganz klar der Weg das Ziel, nur was es am Ende einbringt, das ist die Herausforderung dieses Experiments....bei einem Experiment weiss man nie im vorraus wie es endet.

Meine Ds bestimmt nur was Sie selbst möchte, ich bestimme was ich möchte, ich überlasse ihr nicht mein Schicksal, sondern das IHRE.
Ich akzeptiere nun jede Entscheidung, weil das Experiment offenlässt, ob diese Beziehung in der Auflösung oder in ihrer Festigung endet.

Wer weiss, vielleicht bin ich es am Ende des Experiments der aussteigt...

Alles Liebe, Raldi