Hallo und einen wunderschönen guten Morgen zusammen

könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ich mein 3tes
Chakra unterstützen kann? Habe Problem mit dem Abgrenzen und Einlassen (naja mehr wohl mit dem Abgrenzen). Mittlerweile bin ich schon froh, dass ich oft erkenne wo das Problem liegt, weiß aber selber nicht so genau wie ich etwas ändere ...
Gerade gegen negative Einflüsse kann ich mich nur sehr schwer wehren - nehme das alles immer gleich auf.
Was kann ich tun?
Vielen lieben Dank für eure Hilfe!!

Eure Jondolie!