Hallo,
Zitat:
Zitat von ajna1991
ich werde 6x mal mein kopf an der wand schlagen. letzte jahr ist mein chakra zu und gesten und heute gar kein chakra spüre ich. obwohl ich gehe schritt zu schritt und die ist wieder nicht da. mache ich was falsches? oder man muss besser zu ein trainer oder trainerin und da machen. verstehe nix.
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dein Problem wird schon in deinem Beitrag deutlich. Du hast die Chakra-Arbeit zu sehr genossen. Du haftest an.
Das ist ein durchaus normaler Vorgang. Man freut sich, dass man das Kribbeln spürt, fängt an, es zu genießen. Und dann ärgert man sich, wenn das alles nciht mehr da ist.
Ich kann dir 2 wichtige Ratschläge geben:
1. zentral: versuche während der Chakra-Arbeit die Energien viel weniger zu genießen. Versuche stattdessen all das viel gleichmütiger zu beobachten. Das führt langfristig viel weiter.
2. Entspanne dich vor der Chakra-Arbeit. Mache ein paar Yoga-Übungen, vielleicht gehst du Joggen. Oder meditiere einfach 10 Minuten auf den Atem oder den Bauch. Wichtig jedenfalls: ent-spannen. Lass die Erwartung los, dass etwas passieren wird.
Lass dich ganz neu darauf ein, dass du allmählich wieder das Vibrieren aufbaust. Sei nicht enttäuscht.
Liebe Grüße,
Ss