Hallo zusammen
Vor kurzem habe ich im
Chakra Praxisbuch zum ersten Mal ein wenig herumgestöbert. Ich habe auch bereits den Chakratest gemacht mit den ca. 28 Fragen glaube ich und dabei, wie ich schon vermutet habe, festgestellt, dass mein Halschakra ziemlich blockiert und unterentwickelt ist.
Ich bin ein ziemlich ruhiger Typ und haben Hemmungen meine Gedanken und Gefühle klar mitteilen zu können. Oft bin ich auch unsicher mit der Aussprache wenn ich mit unbekannten ein Gespräch führe (Verwechslung aussprechen "s" und "sch" usw.) und nicht gerade sehr wortgewandt.
Nun habe ich zudem im Internet gelesen, dass mit dem Hals-Chakra die Halsregion und Arme und Hände in Bezug stehen.
Das hat mich nun wirklich ziemlich vom Hocker gehauen, denn ich habe seit ca. 3 Jahren Entzündungen an meinen Handgelenken, die ich einfach nicht mehr weg kriege. Es geht zwar aufwärts aber mit einem Bürojob ist es eben schwierig die Handgelenke zu schonen.
Was glaubt ihr? Da habe ich wahrscheinlich schon ziemlichen Entwicklungsbedarf.
Lustigerweise habe ich schon Massnahmen getroffen die im Chakra Praxisbuch zur Stärkung des Hals-Chakras geschrieben sind wie Rhetorikkurs besuchen, habe mit Musik zu tun usw.
Leider haben diese Massnahmen aus meiner Sicht nicht sehr gefruchtet und fühle mich dennoch in der Kommunikation häufig gefesselt. Kann mir jemand noch Tipps oder Übungen geben wie ich Gedanken und Gefühle klar artikulieren oder was für andere Massnahmen ich treffen kann um das Chakra in Schwung zu bringen?
Alles Liebe Ganlog