flycat

Hi,

ich habe mal die Chakra Tests gemacht und alle meine Chakras sind unterentwickelt (wenn man es so nenne darf). Mein Leben ist nicht gerade toll, ich habe das Gefühl ich bin festgefahren, falle in immer die selben Muster, dadurch bin ich Depressiv und habe wirklich keine Kraft/Lust mich weiter zu entwickeln... Ich bin von Emotionen gesteuert und habe nur dann gute laune wenn es mir finanziell gut geht oder ich ausgeschlafen bin...

Wie kann ich nun aus der Sackgasse raus? Ich versuche mich nicht von dem Geld so abhängig zu machen, ich krieg jedes mal Bauchschmerzen wenn ich mir mein Konto anschaue Ich war beim Arzt, er gab mir Antidepressivas.. hab Monate eingeommen, geholfen hat es nicht, außerdem will ich mit dieser Chemie nichts machen...
Kann ich durch die Aktivierung der Chakras mehr Energie bekommen?

Könnt Ihr mir etwas empfehlen was ich machen könnte? Ich bin hier neu auf dem Gebiet, lese hier was von Reiki, Chakras, Kundalini, Engel...

Danke euch, mit Liebe, flycat.

Dölma

Liebe Flycat, sicherlich kannst Du Dich naturheilkundlich/ spirituell unterstützen lassen, aber viel wichtiger wäre es, das Leben und die eigenen Denkgewohnheiten aktiv und selbständig so einzurichten und zu verbessern, daß depressive Verstimmungen unwahrscheinlicher werden. Ohne Dich und Deine Situation zu kennen, kann ich hier nur allgemein sagen: wichtig, einen einigermaßen strukturierten Tagesablauf einzuhalten, vor allen Dingen morgens (für viele Depressive die schlimmste Tageszeit) ohne langes Grübeln und Zögern erst einmal aufzustehen und aktiv zu werden. Aktivitäten ebenso wie Ruhepausen einzuplanen. Sich zunächst kleinere Teilaufgaben als Tagesziele für die Arbeit zu setzen und es erst allmählich zu steigern. Jeden Tag auch etwas zu unternehmen, was Dir üblicherweise Spaß macht und gut tut. (Muß keine exklusive Freizeitaktivität sein, manchmal tut´s schon ein schönes Wannenbad oder ein Spaziergang.) Körperliche Aktivitäten, regelmäßig, aber ohne Leistungsdruck ausgeübt, sind hilfreich, um Depressionen loszuwerden.
Absolut abzuraten (pardon, aber wie gesagt, ich kenne Dich nicht ) ist vom Kiffen und vom Alkohol (in nennenswerten Mengen), wenn man zu Depressivität neigt (naja, und sonst natürlich auch *g*), denn beides trägt auf verschiedenen Wegen erheblich dazu bei, diese Beschwerden aufrecht zu erhalten. (Oder weitere auszulösen.)

Das zunächst einmal allgemein. In welcher Weise Du Deine Denkmuster überarbeiten solltest, kann aus der Ferne nicht gesagt werden .. nur soviel, daß depressive Menschen manchmal zu spezifischen "Denkfehlern" neigen, die es ihnen schwer machen, ihre Stimmung zu verbessern.

Viele Grüße .. Dölma

Dölma

Gwydion

Hallo Flycat!
Die Tipps von Dölma finde ich klasse und kann mich da anschießen.
Dann habe ich noch ein paar Ideen:

Wenn Du mit Chemie nichts anfangen möchtest kannst Du doch mal einen erfahrenen Homöopathen fragen, wie er Dir da weiter helfen kann. Bei Depression ist wirklich ein Umdenken angesagt. Wo genau kann man nur in einem ausführlichen Gespräch heraus finden. Deshalb ist es nicht schlecht, wenn zu zweigleisig fährst. Einmal mit einen Gesprächs-Therapeuten und mit einem Energiearbeiter.

Ich hatte schon mehrere Deperssions-Kranke Leute in meiner Reiki-Praxis und wir haben da auch Hand in Hand mit einem Gesprächstherapeuten gearbeitet und begleitend mit Reiki gearbeitet, das immer eine tolle Kombination war und dem Klienten super geholfen hat.

Von der Energiearbeit-Seite kann man das Feinstoffliche Energie-System wieder mal richtig mit Energie versorgen, so das mal alles wieder in Fluss kommt. (Bei Depression staut sich so einiges hier und da und man fühlt sich so festgefahren, matt und antriebslos). Da kann man sehr gut mit Reiki wieder Energie ins System bringen. Regelmäßige Ganzbehandlungen sind da sehr gut. Zusätzlich kann man auch mit Heilsteinen oder auch ein Erzengel-Raphael Healing einbauen. Möglichkeiten die Chakren und das gesamte Energie-System wieder in Fluss zu bekommen gibt es viele.

Ich hoffe es sind ein paar Tipps dabei. Liebe Grüße! Gwydion

suna

Ich kann mich den beiden vorigen Meinungen nur anschliessen. Suche dir aber einen Therapeuten, der zu dir passt...das ist wichtig.

Zusaetzlich kannst du ja ein Tagebuch führen, um mit dir selbst Kontakt aufzunehmen. Mir sind beim Schreiben so allerhand neue Ideen gekommen und mir sind Zusammenhaenge aufgefallen, an die ich vorher nicht gedacht habe. Ratsam ist es auch nach meiner Erfahrung dem Bedürfnis nach Ruhe nicht allzusehr nachzugeben (z.B. staendig am liebsten schlafen zu wollen) sondern raus zu gehen in die Natur. Oder am besten etwas Sport treiben, egal wie schwer es zuerst faellt. Auch brauchte ich immer dringend input und habe viel gelesen.
Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg
Suna

Gast879

Hallo Flycat,

ich hatte in meinem Leben auch schon Depressionen, also keine zeitweilige Lustlosigkeit und auch nicht zu verwechseln mit Traurigkeit. Hab dann auch die berühmten Rezepte bekommen, meist nicht abgeholt, oder nur angesehen und nicht das Gefühl gekriegt es auch zu schlucken. Zeitweilig habe ich mir dann in der Apotheke etwas homöopathisches geholt, dass auch ein wenig geholfen hat. Wenn es mich richtig erwischt hatte, wollte ich nicht einmal mehr aufstehen, wollte einfach nur wo sitzen bleiben. Nach dem Aufstehen war es allerdings immer besser, da konnte ich noch ein paar Planungen für den Tag festlegen. Normalerweise spürte ich, wann es los ging. Musik tat mir dann immer gut, mehrere Male am Tag. Frisch gemahlener Pfeffer auf dem Essen, eine kleingeschnittene Peperoni im Salat oder auf dem Brot, das bringt einen ganz schönen Energiekick, da weißt du, daß du noch lebst. Eine rote oder gelbe Blume neben dem TV, Kleidung in leuchtenden Farben, eine positive Affirmation zum Wiederholen, das alles hat mir auch ein wenig geholfen.

Depression ensteht doch dadurch, dass die Durchsetzungsfähigkeit blockiert ist, dass das Gefühl des Erleidens und Erduldens quasi machtlos macht. Verlangt man über einen längeren Zeitraum zu viel von sich, ohne auf die eigenen Bedürfnisse ein zu gehen, kommt es irgendwann zum Zusammenbruch.

Versuch doch bitte dich mit neuen Dingen aufzufüllen, die nichts mit deinem Geldbeutel zu tun haben. Geh in die Natur, sieh dir den Himmel und die Bäume an. Sammle dir Schätze in deinem Innern. Dann kommt auch die Kraft zurück um Neues in dein Leben zu integrieren.

Alles Liebe
Monika

xyz

Depression möchte dich einladen den Fokus zurück auf dich selbst zu richten, auf alle deine Gefühle, die du nicht fühlen willst, warum also sich gegen diesen natürlichen Heilungsprozess wehren?

Unterstützen kann man den Vorgang, indem man zur Ruhe kommt und die Aufmerksamkeit im Herzchakra lässt, evtl. noch die Hände drauf legt.

Gib dem ganzen Vorgang eine Chance dich zu heilen. Wenn du rumrennst und versuchst die Depression/Gefühle loszuwerden hilft es nicht, sie wird dich immer wieder zurückbringen.

Was würdest du machen bei 40Grad Fieber? Würdest du hektisch von Arzt zu Arzt rennen? Denke da ruhig mal etwas länger drüber nach...

Therapeuten, Ärzte und Heiler können dir letztlich nicht helfen. Alles was du dir ausdenkst in Richtung Chakras, Heilung, Engel, Energie, usw. dient alles nur einem einzigen Zweck: nämlich die Depression und alle darunterliegenden Gefühle nicht fühlen zu müssen.
Aber genau das ist das einzige was dich heilen wird. Das Fühlen kann dir niemand abnehmen.

Wenn du einmal den Mut hast, dich ganz tief in die Depression sinken zu lassen kannst du erleben wie sie sich in etwas sehr lebendiges verwandelt. Und hast du das einmal raus, kannst du es immer wieder machen, mit Depression, Trauer und allen anderen nichtgewollten Gefühlen. Dann kann dich niemand mehr aufhalten.

Die äußeren Umstände ändern sich dann nach und nach von ganz alleine, wie durch Zauberhand. Gute Reise :-)

Ambika

Hallo Flycat,
wenn Du Reiki machen willst, musst Du damit rechnen, dass es eine "Erstverschlimmerung" der Symptome gibt. Mache das also lieber Therapie-begleitend.

Mein Eindruck ist, dass Du grad keine Perspektive in Deinem Leben hast ... vermutlich hast Du "vergessen", was Du in dieser Inkarnation wolltest, und jetzt erinnern Dich depresssive Symptome daran, mal nachzuhaken ....

Ich habe ein Denkmodell zur Depression: Sie geht ja mit Energiedefiziten einher.
Du schreibst, Deine Chakren hätten wenig Energie ...
Ich stelle mir das so vor, wenn man jahrelang "auf dem Holzweg" ist, streikt "die Seele" irgendwann und stellt keine Energie mehr zur Verfügung.
Man schafft dann nicht mal mehr die alltäglichsten Verrichtungen.
Geldmangel ist dann noch eine weitere Version des Energiemangels.

Du kannst ja Techniken ausprobieren, mit denen Du herausfinden kannst, was Du eigentlich willst.
Mit dem Spaßfaktor kommt dann auch die Energie! Aber vor allem auch wieder ein Gefühl von "Sinn".
Vielleicht musst Du vorher auch noch blockierte Gefühle erlösen (in denen ein Haufen Energie steckt!), oder Dich körperlich durchchecken lassen (Schilddrüse!).

Viel Erfolg!
Ambika