Gast15859

Schließe mich Deiner Meinung an Tanzendes Kind.

Wichtig ist jemand, der einen professionell an die Hand nimmt.

Gruß new

flinkesocke

Hallo
Auch ich leide schon Jahre unter Depressionen Es stimmt ein guter Terapeut ist wichtig man muß unter umständen auch wechseln .Auch ich habe mich lange geträubt Tabletten zunehmen aber nach meinen 4ten Suizid nehem ich sie brav ein.Es gibt Tage bzw wochen da ist mit mir wirklich nicht viel los aber seid 3J habe ich jedenfall kein Suizid mehr unternommen u wenn es mir jetzt schlecht geht versuche ich mir immer dann die Augenblicke vor Augen zuhalten bei denen es mir gut ging oder irgend eine Sache über die ich gelacht habe auch wenn es schon Jahre her ist irgendwas fällt einen schon ein.Ich wollte damit eigentlich nur sagen sträubt euch nicht immer gegen die Tabletten auch ich habe vorher alles probiert aber ich muß zugeben erst mit Tabletten ging es mir wirklich besser enspanungs übungen Raiki das alles kann man trotzdem neben bei machen

Sara Devi

Hallo

Du hast ja viele Tipps bekommen und mein intuitiver Tipp im Bezug zu den Chakras, Du hast ja auch hier reingepostet, würde ich mich den unteren drei Chakras intensiver widmen. Vor allem dem Wurzel- und Sakralchakra.

Um Dir das alles mal genauer zu erläutern sind die sieben Hauptchakras (es gibt noch viel mehr Nebenchakras, aber die sind jetzt nicht so wichtig) in drei Gruppen eingeteilt. Die drei unteren Chakras (Muladhara (Wurzel) Chakra, Svadhisthana (Sakral) Chakra oder Hara und Manipura (Solar Plexus) Chakra) nennt man auch kanda (sanskrit) und bedeutet Knolle - sie bilden die Region des Feuers. Hier sitzt also Dein Antrieb!

Die drei oberen Chakras (Vishuddha (Kehl) Chakra, Ajna (Stirn / Drittes Auge) Chakra und Sahasrara (Scheitel / Kronen) Chakra) bilden die Region des Kopfes. Sie regieren die höheren Gehirnzentren und haben viele Eigenschaften des 'höheren' Ausdrucks und Wahrnehmung. Man nennt diese Region auch soma (sanskrit) und bedeutet einmal 'göttlicher' Nektar und auch Mond. Soma ist eine Erfahrungsdimension, die im Laufe der Bewusstsentwicklung erwachen kann.

Zwischen diesen Regionen befindet sich das Anahata (Herz) Chakra - ein Vermittler und Verbindung zwischen 'oben und unten'. Es ist die Region der Sonne, die das Licht des Feuers (kanda) ausstrahlt und den Mond (soma) erleuchtet.

Du kannst Dir den unteren Part als Spiegelung der oberen drei Chakras vorstellen und umgekehrt. Ist also oben ein Energiestau, wird gleichtzeitig ein Energieloch im dazugehörigen Chakra sich befinden.

Wurzel- und Kronenchakra, Drittes Auge und Sakral Chakra, Kehl- und Nabelchakra. Bei einer Depression ist es meistens so (wie bei vielen anderen psychischen Krankheiten), dass ein Energiestau im oberen Bereich entsteht und ein Energieloch im unteren. Dementsprechend fehlt der Antrieb, die Freude am Leben, etc. Wichtig ist, diese Basis wieder zu erlangen. Mit dem Beschäfigen des Körpers durch Bewegung oder Körpertherapie. Manchmal sorgt der Körper selbst dafür und hat, wie bei meiner Mutter, die jahrelang an Depressionen und Panikattacken litt, eine schwere Krankheit beschert, die sie aber nun überwunden hat. Sie selbst sagt, dass sie der Krebs aus der Depression geholt hat. Soweit muss es aber nicht kommen - wenn Du anfängst, Dich mit den unteren Chakras zu beschäftigen. Gibt ja genug Tipps und Tricks im Netz und in Büchern, um zusätzlich die Chakras zu aktivieren - zusätzlich zu dem, was Dir natürlich eine Therapie noch dazu gibt

Ja, mehr hab ich nicht zu schreiben ...

Alles Liebe,

Sara

flinkesocke

Das was du schreibst finde ich sehr intressant.Ich beschäftige mich seid längerm mit positiven denken und ich mu0 sagen es hilft wirklich.Ich glaube schon das es viel damit zutun hat wie wir aufgewachsen sind und erzogen wurden .Es gibt natürlich auch viele bei den es in der familie liegt (was bei mir nicht der fall ist]Und ich gebe dir recht wenn du sagst das man seine mitte wiede finden muß . Aber wenn man richtig drin steckt sollte man sich nicht sträuben Hilfe zu suchen in eine Klinik gehen und auch die Tableten nehmen.Eine Freudin von mir leidet auch schon Jahre unter Depresionen sie schwört auf alles andere Chakra klopfen und was weiß ich noch alles .
In eine klinik will sie patu nicht u auch keine Tabletten mehr [sie nimmt schon jahre lang keine mehr]Sie merkt nicht wie sie sich selbst das leben noch schwerer macht Ehe kaputt keine Freunde mehr.Ich habe lange versucht ihr zu helfen weil ich ja selbst weiß wie schwer es ist aber ich habe mich von ihr zurück gezogen weil die gespräche mit ihr mich immer mehr belasteten.Nur wenn es um Krankheiten geht blüht sie formlich auf.
Naja was ich eigentlich nur sagen wollte mit Chakra allein ist es nun mal auch nicht getan man muß schon etwas mehr tun
LG flinkesocke

Sara Devi

Liebe flinkesocke,

natürlich ist es 'nur mit Chakra Arbeit' nicht getan. Das Geheimnis liegt im Mix und ich schrieb ja dazu, dass es als Zusatz zur Therapie - Bewegungs- und Verhaltenstherapie, bzw. Psychotherapie - ganz förderlich sein kann. Gerade in der heutigen Zeit sollte die Schulmedizin und die Alternativmedizin zusammenarbeiten und sich nicht gegenseitig ausklammern. Warum nicht alle Instrumente nutzen, wenn man sie angeboten bekommt und dann für sich genau das herausnehmen, was mensch JETZT braucht.

Das mit Deiner Freundin tut mir leid, aber ich glaube, da wirst Du ihr nicht helfen können, denn so wie es klingt, 'gefällt' sie sich in ihrer Rolle und solange sie nicht 'aufwacht', wird es immer so weitergehen. Das ist ihr Weg und Du kannst nichts tun, ausser warten, bis sie sich wirklich dazu entschließt, Deine Hilfe anzunehmen.