Hallo, ich bin noch ein kompletter Neuling auf dem Gebiet der Chakrenarbeit. Bisher habe ich mich mehr mit
Tarot und
Astrologie auseinandergesetzt. Aber duch einige prägende Erfahrungen und Ereignisse in den letzten Monaten und nach einem Gespräch mit einer Freundin, die ein bißchen Ahnung von der Kundalini-
Meditation hat und mir empfohlen hat mich einmal etwas intensiver meinem Wurzelchakra zu widmen (weil wir beide vermuten, das mir diese ENergie nicht so ganz zugänglich ist)...habe ich mir letzte Woche ein Buch besorgt (das Erwachen der Kundalini) und arbeite seit dem täglich mit wachsender Begeisterung damit. Das Buch baut die ARbeit mit sehr viel Fingerspitzengefühl und viel Vorbereitung durch Atemmeditation vom Wurzel bis zum Kronenchakra auf , gibt aber zu beginn schonmal die möglichkeit alle 7
Chakren "anzuspüren"... und obwohl ich da ja noch ein bißchen unsicher bin mit meinen Wahrnehmungen, weil mir wahrscheinlich einfach noch die nötige Sensibilität fehlt nach so kurzer Zeit... so fiel mir trotzdem schon da auf das ich 3,4 und 5
Chakra relativ schnell und ohne Problem spüren konnte, das 2 und das 6 ein wenig, aber beim Wurzelchakra (und beim Kronen chakra) hab ich das Gefühl "blind" zu sein... da spürte ich überhaupt nichts.- Gott sei Dank kommt man ja dann bei dem Buch direkt als erstes in dei Gelegenheit mit dem Wurzelchkra zu arbeiten und es zu aktivieren... und so habe ich das dann nach einigen Tagen Vorbereitung gestern versucht, durch visualisierung, durch vokalisierung und durch anuskontraktion ind verb. mit Atmung...Obwohl ich glaube ich schon rchtig und vorsichtig gearbeitet habe, war ich mir nicht sicher ob ich was spüre... kurz danach, also dirket im Anschluß an die Meditation bekam ich eine kurze stoßartige Zwischenblutung mit den typischen anzeichen von menstruationsbeshwerden (keine schlimmen Schmerzen eher ein ziehen) und ich hatte den Rest des Abends (nicht zum ersten mal seit ich das Buch lese) Blähungen und Spannungen im Unterbauch. Für mich besteht eigentlich kein Zweifel an einem ZUsammenhang mit meiner Meditation und vom gefühl würde ich auch sageb das es warscheinlich eine normale Reaktion des Körpers isr, aber ein wenig beunruhigt es mich dann doch... Gibt es leute hier,die ähnliche Erfahrunge gemacht haben, bzw. die mir sagen können ob das normal ist und worauf ich achten sollte wenn ich weiterarbeite...
Vielen Dank für Eure Antworten...
