sternchen612

wer kennt sich aus mit chakras öffnen reinigen + schliessen..

wie funktioniert das ganze und was passiert wenn man mit offenen chakras rumrennt.. gibt es dazu eine meditations cd.. wer kennt sich aus damit..


lg susanne

Ella74

einfache visualisierungen oder vokaltöne richten einiges aus.
ich arbeite im rahmen von traum-yoga beispielsweise sehr oft mit dem stirn-chakra.
zum öffnen des stirn-chakras genügen einige rollbewegungen mit den augen oder das leichte tippen/klopfen an die entsprechende stelle zwischen den augen mit dem finger.
zum schliessen von chakren funktioniert die einfache visualisierung einer blume, die ihre blüte schliesst am besten.

buchempfehlung: Das Chakra- Handbuch von Shalila Sharamon
# ISBN-10: 3893850384
# ISBN-13: 978-3893850389
gibt es, glaub ich, auch mit meditations-übungs-cd

für das reinigen sollte die klassische pranayama angewendet werden. das sind die traditionellen atemübungen im yoga.
das hinterlässt kein "energieloch" nach der reinigung, wie bei so manch anderen methoden.

generell solltest du deine "klappen" im alltag immer dicht machen und nur in einer geeigneten/gereinigten umgebung "aufmachen"
1. um deinen energiefluss in deinem system zu gewährleisten
2. um unnötigen energieaustritt zu vermeiden (man belästigt u.U. gerne auch mal seine mitmenschen damit)
3. um zu vermeiden schlechte (fremd)-energien über dieses chakra aufzunehmen

hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.

liebe grüsse Ella

Esoteric-House

im optimalen Fall sollten die Chakren nach meiner Ansicht immer geöffnet sein (außer man hält sich in einer Umgebung mit extremst negativen Schwingungen auf). Nur offene Chakren können Energie von der Umwelt aufnehmen und auch Energie abgeben. Eine Chakra lebt letzten Endes von dieser Energie, denn das Chakra dreht sich durch die Aufnahme der Energie. Und die Umwelt benötigt auch die Energie der Chakren. Man sollte sich bzw. das Chakra nicht diesem Einfluss "entziehen". Vor allem kann aber jeder durch den Gegenpol positive Schwingung immer mit einer negativen Schwingung umgehen. Das gehört nach dem dualen Prinzip dazu. Aber das ist höchstwahrscheinlich Interpretationssache.

Die gezielte Aktivierung nimmt man nach meiner Auffassung nur deshalb vor, um das jeweilige Chakra speziell zu stimulieren oder z. B. Blockaden zu lösen.
Dazu helfen dann die Methoden wie Naturerfahrungen, Klangtherapie, Aromen, Edelsteine, Yoga usw.

Als Beispiel für das erste Chakra: Stimulierend wirkt hier rhythmische Musik,
der Vokal U, Der Ton C, Das Mantra LAM, die Farbe rot, Zedern- oder Nelkenaroma, Kontakt mit der Erde (z. B. barfuss oder auf der Erde sitzen), Hatha Yoga usw.

Das Chakra Handbuch halte ich auch für eine gute Wahl. Das Chakra Praxisbuch von Govinda ist ähnlich aufgebaut.

Liebe Grüße
Marcel
***kommerzieller Link entfernt***