12 Schritte zu innerem Frieden

crystallight · 19.12.2006, 08:57

Ich lese gerade ein sehr interessantes Buch, und es war mir ein Bedürfnis, Euch teilhaben zu lassen.

Auszug aus dem Buch von Gerald G. Jampolsky
Was heilt, ist die Liebe

Hier folgen die zwölf Grundsätze der inneren Heilung:

1.
Unser Wesen ist Liebe. Liebe kann nicht durch etwas behindert werden, das nur physisch ist. Daher glauben wir, dass dem Geist keine Grenzen gesetzt sind: Nichts ist unmöglich, und es gibt keine Krankheit, die nicht potentiell rückgängig gemacht werden kann. Weil die Liebe ewig ist, brauchen wir keine Angst vor dem Tod zu haben.

2.
Gesundheit ist innerer Frieden. Daher besteht Heilung darin, die Angst loszulassen. Wenn wir uns die Veränderung des Körpers zum Ziel setzen, verkennen wir, dass unser einziges Ziel der innere Frieden ist.

3.
Geben ist Empfangen. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten zu geben und uns mit anderen zu vereinen, fällt die Angst weg, und wir empfangen Heilung.

4.
Wir können die Vergangenheit und die Zukunft loslassen. Wir erfahren inneren Frieden, wenn wir aufhören, uns an die schmerzhafte Vergangenheit und die angstbesetzte Zukunft zu klammern und lernen, in der Gegenwart zu leben.

5.
Es gibt keine andere Zeit als das Jetzt. Schmerz, Kummer, Depression, Schuldgefühl und andere Formen der Angst verschwinden, wenn das Denken in diesem Augenblick auf Liebe und Frieden ausgerichtet ist.

6.
Wir können lernen, uns und andere zu lieben, indem wir vergeben, statt zu urteilen. Vergebung ist der Weg zu wahrer Gesundheit und wahrem Glück. Wenn wir in jedem Menschen bewusst einen Lehrer der Vergebung sehen, hält jeder Augenblick Glück, Frieden und Liebe für uns bereit.

7.
Wir können Liebe suchen, statt zu nörgeln. Unabhängig vom Verhalten eines Menschen können wir bewusst nur das Licht der Liebe in ihm erblicken.

8.
Wir können innerlich Frieden sein, egal, was äußerlich geschieht. Trotz Chaos in unserem Leben können wir bewusst im Frieden sein, denn wir wissen, dass wir mit der liebenden, friedvollen Quelle unseres Daseins verbunden und in ihrer Hut sind.

9.
Wir sind füreinander Schüler und Lehrer. Frieden kommt zu uns, wenn wir begreifen und zu erkennen geben, dass alle unsere Beziehungen sich gleichen.

10.
Wir können die Ganzheit unseres Lebens in den Blick fassen statt nur dessen Splitter. Es ist eine Illusion zu denken, dass unser Leben von dem Leben anderer getrennt ist. Heilung richtet ihr Augenmerk auf unsere Verbundenheit miteinander und mit allen Lebewesen.

11.
Weil die Liebe ewig ist, brauchen wir nicht mit Angst auf den Tod zu blicken. Wir beginnen, unsere Angst vor dem Tod loszulassen, wenn wir wahrhaftig daran glauben, dass das, was wirklich ist, sich niemals verändert und dass die Liebe immer gegenwärtig ist.

12.
Wir können uns selbst und andere immer als Menschen sehen, die Liebe geben oder um Hilfe rufen. Statt Zorn und Angriff wahrzunehmen, ist es uns möglich, darin einen Hilferuf zu erkennen und mit Liebe zu antworten.

Vielleicht können diese zwölf schritte dem einen oder anderen hier weiterhelfen ... ich versuche, danach zu leben, und es geht mir besser!