sarah81

Hellooo,

ja, wo fange ich bloß an?!

Ich befinde mich kurz vor meinem letzten Lehrjahr in meiner 2.Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin.
Diese Ausbildung ist sehr anstrengend, man muss sehr viel tun, für Hobbys bleibt fast keine Zeit. Ständig muss ich Präsentationen halten, fast jede Woche mehrere Klausuren. Kurz gesagt - Dauerstrom !!!

Ich habe schon vieles probiert um etwas zur Ruhe zu kommen und auch meine Angst vor dem Versagen zu verlieren. Aber all das reicht nicht, da der Druck so enorm ist. Und natürlich mache ich mir auch selbst Druck, ich will diese Ausbildung unbedingt bestehen und habe Angst davor es nicht zu schaffen und dann wieder in meinen alten Beruf gedrängt zu werden (Ämter).

Vielleicht hat jemand eine Idee welche Bachblüten für meine momentane Phase gut wären? Und ob man die BB auch ohne Alkohol anmischen kann, ob das überhaupt funktioniert?

Über Anregungen würde ich mich wirklich freuen.

Gruß Sarah

Marjul

Hallo Sarah,

in deiner Situation würde ich Olive nehmen - das macht es leichter zwischendurch wieder zur Ruhe zu kommen.
Dazu noch Sweet Chestnut für Vertrauen.

Wenn du die Bachblütenmischung im Kühlschrank aufbewahrst, hält sie sich sicher auch ohne Alkohol 14 Tage. An deiner Stelle würde ich aber die "Wasserglas-Methode" bevorzugen: Man gibt ein ein Glas Wasser 1-2 Tropfen aus den Vorratsflaschen von jeder Sorte, die man einnehmen möchte, und trinkt schluckweise davon. Weil es bei dir um Ruhe und Vertrauen geht, würde ich das abends tun in der letzten Stunde vor dem Schlafengehen.

Herzliche Grüße
Marjul

sarah81

Hallo Marjul,

lieben Dank für Deine Antwort, ich werde das so ausprobieren wie Du es vorgeschlagen hast.
Wie lange dauert es eigentlich bis eine Verbesserung eintritt?

Gruß Sarah

Marjul

Hallo Sarah,

eine Verbesserung kann sofort eintreten, das gibt es häufig bei Bachblüten.
Man kann mental mitarbeiten, indem man Beschreibungen von den Blüten liest - dort steht oft, welche tieferen Ursachen z.B. Erschöpfung oder mangelndes Vertrauen haben können, und welche begleitende Möglichkeiten der Verbesserung es gibt.
Da bei dir die berufliche Situation jeden Tag neu eine Herausforderung darstellt, könnte ich mir vorstellen, dass dir die Bachblüten über längere Zeit hilfreich sein könnten. Du kannst auch zwischendurch Pause damit machen, wenn du dich stabiler fühlst, und bei Bedarf später wieder mit der Einnahme anfangen.

Herzliche Grüße
Marjul

Engel3

Ich hatte mal Bachblüten gegen Panikstörungen aber weil es nicht geholfen hat, bekam ich vorrübergehend Medizin die hat besser geholfen.

Ich muss sagen ich hab die Bl eine Zeit lang ausprobiert ohne das ich Krank war nur einfach so, und komischerweise half es, das heisst ich habe sie mir selbst gewählt und gemischt, also hat es auch gepasst.

Dabei habe ich bei den selbstgewählten besonders gut auf Honeysuckle angesprochen.

yvo

Also mir hat die Sorte Hornbeam geholfen! (hatte auch Unistress, Prüfungsangst, Lernblockaden und sowas...)